2024/05/09振るBODYメソッド 夏までにちゃんとねじれる体づくり 「ねん転体操」はーじめーるよー♪ 。 (4) 右ひじが曲がらないよう、無理のないところで止めて正面に戻します。5回を目安に行ったら、次は左足を前にして上半身を左に90度ひねります。 最初はゆっくり、余裕が出てきたら徐々にスピードを…
2018/07/17topics 元野球部あるある プロ野球OB選手から見るスイング傾向 になりがち バッティングの基本は、上から下へバットを動かしますので、右わきを開いてから締める動作が加わります。これに慣れている野球経験者は、トップの際に右ひじがフライングエルボーのように外側に開いて…
2022/09/15topics 馬場咲希のスイングをコーチが解説 「あえて挙げる」修正点とは? 、ダウンスイングで正しい動きができていれば、自然と右ひじと体の距離は遠くなります。松山英樹選手をはじめ、PGAツアーの選手が体から右ひじを離して下ろしているのも同じ理由です。 課題はダウンスイングでの右足…
2017/02/23サイエンスフィット レッスン 90をコンスタントに切るためのスイング改善【3】 せることができます。 それでは、今回のレッスンを動画でおさらいしてみましょう。 腕が真っ直ぐ伸びたフォローに! レッスン前(右写真)では、フォローで左ひじが伸びていませんでしたが、レッスン後(左写真)は…
2023/12/14振るBODYメソッド 1日10回の“猫トレ”でこの冬ちゃんと「ハンドファースト」! 見過ごされがちなのが、右手首から前腕にかけてのトレーニング。特にクラブがオーバースペックの人などは、硬くて重いシャフトを使っていると、クラブのスピードやパワーに耐え切れずに右手首の角度がほどけ…
2022/09/01振るBODYメソッド ナイスショット率を上げる腕の脱力運動 おきましょう。 両手を合わせて手首を反らせる (1) 両手のひらを体の前で合わせ、左手を半分上にずらします (2) 両手を右脇付近に移動し、右手の指のつけ根あたりを左手で押します (3) 逆の手でも…
2024/08/30スイング辞典by内藤雄士 テークバックはどこに上げるのが正解?【レッスン用語♯7/テークバック】 が空きやすく、右ひじが外を向きやすい。そして右肩がかぶって両肩のラインが左を向きやすくなります。その肩の向きのままクラブを上げようとすると、クラブが外側に上がりカット軌道になりやすい。それを嫌がって球…
2024/08/08振るBODYメソッド 地味だけどまぁキツイ!Let’s“尻トレ”/鈴木愛のトレーニングをご自宅で vol.4 。高く上げなくても、足を浮かせた状態を維持できればOKです。 (3)足を上げるときに体が左に倒れたり、左ひじを曲がたりしないように注意しましょう。上げるのがキツイ方は、足を下ろしたまま右のお尻にグッと
2021/06/03日本ツアー選手権森ビル杯 「ケガは自分の一部」竹谷佳孝の境地 筋(そうぼうきん)。痛み止めのステロイドには見切りをつけ、最近は生理食塩水を注射して筋肉のコリをほぐす「ハイドロリリース」を繰り返して付き合っていくことを決めた。 昨年1月にはプライベートで右ひじを…
2024/08/28国内男子 日本アマ覇者、バーテンダー、ドラコン選手…異色キャリアの33歳が目指す二刀流 を3年時に中退して米国留学へ。帰国後は明大に進学し、2011年の「日本アマ」を制して在学中にプロ転向した。 その後は右手首と右ひじの手術を受けるなどケガに悩まされ、一時はツアープロの道を断念。28歳で
2023/05/29サイエンスフィット レッスン ボディターンタイプは腕をまったく使わない? 上級者の悩みを最新スイング解析でレスキュー 系ですが、緊張すると右にプッシュするミスが出てしまいます。絶対に右に行ってはいけない場面がくると、安心して打てなくなってしまいます。いまはなるべく腕を使わず、体のターンを重視したスイングを心がけてい…
2020/06/01topics 久々ゴルフその前に… 飛距離を伸ばす家練ドリル【リモートレッスン】 前後のスピードを上げるには、アドレス時にひじと手首でできた角度を解き放つ瞬間(リリースタイミング)が重要になります。ひじから手先が伸びる「ピッ!」という一瞬に、HSは跳ね上がるからです。 リリース…
2017/11/20ミスショット レッスン トラック野郎で「引っかけ」てやろう! 、右肩が前に出ないまま右ひじのみ外側を向く動き(飛球線後方側を向く動き)になります。 こうすることで、インパクト時にフェース面が閉じた状態となるわけです。前回お教えした「プッシュスライス」の打ち方=右肩…
2014/08/16PGAコラム ウェブドットコムツアーファイナル出場に僅かな望みを残すデュバル 」と続けた。 PGAツアーで13勝をあげているデュバルは、今年の5月に右ひじを痛めてから本来のプレーを発揮できずにいたが、最近になってようやく状態も上向き始めたという。元世界ランキング1位、そして…
2024/07/17topics 「プロの握り方」誰が一番アマチュア向け? お手本は飛ばし屋のあの選手… 飛球線方向、右ひじが自分の体を向き、グリップがひじのアングルに良い影響を与えております。パワーばかりが注目される幡地選手ですが、最近はトーナメントでも好結果を残しているのがグリップからもうかがえます…
2023/02/16振るBODYメソッド スタート前にやらなきゃ損!たった30秒の「捻転ストレッチ」 )床に座り、左足のひざを立てて右足を上に乗せます (2)足を組んだまま右足のももが床につくまで右へ倒します (3)上体をねじって後方に両手をつきます (4)ひじを曲げて無理のないところまで胸を床に近づけ
2021/04/15プラス1 上半身をやわらかく 肩甲骨エクササイズ 。 ゴムバンドを使った肩甲骨のエクササイズ 1.ゴムバンドやフェイスタオル(肩幅よりも長いもの)を用意します。 2.肩幅より少し広く持ち、ひじを伸ばして、頭の上へ持ち上げます。 3.体の後方を通して…
2021/09/30振るBODYメソッド トップする原因は体幹? 身体の改善でミスを減らすトレーニング )この体勢を20~30秒ほどキープします (4)応用編として、右ひじと左ひざを近づけます (5)逆の手、足でもやってみてください ※応用編はできる人だけで構いません。 トレーニング2 (1)両ひざをつき…
2024/06/07スイング辞典by内藤雄士 「ハンドファーストインパクト」ちゃんとできてる?【レッスン用語♯4/ハンドファースト】 手首が手のひら側に折れて、右ひじが浮いてしまうアマチュアの方は多い。俗にいうフライングエルボーですね。そうなると切り返しでアウトサイドからクラブが下りてきやすく、クラブ軌道は立ってきます(スティープに…
2012/09/15石川遼に迫る 石川遼、パッティング改良に手応え 首位に5打差で最終日へ ストロークだった」と好感触をつかむと、その後4番で3メートルを沈めて最初のバーディ。さらに7番で3メートル弱を沈め、9番(パー5)では右手前のラフから第3打できっちり寄せて3つ目のバーディを奪取。後半は12…