使ったドリルに入ります。乞うご期待です！（後編へ続く） では、今回のレッスンのポイントなどについて動画で詳しくご紹介しましょう。

を生みやすく、その誤解がインパクトの効率を悪くし、いつまでも弾道が不安定になってしまうことにもつながっています。今回は、このあたりを詳しくご説明しましょう。 前回、ショートアイアンが飛ばない理由…

を得ないのか、についてご説明します。SWはバンカーショット用のクラブなのに、どうしてフェースを開く必要があるのか。それにはいくつか理由があるのです。 “バウンス”を増やすため 一つ目の理由は、SWの…

方法を知り、それをマスターする必要があるのです。 高いティアップはなぜ当たらない？ では、今回のレッスンについて、動画で詳しくご紹介しましょう。次回は、腕を戻す2つの方法について詳しくご紹介します。（後編へ続く）

て、まず体の正しい回転についてご説明しましょう。 骨格を意識して順番に回転してみましょう 軸を保つ意識はさておき、骨格の回転を意識して、テークバックで体を正しく捻っていきましょう。まずは骨盤です…

。 ゴムティとセロテープを用意 ウェッジと、ゴムティ(*)、セロテープをご用意ください。そしてこのように、ゴムティをセロテープでウェッジのフェース面に貼ります。 (*)普段使うティ等、代替できるものなら何

スライスの原因【1】 GDO初登場の中井学（なかい・がく）です。これから10回に渡り、皆様を上達に導く練習法をご紹介していきますので宜しくお願いします。 さて第一回目は、スライスに悩んでいる方のため

。フィニッシュではこんな風に、フェースが上を向いた状態になります。ボールを打たなくても構いません。ご自宅などで右手ワンハンドの練習を重ねてくださいね。 【協力】コナミスポーツクラブたまプラーザ

をご紹介しましょう。 どうしてシャンクが出るのか？ インパクトでフェースがボールから離れてしまうとトップ。逆に、インパクトで近づいてしまうと、ネックに当たってシャンクとなります。アドレスしたときの位置

。体重移動に抜かりはないか？その判断材料として時々、チェックするためにご活用下さい！ 【撮影協力】K’s Island Golf Academy

しっかりと保てるようになりますよ。 では、このすべてを叶えるエクササイズをご紹介しましょう！ 足腰を鍛えながら、ブレない軸を作る 1）両足を肩幅くらいに開いて立ち、背伸びをします。かかとをできるだけ高く上げ

（クラウン部分）の間、もしくはクラウン部分にボールが当たり、高く打ち上がるボールのことを言います。 ※クラウン部分にボール痕が残ったり、傷がついてしまう場合がございます。あらかじめご了承ください。 1

の重だるさや頭痛といった「不定愁訴」についての解説と、不調を改善する食材もご紹介します。 不定愁訴の原因・解説 不定愁訴とは、身体のだるさや頭痛、頭重感、めまい、動悸、食欲不振、下痢など多様な症状が

ます。可動域が狭くなってしまうと、飛距離やスイングのコントロールに悪影響を及ぼします。今回は上半身を含めた肩甲骨の柔軟性を向上させるストレッチをご紹介します。 イスを使った胸部のストレッチ 1.イス

コースデビューを目指す。 スイング診断無料券などがもらえるキャンペーン 期間中にご応募いただいた方の中から抽選で、ティモンディのサイン入りグッズやゴルフテックのスイング診断無料券などをプレゼント

たい、腰のテーピング法をご紹介します。 姿勢を保持・補助する筋肉とは 中腰や、胸を張って腰を曲げるといった動作に使われるのが「脊柱起立筋」です。脊柱起立筋は背骨の両側に沿うようについており、日常生活

おすすめする、体を整える栄養素のアドバイスをご紹介します。 湿度が高い季節に身体がだるくなる理由 ヒトは身体の内側と外側の環境の変化に対応し、バランスを上手く取りながら生活しています。梅雨の季節は低気圧

をご紹介します。 ハイプランク・ローテーション 1：腕立て伏せの姿勢で肩の真下に手をつき、肘を伸ばして身体を支えます。 2：左足をゆっくりと床から放し、左膝を曲げて左のお尻まで持ち上げます。 3：左膝

前回は腹筋やお尻を鍛えるトレーニングでした。今回は体幹にフォーカスし、自宅で簡単に鍛えることができるメニューをご紹介します。最近、運動不足だと感じているゴルファーの方は必見ですよ！ ウォール

安定性が重要となります。 そこで今回は体幹にフォーカスし、全身の安定感を向上させるエクササイズを3つご紹介します。 ダウンドッグ＆アッパードッグ 1：両手・両足を床につけて、腕立て伏せの姿勢をとります