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2014/04/14植村啓太のフィーリングゴルフ

Lesson.2 スタート前の下半身ストレッチ

しっかり回すストレッチも加えて行っておきましょう。 足首の柔軟性が回転運動を高める 足首のストレッチで必ずやっておいてもらいたいのが、横に伸ばす動きです。くるぶしを地面につけるように内側に圧力をかけて足首
2013/10/07中井学のフラれるゴルフ

Lesson.33 アイアンのトップ対処法

スイングの基本は回転運動です。右に胸を回して、左に胸を回す。このとき、体重は自然に右から左へと移動するため、体の中心より、ヘッド軌道の最下点は左側になります。要するに、右にボールを置くほど、ヘッドが最下点
2018/08/08topics

厳しさを必要としない 東大ゴルフ部の教え

と思ってプレーしてもらいました」と、プロコーチの教えとしては意外なスタートだったことを明かした。 ■ ワングリップOK、前進4打も採用 井上プロの同部での指導法は、スポ根系大学運動部のそれとは一線を…
2015/06/30大人のゴルBODY

「“朝のコンビニ”買うべき『ドリンク』は？」 食事編vol.2

ドリンクを選ぶなら、糖分の少ない“ハイポトニック飲料”と呼ばれるものが良いでしょう。運動時の糖分浸透圧に近くなるように調整されており、吸収するときに体への負担も少ないのです。“アイソトニック飲料”も悪く
2022/08/10topics

渋野日向子のスイング改造 1年半の変化と次なる課題

目に見えない“力（フォース）の使い方”が大きな要素となります。「AIG女子オープン」での渋野選手は、スイング中の力の流れに影響を与える“運動連鎖”や地面反力の出力タイミングが、うまくハマった結果といえ
2011/03/31スピード上達！

飛ばないスイングとカラダの関係

「もっと男性並みに飛ばしたい！」 「運動神経には結構自信があって、ゴルフを始めてから3年で80台を出すことができました。でも、左右にブレる不安定なドライバーを安定させたいし、男性並みに飛距離をもっと
2020/03/04topics

5000円以内で買える！ ゴルフ女子が喜ぶプレゼント6選

ください。 ちなみに、この記事を書いた編集部員は最近、運動不足なので「パンチングバック（税込￥1,870）」を周囲にリクエストして、家でスパークリングの練習に励もうかな…(笑)（編集部・大久保彩）
2020/08/23topics

クラブ別の練習量に上達のヒント あなたの配分は？

。プロもアマチュアも、アプローチでの小さな回転運動がスイングの基礎になるからです。下腹部、特に丹田(たんでん)と呼ばれるおへその下部を使いながらスイングを行います。体全身でクラブを押していくような動きで
2011/03/07上達ヒントの宝箱

方向性アップは手首の角度がカギ！

ください。この時、縦方向に手首を折っても、正面から見た際の手首の甲の角度とフェースの向きはほとんど変わらないはずです。これでスクエアフェースを保ちながら、クラブの運動量を増やすことができます。これが
2010/04/07サイエンスフィット

今回の成果「地を這う低空ボールの呪縛から解放！」

ました。ダウンスイングの軌道を示すVゾーンも、クラブが入る位置が高くなり、インサイドアウトの落とし穴から脱出しました。 【自宅でも腰を切る運動を！】 コースや打ちっ放しで、クラブを握る時だけでなく
2010/06/30サイエンスフィット

初心者が覚えるべき大原則を総復習！

運動神経や身体能力などで、スポーツの上達には個人差がありますが、ゴルフで言えることは、初心者であるほど上達が早いということです。悪い癖が邪魔をしないほど、早くコツを飲み込めるからです。今回は、初心
2017/09/15topics

ゲームで遊んだ人ほど、ゴルフの上達が早いってほんと？

。いわゆる運動神経だけの問題だろうか？ ゴルフダイジェスト・オンラインがこのほど行った調査では、意外にもゴルフゲームの経験有無が上達スピードに影響を与えていそうなことが明らかになった。 調査は今年8月24
2021/10/30サイエンスフィット レッスン

ボディターンだけでは球がつかまらなくなる事実

使った動作解析で、総合的に優れた結果が見られます。野球や剣道などを経験されていたこともあって、運動能力の高さやセンスの良さがうかがえます。ベスト79なので上級者のレベルですが、今回の問題点は、ボディ