2025/11/18青木瀬令奈のThe Putting World パットが上手い人の共通点は?「初速がゆっくりで伸びのいい球」【青木瀬令奈のThe Putting World#1】 感じるポイントは、肩まわりの力を抜くこと。上体の力を抜けば、手先を使ってヘッドを上げることも減るはずです。私の場合は首と肩、わきの下をチェックポイントとして気を付けています。シャドースイングをする際は…
2016/06/20今さら聞けないスイングの基礎 スイングでは背骨と右脚、2つの軸を意識しよう! ことで、背骨の軸も安定するのです。いわば、右脚の軸は、背骨のスイング軸を保つために、絶対欠かせない“第2の軸”になります。 背骨の軸は肩が回転する中心軸になります 右脚の軸の話に興味津々だとは思い…
2012/02/29サイエンスフィット インテンショナル・スライスの構えになっていませんか? こともないので、とても良いと思います。それでも、スイング軌道がときどき外から入ってしまうのは、アドレスの乱れによるものです。もともと肩のラインが開く癖があって、クラブが長くなりボールの位置が左になって…
2016/03/16女子プロレスキュー! “出だし3ホールでドライバーが安定するストレッチ” 中井美有 いて何を優先するかと聞かれれば「体のストレッチ」と回答するでしょう。 “肩甲骨”の稼働域を広げる! なかでも必ずやって欲しいのが、肩甲骨のストレッチです。肩甲骨の可動域が狭いと、トップでの…
2025/06/05科学の力でお悩み解決 「スライサーの憧れ キャメロン・チャンプと俺はどこが違うんだ!?」《レッスン最前線LIVEルポ》#2プロと比較分析 (近いところで)手が上がっていきます。これにより彼の持ち球プッシュドローを打ちやすくしています。そうすけさんの肩の回転は48度で、ツアー平均42度よりちょっと多い。ですが、悪いことではありません。ここ…
2010/10/21スピード上達! 正しい前傾姿勢の作り方 、テークバックで右に流れたり、インパクトで左に突き出したり、左右の余計な動きが出やすくなるので要注意です。 肩のラインはスタンスと平行に 両肘を伸ばした状態でグリップすると、右手が体よりも遠くなるので…
2024/01/10女子プロレスキュー! 寒~い冬の朝イチショットは“ミパミパ”流ルーティンで 清本美波 、朝イチショットの成功につなげることができます。 1. 肩甲骨周りをストレッチでほぐす 朝は肩周りの可動域が狭くなり、イメージ通り振ることが困難。そこで、まずは肩甲骨周りの筋肉をほぐすストレッチを…
2019/08/15プラス1 <プラス1>肘を痛めないためのトレーニング方法 強く握ってしまっていることや、肩甲骨を引いて胸を張れていない姿勢、体幹が固定できてないことなどで、結果的に肘に負担がかかり、痛みとなります。 今回は、肘に負担がかからないようにスイングするためのメニュー…
2021/08/26振るBODYメソッド 練習なしでティオフは不安? スタートホールでやっておきたいストレッチ ティイングエリアでの待ち時間にできる簡単なストレッチを紹介します。首や肩回り、股関節をほぐしてからプレーを始めましょう。 ※写真のクラブはすべて7番アイアンです。ストレッチの際は自分の使いやすいクラブを使用して…
2017/07/23女子プロレスキュー! 左足上がり・下がりをUTで乗り切る方法 加賀其真美 。スタンス幅は、通常より一足分狭くし、なるべくスムーズにヘッドが抜けるようにアドレスしてみてください。 肩から肩 、コンパクトに振る! 左足上がりでは、大振りせずコンパクトに振ることも重要です。UTはロング…
2017/03/26女子プロレスキュー! 3パットを撲滅するカンタン朝チェック♪ 木戸愛 チェック法は非常に役に立ちますよ! ストロークを“肩”で行ってる? 次は、正しいストロークができているかどうかをチェックしましょう。ストロークは“手先”ではなく“肩”で行うことが正しいです。特に、距離感が…
2025/02/26女子プロレスキュー! 正しいコックできていますか? 100切り直結“はなね流”3ポイント永嶋花音 しましょう。 2. アドレス時の三角形を崩さない 2つ目は、アドレス時の両肩と手を結んだ三角形を崩さないこと。特に始動の際は手首を固定しながら上体を回していき、トップに入る段階で徐々に縦コックが入っ…
2025/05/14女子プロレスキュー! 80、60、40ydを振り幅でキメキメにしない! アバウト感覚値こそ実戦向き 本明夏 「アプローチでの距離感の精度を上げたい人」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーのFさんの悩み】 「フルスイングできない80yd圏内の距離が苦手です。レッスン誌をまねて肩から肩は80、腰から腰は60…
2025/11/26女子プロレスキュー! そもそも「同調」って何? 正体をズバリ解説! 効果抜群の連動トレーニング 堀奈津佳 腕で作った三角形を崩さず、上体の回転でクラブを上げる動きが何となくでも意識できるので、再現性の高いスイングを覚えるには最適です。 3. 肩甲骨の収縮も意識する 背中側の肩甲骨の収縮を意識することも…
2013/06/17中井学のフラれるゴルフ Lesson.17 左足下がりのアプローチ 崩さないように広めにして、肩、腰など体のラインを傾斜に合わせます。ボール位置は右足寄りに置きすぎないように注意してください。クリーンにヒットしたくなると右足寄りに置きがちですが、右に置けば置くほど…
2013/08/19中井学のフラれるゴルフ Lesson.26 パッティングの基本 ますが、アマチュアでパッティングが苦手という方はまずは真下から試してみるのがいいでしょう。左目の真下に置くことを基本としてみてください。 手の位置は肩の真下が適正 ボールを目の真下に置いたときに、最も…
2012/05/16サイエンスフィット 15年間で染み付いた悪癖を打破する意識改革!! 狂いが真っ先に疑うべきポイントです。スイングの軌道は、肩のラインに従うということを忘れないでください。つまり、外から降りているということは、そもそもアドレスで肩のラインが大きく開いてしまっていることが…
2012/01/25サイエンスフィット シングルでも陥るアドレスの狂いを徹底解明!! 、肩のラインが開くアドレスになっているんです。 プロでも陥るアドレスの狂い ターゲットを狙う意識から、知らず知らずのうちに、上体がターゲット方向に開いてしまい、アドレスの狂いを招きます。これはプロでも…
2013/05/03アメリカNo.1ゴルフレッスン ボールに風を強く送る感じでインパクト! 回目 ハーフダウンでもう肩が開き始めています・・・ これまでスイングの全体的な改善に一から取り組んできましたが、理想のインパクトまであともう一息…。ハーフダウンの肩の角度を見ると、6度オープンになって…
2021/12/23topics アマチュアは新女王・稲見萌寧のアドレスを真似するな クラブだけを見れば、小文字のyにも見える形だ。 「アドレスではグリップした右手が左手よりも低い位置にあるので、肩のラインも右が低くなります。逆K型のアドレスをとり、骨盤のラインを肩のラインに揃え…