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2022/12/22振るBODYメソッド

クラブヘッドを走らせる体の動きをマスター

クラブヘッドを効率よく加速させるには、ただ体を速く回せば良いわけではありません。インパクトの手前で体の回転にブレーキをかけることによって、ヘッドが最大限に加速するのです。今回ご紹介するエクササイズで、理屈では分かっていてもなかなかできないヘッドを加速させる体の動きをマスターしましょう。 右足を引いてスイングと同じように腰を回す （1）アドレスの姿勢から腰に手を当て、左足に体重を残したまま右足を後ろに引きます （2）テークバックをするように、バランスを崩さないところまで腰を右へ回します （3）フォローまで一気に腰を左へ回します （4） （2）～（3）を15回程度繰り返します 右足を引いてスイン...
2020/02/05女子プロレスキュー！

グリップの基本 どこでどう握る？ 宮田成華

飛距離アップ術から、自身も日々行っているというパッティングの練習法まで、上達のヒントとなる内容をレッスンしてもらう。 「結果につながるセットアップ」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーGさんの悩み…
2020/09/30女子プロレスキュー！

飛ばしにベストなティの高さとは？ 押尾紗樹

「飛距離アップのためのティの高さ」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーJさんの悩み】 「ティアップをする際、ティの高さが気になります。飛距離を稼ぐには、どのくらいの高さが良いのでしょうか
2020/10/07女子プロレスキュー！

「ワイドスタンスにすれば飛ぶ」は大間違い！？ 押尾紗樹

「飛距離アップのためのアドレス」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーTさんの悩み】 「飛ばすためには、やはりワイドスタンスで構えたほうが良いのでしょうか？」 【押尾紗樹のレスキュー回答】 スタンス…
2013/05/08サイエンスフィット

掴まえようとするほど掴まらなくなる理由

なってきましたよ。肩付近の高い位置から下りていたダウンスイングも低く改善されています。軽く250ヤード飛んでいますよ。最初と比べたら40ヤードも一挙に飛距離が伸びましたね！ 【掴まりやすいクラブが上達
2009/09/09上達ヒントの宝箱

ドローボールで飛ばす

気をつけながら体の正面でヘッドが手を追い越していくよう心がけます。 このように動くことによって、しっかりと球をつかまえる動きが身につき、スピン量が多すぎて飛距離をロスしている方は、飛躍的に飛距離が
2020/06/11プラス1

骨盤を回そう！ 自宅で飛距離UPエクササイズ

飛距離が伸び悩んでいるゴルファーの多くは、スイング時に身体を捻転させる際、骨盤がうまく回っていないことがあります。この回旋がうまくできないと、テークバックとダウンスイングで腰のスウェーを引き起こし…
2013/02/20サイエンスフィット

小柄な女性なのになぜ飛ぶの？？

ドライバーショットに不満はないが、現在クラブのフィッテイングに悩んでいるという女性ゴルファーが登場。小柄でヘッドスピードは33m/s前後だが、180ヤード以上の飛距離があり、なかなかのロングヒッター…
2020/11/18女子プロレスキュー！

ボールをつかまえるって、どういう動き？ 森美穂

】 「ボールがつかまらず、なかなか思うような飛距離が出せません。どうしたら、プロのようにボールをつかまえられるのでしょう？」 【森美穂のレスキュー回答】 スイング理論でよく“つかまえる”というワードを聞き…
2020/07/29女子プロレスキュー！

ホースを使えば飛距離は伸びる！ 吉川桃

スイングが持ち味。彼女が教えてくれる即効性のあるレッスンを学んでいこう。 「飛距離が伸びない悩み」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーBさんの悩み】 「他の人と比べてドライバーのティショットが飛びませ…
2014/07/02女子プロレスキュー！

“ハイドローでドラコンを狙え！” 竹村真琴

球をイメージするあまり、ボールを追いかけて目線が上がりやすいことです。こうなると体が伸び上がり前傾姿勢が崩れてしまうので、ミート率が低くなってしまいます。意識したいのは、ボールと体との距離を一定にする…
2015/05/19大人のゴルBODY

「“飛ばし”につながるストレッチって？」 ストレッチ編vol.2

、“飛ばし”につながるものを行いたいもの。そこで今回は、ストレッチだけで飛距離アップできるストレッチを学習していこう。 「静→動」の流れが、ビッグドライブを生む！ ストレッチは、“動的”な動きを促進するもの…