、開幕前日は長男・優吾くん（5つ）の幼稚園の運動会を観戦。大玉転がしにも参加し、午後はトレーニングと静養に充ててティオフに備えた。「オーバーパーにはしなかったのはあしたにつながるが、そういうときにもアンダーパーで回りたかった。修正します」。首位の背中はまだ6打差だ。（岐阜県関市／桂川洋一）

いよいよ40代に突入した方なら、誰もが抱えるメタボの悩み。食べる量を減らし、慣れない運動で息切れしてなおさら年を痛感してなお、どうにか出張ったお腹をへっこまそうと躍起になる。 そんな“アラフォー

運動神経はズバ抜けていた」という、自身の遺伝子を余すことなく受け継いだ愛娘の成長に目を細めていた。（茨城県稲敷郡／塚田達也）

見られていますが、詳細はベールに包まれたままなのです。 ジョージアの土地柄とクラブ ジョージアは歌手レイ・チャールズの出身地でもあり、オーガスタという地域もかつての奴隷解放、公民権運動と深い関わりが

話題を集めるチェ・ホソン（韓国）について話が及ぶと、「素晴らしい感性と運動神経だと思います。（3日目に同組でプレーした）『関西オープン』のときは違和感しかなくて自分のプレーに集中できなかったけど、もう慣れました。いつ一緒になっても大丈夫です」と周囲の笑いを誘った。（東京都稲城市／柴田雄平）

捉える縦運動から、インパクトゾーンを長く「面」で捉える横の動きへ。開始から3年を過ぎて「その日の状態や流れのようなものはあるけど、大枠は固まってきた。そこは大事なこと」と感じている。過去、真顔で「40歳

ヤードという恵まれた体格と、優れた運動能力。2011年のプロテストに合格し、同年12月の新人戦で早々とプロ初タイトルを獲得した。以降は下部ツアーを主戦場にするシーズンが続いたが、昨年末のファイナルQTを

…と、周囲が思うのもうなずける。だが当の本人は、慎重だ。 6月にヘルニアと診断された腰は、日替わりの状態。「特に雨の日なんかは…。昨日、今日はきつかった」と、こぼす。毎日、宿舎での有酸素運動とストレッチ

なった。「目標は初のオババ優勝」と笑う、衰えしらずな“鉄人”の半生を追った。 運動神経抜群のバスケ少女がゴルフに転身 ―幼少期はどんなお子さんでした？ 「男の子と遊んでばかりいる活発な子でした。運動…

あるプロゴルファーは？ プロテイン事情を聞いてみた。 この2年ほどで“細マッチョ化”が進んだ石川遼は「一日1杯。試合中は中盤に飲むようにしている」と話す。運動中か運動後に飲むようにしていて、位置づけは

】中国自動車道/吉川IC 3km 【住所】兵庫県三木市吉川町米田 香り豊かな松茸ご飯と旬の鯖がマッチング 青野運動公苑アオノゴルフコース（兵庫県） ・商品名：秋薫る松茸ごはんと鯖の煮付け ・税込価格…

】 「朝イチのショットからしっかり振るために、プロがやっていることは何ですか？」 【セキ・ユウティンのレスキュー回答】 朝の準備運動で大切にしていることは、肩甲骨と股関節の可動域を広げるストレッチです…

。 花道とはいえ、基本的には通常のグリーン上でパッティングするのと同じ感覚でストロークします。ただ、今回のように花道は左足上がりになっていることが多く、傾斜なりにアドレスしてください。 体の上下運動…

、予防対策をし「屋外に出て運動の機会を作ってください」と表明した。対策をしっかりして、トーナメント仕様でプレーできるチャンスを生かしたい。 ■鹿児島高牧カントリークラブ（鹿児島県） 3戦目の「T

からは高島早百合プロを迎え、いよいよ基礎レッスン編へと突入します。はじめはショットの基本から。7番アイアンで正しいスイングを作っていきます。 どうしても野球のスイングが抜けない？ 天性の運動神経と

です。デスクワークで凝り固まった肩回りのストレッチ運動にもなりますので、1日1回、毎日続けてみましょう。 コツは、両手の位置をできるだけ高く保つこと。それにより、右肩甲骨にストレッチを効かせることが

と腰を落とし、ゆっくりと元の姿勢に戻ります （3） （2）を10～15回程度繰り返したら、足の前後を入れ替えて同様に行います 運動中は常に地面を踏む意識を持つことで、徐々にその感覚を身につけることが

、お尻を上げずに後ろに引く前後運動でもOKです。後ろの足のひざは床についたまま、前足を真っすぐに伸ばし、前足のモモ裏が伸びているのを感じましょう。 スイングを繰り返すと、前傾姿勢が続くためモモ裏の

ます。肩甲骨が広がるのを感じながらゆっくり丸めていき、今度は肩甲骨を寄せるように、背中を反らしていきます。 (4)10～15回を目安にゆっくり繰り返しましょう。ひじは真っすぐ、肩の内旋・外旋運動を意識

所で一瞬だけ、勢いを押し返すことで加速することができます。スイングもヘッドの振り子運動なので、加速させるには同じ理論だと考えます。 3. こぶし一個分を押し返す ブランコ理論と同じく、スイングでも