2015/07/07大人のゴルBODY

「プレー中の“間食”、何がイイの?」 食事編vol.3

として、おすすめNO.1はバナナですね。バナナは、アスリートには切っても切れない食べ物。プロゴルファーの方もラウンド中に食べていますよね。バナナには吸収速度が異なる糖質が含まれているので、集中力もパワーも