左足にしっかり体重移動ができていないから。今回は、左足に体重を乗せる感覚をつかむストレッチをご紹介します。 両足を大きく広げ、腰を落として前傾します。 （1）手だけを動かさないよう、両手は頭の後ろに

ます。今回は、ドライバーのスライスやアイアンの飛距離に悩む方が登場。一見、タメのあるパワフルなスイングに見えますが、ショットは望ましい結果に結びつかないご様子・・・。飛距離アップに重要なのは、ボールと…

伸びるものなのか？請うご期待です！また、長尺ドライバーを末永く使いこなすための、様々なドリルや練習器具もご紹介いたします！ このレッスンの模様は、PRGRチャンネル「楽園の練習場」にて動画でご覧…

くらいまで飛距離がアップるすのか？それは次回のお楽しみ！ 【次回は様々なドリルをご紹介します！】 長尺ドライバーに苦手意識を抱く人は、たいていはオープンフェースのインパクトとアウトサイドインの軌道…

グリーンカントリークラブでは、平成元年のオープン以来このC.A.Sのサービスを磨き上げることにこだわり続けていまして、お蔭様でお客様からも高いご評価をいただいています。 （S吉）なるほど。C.A.Sは…

クローズスタンスでボールをつかまえる 今回は、クローズスタンスでボールをつかまえるドリルをご紹介しましょう。大抵の方はボールをつかまえようとして体を回しすぎて、逆にクラブが遅れてしまう傾向があります

、慢性的な腰痛や再発を防止するうえでケアは大切。今回ご紹介するストレッチ1はゴルフ場のクラブハウスやロッカールームなどでも簡単に出来るので、すぐに試してみてください。 腰痛はゴルフに多くの悪影響を及ぼし

、これからご紹介するカーボンの特徴をしっかり認識することが大切だと思っています。 1. イメージの違いは大きい カーボンは繊維でできている分、鉄素材のスチールに比べてしなり量は多めです。また、見た目

出るふたつの練習法をご紹介します。 1. ティアップしてゆったり振る ひとつ目は、高くティアップしたボールを、ウェッジでクリーンに打つ練習法です。ゆったりしたリズムで、インパクトでどのようにボールを

、ご自身の柔軟性を確認できるかもしれません。ぜひ、試してみてください。 ストレッチ1 （1）両手を胸の前で伸ばします （2）腕の付け根から両手を親指側に回します （3）“痛（イタ）気持ち良い”ところで

。そこで今回は、テークバックに必要な筋力や柔軟性を向上させつつ、正しい動きを体に覚えこませるエクササイズをご紹介します。 左手をひざ、右手を後頭部に置いて上体を捻転 （1） スイング時よりも少し深く前

につき、強化も期待できるトレーニングをご紹介します。 足を前後に開いてゆっくりスクワット （1） 直立姿勢から足を前後に開き、手を腰に当てます （2） 前側の足で地面を踏むように意識しながらゆっくり

たいストレッチをご紹介します。 ひざ立ちから片足を横へ伸ばして側屈運動 （1）ひざ立ちの状態から片足を横へ伸ばします （2）ひざ立ち側の手を上げ、伸ばした足の方へ上体を倒して側屈していきます （3

遠くへ正確にボールを飛ばすためには、体をしっかりとねじって捻転を生むことが不可欠。しかし、力まかせにねじろうとしても体は深く回ってくれません。今回ご紹介するストレッチは、背中周りの筋肉を柔らかくする

前回に続き、ねん転差を作るための動きをご紹介します。前回は背筋を伸ばした状態でしたが、今回はより実際のスイングに近い動きになるよう前傾姿勢をキープします。正しい体の動き方をマスターしましょう

前回ご紹介した上腕＆手首の背屈（手首を手の甲側に折る動き）トレーニングに続いて、今回は“猫トレ”第2弾です。招き猫の手（足？）の動きとは逆で、上腕に加えて、手首の掌屈（手首を手のひら側に折る動き）を

打ち方をご紹介します。ミート率を高めるには、振りすぎないことが重要。多少手打ちになってもいいという感覚で、体の軸をブレさせないように頭を動かさず、ハーフスイングの振り幅でOKです。 3. 砂は取らずに

できない項目です。今回は、指の握り方と力感についてご説明します。 1. 左手の親指が“右”ならストロンググリップ 過度なアームローテーションが抑えられるストロング(フック)グリップは、フェース面の開閉

または左ひじの外側に痛みを感じやすく、左利きのゴルファーの場合は、左ひじの内側または右ひじの外側に痛みが出ることがあります。 今回、ご紹介するのはゴルファーに最も多くみられるひじの“外側”の痛み

】 飛距離を伸ばすためには、強振してもバランス良く立ちつづけることが求められます。今回は体の軸をブレにくくするアドレスのつくり方で、押さえるべき3つのポイントをご紹介します。 1. スタンスは肩幅