2015/06/02大人のゴルBODY 「“脱スライス・脱フック”に効くストレッチ…?」 ストレッチ編vol.4 せると、背中、肩が柔軟になり、バックスイングでしっかりと捻転させることができます。バックスイングで上半身がしっかり回れば自然とインサイドからダウンスイングできるので、スライスが減りますよ。 「フォロー
2010/10/21スピード上達! 正しい前傾姿勢の作り方 肩幅くらいにして、膝もピンと伸ばしてまっすぐに立ちましょう。猫背にならないように、しっかり胸を張ってくださいね。 背筋を伸ばしたまま股関節から前傾すること まっすぐ立ったら、クラブを背中に当ててみましょ
2021/01/15青木翔「100を切る」技術 100切りのカギは30~50ydのアプローチ から離れないようにすること。もしもグリップが離れるようなら、手先を使ってスイングした証拠です。手首を使わずに背中などの大きい筋肉を使って体を動かすと、ヘッド軌道が安定しやすくなります。 また
2017/12/16ゴルフと筋肉 <ゴルフと筋肉>お腹の前面のストレッチ トレーニングが有効です。 上体を前に曲げる、姿勢を保持する 日常生活からスポーツ全般まで、多くの場面で使われる筋肉です。椅子から立ち上がる、仰向けの状態から起き上がるなど、背中を丸めて上体を前方に曲げる機能
2023/11/16ゴルフ・トライアウト無限大4 ティモンディ前田 “愛知の森林公園” 11フィート高速Gに挑む 予選3試合目の「練R」 ません。それでも東樹さんは、「そこをどう通り抜けるかで予選通過の可能性が大きく変わる」と前田さんの背中を押します。果たしてアーメンコーナーを上手く攻略できるでしょうか。 YouTubeGDOチャンネルのフォローをお願いいたします。
2019/02/21プラス1 <プラス1>ゴルフに役立つツボ 第2回:パフォーマンスアップ!プレー前に腰と肩のお勧め4つ ) 肩の凝りや、それに伴う冷えを楽にするツボです。肩の後方にあり、背中側の首の付け根(背骨の一番高いところ)から肩先を結んだ線の中間に位置します。左肩に右手の指をかけ、右腕を下方へ押し、10秒ほど強め
2014/05/26植村啓太のフィーリングゴルフ Lesson.8 テークバックでは肩を回転し体を捻る! 、よく左肩をしっかりと回すという表現を使います。間違いではありませんが、左肩を意識すると腕だけを上げようとしてしまう可能性があります。それよりも右肩を意識してください。右肩を背中側に引っ張るように動かす
2013/08/30アメリカNo.1ゴルフレッスン 絶対必見!ヒップティルト・アドレス というと、上体と腰が十分に捻じれず、足だけで体を回してしまっている形となっています。 トップで「く」の字になってしまう トップでもう一つ見逃せない点は、背中が飛球線方向に反って、正面から見たときに
2013/07/05アメリカNo.1ゴルフレッスン タメたら解放する癖をつけよう! ば、自ずと体勢も違ってくるはずですが、背中が丸まっていて、お尻が落ち、カカトの方に体重がありますね。これだと、インパクトでヘッドを上から下に力強く落とす雰囲気がなく、すくい上げるようなスイングになって
2013/06/28アメリカNo.1ゴルフレッスン 右脇は締める?締めない? ですね。 問題個所は右肘と体との距離。プロのトップを背中側から見ると良く分かるのですが、右肘は軽く折れている程度で、実はそれほどたたまれていないんです。つまり右脇はずいぶん空いているんです。ここが
2014/01/15河本&藤森のGOLF開眼物語 第2話 下半身始動で開眼! ドリルを試した河本さんは、「上半身はトップ時点のままをキープし、下半身を先に切り返していくことで、背中が張る感覚がありますね。この感覚は今までになかった感覚です。この張りが生まれることで、この反動で
2013/11/29アメリカNo.1ゴルフレッスン アマチュア的上下動の正し方 スイング診断ではアドレスで手元が体に近く、テークバックで体が十分に回っていなかったですね。トップでは背中がターゲット方向に沿って倒れてやすく、肩の回転も75度と浅い状態でした。こうした問題は、かなり改善して
2019/03/21プラス1 <プラス1>ゴルフでボディメークに挑戦! 第4回:骨盤を安定させてすらっと美脚づくり に力を入れて立ちましょう。安定しない場合は、どこかにつかまって行ってもOKですが、そのときに背中が反れたり、骨盤が傾いたりしないように気をつけてください。 2)お腹に力を入れたまま、上半身を前傾させ
2018/03/29サイエンスフィット レッスン スライサーなら絶対に改善したい2大ポイント【後編】 を保つ意識を持っているようですが、頭を固定すると顔を動かさないようにしてしまい、理想的な軸回転ができなくなってしまいます。スイング軸は背骨に沿った背中側が中心です。ところが、頭を動かさないように意識し
2011/10/06上達ヒントの宝箱 【WORLD】再現性あるスイングにしよう by マット・クーチャー スイングになるのだ。 もうひとつ意識したことは、バックスイングで右肩甲骨を背中の中央に向けて締めるように動かすことだった。これで肩の回転がスティープになり、しっかりとしたバックスイングをすることができるよう
2011/03/31スピード上達! 飛ばないスイングとカラダの関係 も影響します 直立した姿勢で顔が前に出てしまう人は、背中を丸くすることで前傾姿勢を作ってしまい、足の付け根から曲げる正しい前傾を怠りがちになります。普段から、胸を張った真っ直ぐな姿勢を心がけてください
2019/08/22サイエンスフィット レッスン 左手首の「ヒンジ角」が最速上達のカギ! 構えてしまうと、左手首のヒンジ角度が浅くなりがちです。また、背中を丸めてお腹から前傾しても手元が体から離れて浮きやすくなり、左手首の最適なヒンジ角度が得られなくなります。 トップに向かって左手首を張っ
2018/12/20サイエンスフィット レッスン スライスを完全に撲滅!(スイングレベル2 前編) 正しい軸回転ができているプロは、正面から見ると、トップで頭が半個分くらい動いているように見えます。背骨に沿った背中側にある軸を中心に体が回ることによって、顔も回るからです。多くのアマチュアは、スイング軸
2019/01/17プラス1 <プラス1>ゴルフでボディメークに挑戦! 第1回:お腹を引き締めながら体幹作り メタボ対策に、女性ゴルファーならウエストのくびれ作り、背中のハミ肉対策やヒップアップに効果的です。しかも、少しでも遠くにボールを飛ばすために全身の筋肉をしなやかに使うので、より効果に期待できます
2014/02/05河本&藤森のGOLF開眼物語 第4話 ダフリ・トップとさようなら ない。同じく藤森さんも、「自分で言うのも変ですが、トップの姿勢が格好良くなった気がします。背中の筋肉を使っているのが分かります。これまでの振り方では、手だけでクラブを上げていたことがわかりますね」と