でも、迷うことなくセットアップでき、フラットなライと近い感覚で打てるはずです！ つま先下がりとつま先上がりの対策 つま先下がりやつま先上がりでは、コンパクトなスイングと、アドレスで重心を中央に保つ基本…

の転がすアプローチは、方向性と距離感だけに集中することができます。 SWは× 基本はPW では、転がしで重要なポイントを紹介していきましょう。 まずはクラブ選びです。転がす時の基本は、ピッ…

。ヘッドスピード44m/sで250ヤード以上。合格点といっていい、ロスの少ないインパクトができている証拠です。スライス回転は減少し、バックスピンも約2100と、申し分のない数字となりました。基本的な体…

が入ってしまうのでしょうか？グリップの基本から始めましょう。 ウィークグリップは無駄な力が入ります 特に非力な女性の場合、左手の甲がターゲット方向に向くようにウィークに握ってしまうと、テークバックで…

基本を抑えて苦手克服！！ 【アマチュアゴルファーの悩み】 「バンカーが思うように脱出できません。確実に一発で脱出できるようなアドバイスをお願いします」 バンカーが苦手という人は、バンカーショット…

レッスンです！ まずは超基本を押さえましょう 長いパットでは、距離感のイメージの掴み方が分からず、ショートパットでは目標が近い分、アドレスが疎かになったり、結果を確認が先走ってしまい、ストロークが狂ったり…

中上級者がショットの不調に陥った場合、焦っていろいろと試行錯誤しがちですが、まずは自分のスイングの現状を冷静に把握することが大切です。セットアップやテークバックの初動といった基本的なところがズレて…

は右に。UTは逆に左にミスしてしまいます。どうすればよいですか？」 上手く打てれば飛距離を稼げるFWとUT。ですが意外と苦手意識を持っている人は多いようです。得意クラブにするために基本からおさらいして…

、基本を踏まえることがナイスショットへのファースト・ステップとなります。今回は私が意識しているアドレスでの注意点をお話します。 グリップは極端でなければOK！ まずはグリップですが、「左手のナックルが何…

背中側の筋肉が疲れてきます。そうなるとアドレスが浅くなり、トップやボールがつかまらないミスが出てしまうのです。疲労度が激しい股関節や臀部の筋肉を中心に、基本的にゆったりとしたストレッチをしてあげるとよい…

、脊柱起立筋を鍛えることで姿勢が美しくなるほか、体の基礎代謝が上がることでダイエット効果も期待できるかもしれません。 ゴルフではどう使われる？ 体幹作りの要である脊柱起立筋はゴルフにも大変大きく…

フック、どちらに切れるラインであっても、上りの場合はなるべく直線的に狙っていきます。しっかりと打ち、曲がり幅をできるだけ抑えようと考えます。基本的に上りでは、ボールが失速して大きく曲がることはないからです…

、基本的に構えはどんな体勢でもいいのです。しかし、ボール位置だけは一定にしないと安定したストロークはできません。それは“左目”の真下にボールを置くことです。 【チェック法.1】左目付近からボールを…

上手くコントロール ライン出しはショットの基本が詰まっていて、不調のときにあえてライン出しショットをしてスイングの感覚を取り戻すプロもいます。みなさんもぜひチャレンジしてみてください！…

ますが、パッティングのストロークを徹底してください。手首が使いにくい構えをして、肩でストロークする。練習場などで、この振り幅での距離感をしっかり確認しておくことも大切なことですが、基本的には…

背骨を中心軸とした回転運動！ 前回はスイングづくりの基本的な考え方を解説しましたが、今回から鈴木真一コーチにも手伝ってもらいながら、体の動きを詳しく紹介しましょう。正しく体を動かす為には3つ重要な…

ファーストには構えないこと アドレスで最も大切なポイントが手のポジションです。アプローチというとハンドファーストに構えがちですが、高さを出したいときは、ハンドファーストには構えずに、手元を少し中に入れて、体…

。どのようなことに気を付ければ良いでしょうか？」 【桑山紗月のレスキュー回答】 スライスばかりに悩んでいるのなら、極端なカット軌道になっている可能性が高いです。飛距離を効率的に伸ばしたい場合、基本的な…

、イメージを正すだけで、すぐにアプローチが良い感じになりました！ 通常のスイングとアプローチには、スイング自体に基本的な違いはありません。違うのはクラブの長さとボールポジションだけ。クラブが短くなる…

ができれば、徐々にスイング軌道は改善されるものなので、焦らず基本に忠実に練習してください！ 次回は、いよいよコースでの実践編！コースでのアドレスやスイングの乱れをなくし、ショートゲームの基本を押さえることで、コンスタントな100切りを、より確かなものにしていきます。…