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2014/08/29永井延宏のフェースコントロール

フェースコントロールはすべてこの瞬間のため！

解説の時に左肘とクラブヘッドと左手が作る面(三角形)を意識して振るという話をしました。この左肘、左手、クラブヘッドが作る面が地面に向いている状態が、正しいハンドファーストなのです。この3点が作る三角形の…
2016/11/17サイエンスフィット レッスン

100をコンスタントに切るためのスイング改善【1】

しょっちゅう出ます。一方、ショートアイアンは左に引っ掛けたりして、方向性が定まらないですね。腕がピーンと伸びたフォローに憧れていますが、どうしても左肘が引けてしまいます。また、トップで左手首が甲側に折れる…
2016/07/04今さら聞けないスイングの基礎

ダウンスイング時のフェース向きは前傾角度と平行

ダウンスイング時にフェースの向きを感じていますか？ 前回お話した通り、スイングトップで肩が90度までしっかりと回り、なおかつ、両肘の間隔が保たれ、左手の甲と腕が一直線になっていれば、真っ直ぐ当てる…
2013/04/10サイエンスフィット

スライスをドローにする最短ルート！

ポジションにしましょう。このとき、フェースの向きが前傾姿勢と平行になるように調整して、そこでグリップを決めてしまいます。このとき、左肘はまっすぐに伸びている状態ですが、右肘は軽く曲げられ、突っ張らずに
2014/09/10サイエンスフィット

当てたい意識がスイングを乱す！

通り道がなくなり、左肘を引いてフォローをとるしかないのです。 ボールに当てようとしないこと！ 特に、初心者の方は、なんとかボールに当てようという意識が強くなりがちです。そうすると、ボールをしっかり見て…
2011/07/27サイエンスフィット

ナナメ・ヒットの典型的スライスはこう直せ！！

まで、親指の上に乗せるのに慣れていたので、どうしてもトップがぎこちなく感じるはずですが、この機会に徹底矯正してしまいましょう。ボールを両肘の下に挟んで、トップの形を作ってみてください。クラブが右手の…
2012/02/01サイエンスフィット

ドライバーとアイアンを同じように振りたい！！

ますが、ダウンスイングをどうこうすることは考えてはいけません。直すべきはアドレスとテークバック。まず、アドレスで肩のラインを、スクエアにすること。右肘が伸びていると、どうしても右肩が前に出て肩のラインが…
2013/01/30サイエンスフィット

アウトサイドインが強いとこんなにロスをする！

上がり、フェースが大きく開くことはないようです。しかし、アドレスの時点で、少し右肘が伸びて肩のラインが開いてしまっていますね。これもアウトサイドインに軌道に陥る原因なので、右肘が右腰を指すように軽く
2009/09/16サイエンスフィット

今回の成果「スライス軌道が一変！美しいスイングに！」

動きを抑制するのです。といっても、脇に手袋などを挟んで、セットアップでの、胸と腕の位置関係を崩さなければ、自ずとシャットで理想的なテークバックが可能となります。 あとは右肘をたたむだけ ハーフウェー…
2014/06/04サイエンスフィット

グリップ改善で40ヤードアップ！

ようになってきます。 知らないうちにドローの構えに！ グリップを改善し、そのスイングに馴染んでいくと、実は知らないうちに、アドレスがドローヒッターの構えになってくるから不思議です。後方からみると、右肘…
2011/07/20サイエンスフィット

長いクラブのダフりまくりを瞬時に解消！！

のリミッターを利かせれば、ダウンスイングは自然にアップライトになり、フェアウェイウッドも上から打てるようになります。自ずとフォローは低くなり、左肘が詰まって曲がることもなくなります。つまり、正すところ…
2011/07/13サイエンスフィット

フェースとボールとの正面衝突率アップ！！

ターンスイングの感覚なんです。上半身、腕、クラブをワンピースにして、ハーフバックまで上げたら、トップでは右肘を体の方にたたむだけ。あとは、そのワンピース感をキープして、一気に腰をターゲット方向に回す…
2015/12/09サイエンスフィット レッスン

2つのアクションでトップの位置が自然に決まる！

のですが、山外さんの問題はアクション2。8時以降のコックや、右肘のたたみ方が悪いために、クラブヘッドが上がって行かないのです。このように、左右のグリップを離したスプリットハンドでテークバックすると…
2015/09/02サイエンスフィット レッスン

腰は回さない！！

。フェースを開かずに保って、トップに向かうまでは、特に何の問題もありません。ところが、ダウンスイングになると、インサイドから下りて、クラブが寝てしまいます。プロのスイングでは、トップでの右肘とボールを…
2015/06/24サイエンスフィット レッスン

正しいコックでこんなに変わる！

さんと同じポジションでは、クラブヘッドの高さが全然違いますよね。プロは腕と上体が8時位まで一体に動き、そこからはコックが入って、右肘が折りたたまれていくからです。平野さんの場合、腕と上体が一体で…
2015/04/15サイエンスフィット レッスン

ヘッドアップの劇的な改善法！

見受けられません。ドライバーで気になったのは、トップするミスが多いこと。それと、フォローで左肘が折れていますね。これは、腕の通り道が塞がっているからです。 このレッスンを愛読されていることもあって…
2016/12/22サイエンスフィット レッスン

90をコンスタントに切るためのスイング改善【2】

身についているか、チェックしてみましょう。前回（右写真）と比較すると、トップでの肘とボールを結んだラインに沿って、クラブヘッドが上昇できています（左写真）。前回は適切なコックが入っておらず、胸とクラブ…
2017/12/30ゴルフと筋肉

＜ゴルフと筋肉＞脇腹のストレッチ

セット(左右で1セット) 腹斜筋のストレッチ：その2 片膝を立て反対の足の外側に置く。反対側の肘で膝を押すように息を吐き、体をひねる。15秒キープ×1セット(左右) 監修/ダンロップスポーツクラブ 流山おおたかの森 支配人:伊藤 宜充
2010/11/15上達ヒントの宝箱

「左腕は上から右腕は下から」でスライス矯正

上から」というのはそんな感覚です。 右腕は胸の下から 逆に、右腕は下から回してくるようなイメージで、グリップした左手に右手を添えます。右肘は軽く曲げられた感じになり、右胸の下にきます。ですから「右腕は