2010/05/11サイエンスフィット 今回の成果「野球のクセがもたらした壮絶なスライスを封じる!」 ますよね。右肘を軽く曲げて、肘が右腰を指すような感じで、右手が上。グリップエンドがおヘソを向いたまま、上体を回せば、右手が上にある状態は崩れませんよね。この形をキープできれば、テークバックでフェースは…
2010/04/28サイエンスフィット 今回の成果「どスライスの2つの原因を撲滅!」 、アドレスの時点からアウトから降りてきやすい形を作ってしまっているんです。右肘は軽く曲げて、右の腰を指す形にすると、後方から見て、左腕の下に右腕があり、これが理想的な腕のポジションになります…
2009/10/14サイエンスフィット 今回の成果「規格外のインサイドアウトから脱却!」 ボールが出始めます。その段階で、少しずつ、グリップをスクエアに戻していきます。解き難いパズルのようでしたが、この順序で直していけば、スイングが安定してくるはずです。 腰を5センチ程度スライドする方法も…
2015/12/02女子プロレスキュー! “実戦で役立つロブ&スピン” 兼岩美奈 打つには、ボールに直接コンタクトすることが欠かせません。なるべく手の動きをセーブし、体全体の回転でクラブを振るように心掛けてください。 特にダウンスイングでは腰の回転を重視させます。手はトップ位置の…
2015/10/07女子プロレスキュー! 楽々2オン! FW&UTの飛距離アップ 井上莉花 、グリップエンドは常におヘソを向けるようにすること。上半身、下半身、腕がバラバラの動きをしてしまってはミート率が下がるだけでなく、スイングスピードも遅くなり、飛距離ロスにつながります。 腰の高さまで我慢…
2014/01/15河本&藤森のGOLF開眼物語 第2話 下半身始動で開眼! です。それでいて、下半身が軽く開いた状態がベスト。この状態がスイングをする上で一番最大限にボールへ力を送ることができるインパクトなのです。よく腰が開いてしまい、ボールがつかまらない状態を“振り遅れ”と…
2018/07/19サイエンスフィット レッスン 男性の「チーピン」と女性の「FWが苦手」は同じ原因!?【前編】 、インパクトに向かってお尻のラインが後方に動くデータとなります。このような下半身の使い方で、キレのある腰の回転を生んでいるのです。 一方、小川さんの場合は、切り返しの直後からお尻が前に出ており、つまり、腰が回転
2013/04/05アメリカNo.1ゴルフレッスン すくい上げる体の動きを一発で改善! インパクトから、フィニッシュを迎えると、のけぞるような形になります。実際、ツアープロの腰の前傾は2度と、ほとんど垂直に立った形であるのに対し、Tさんのフィニッシュでは11度も起き上がり、のけぞった形になって…
2011/06/01サイエンスフィット 右に出てさらに右の、右右地獄からの脱出!! 決めたら、右腕は方のラインを崩さないように握るべきです。具体的には、右肘が右腰を指すように軽く曲げて、そこから前腕だけを回して、左グリップに添えるだけ。これが正解です。 グリップと体の距離を変えないよう…
2011/06/22サイエンスフィット ドライバーがスライスして全然飛びません… して、グリップエンドをオヘソに付くように短く握り、その状態のまま、腰の高さまでテークバックしてください。これが正しいハーフバックの軌道です。オヘソと体の距離が変わらなければ、外に上がってしまうことは…
2014/03/24女子プロレスキュー! 第6回 右手1本でアプローチ! 全体が良くなってくる非常に効果的な練習ですよ。 右手だけでアプローチできますか? 今回のドリルは右手1本だけで、腰から腰くらいの振り幅で打つだけ。ご紹介するドリルは毎度シンプルですが、それぞれとても奥
2010/07/14サイエンスフィット ドライバーの低弾道をすぐ直すべきか否か? がバラバラであれば、安定したショットは臨めません。 グリップと体の距離を保つこと 正しいアドレスが決まったら、今度はテークバック。両脇にタオルなどを挟んで、腰の高さまでは、アドレスで作った上半身と腕の…
2010/09/01サイエンスフィット アドレスを変えただけで20ヤードアップ! ましょう。クラブを短く持って、シャフトが左の腰に当たるように構えてみてください。左手首はシャフトと一直線になり、自然とハンドファーストになりますよね。これが、ドローヒッターの構えとなる、「y」字の…
2014/04/18アメリカNo.1ゴルフレッスン クラブが寝ると球が暴れます! にもかかわらず、トップでの肩の回転は94度と、ツアープロの平均値である89度を上回っています。腰の回転角度も同様です。 数字的には、十分回っているのですが、いかにも体が回らないアドレスにもかかわらず…
2014/03/06堀尾研仁のスイング解析レッスン 第1回 ボールの曲がる原因を根本から直す! てヘッドを振りぬくイメージが大切です。腰は止めずにできるだけ上半身をガマンしながらスイングしましょう。肩と頭をトップの位置からできるだけ動かさずに、腰をターンさせながらヘッドを振りぬくと
2019/01/17プラス1 <プラス1>ゴルフでボディメークに挑戦! 第1回:お腹を引き締めながら体幹作り ボディラインを引き締めたいけれど、筋トレやハードな運動が苦手…ゴルフはそんな方にぴったりのスポーツです! 運動量は決して多くありませんが、スイングは基本的に腰をひねる動作なので、男性ゴルファーなら…
2021/10/30サイエンスフィット レッスン ボディターンだけでは球がつかまらなくなる事実 ボディターンスイングに取り組んでいる方は多いと思います。シャットフェースをキープしながら、腰の回転を積極的に使ってボールをつかまえるシンプルなスイングであり、慣性モーメントの高い現代のクラブに合って…
2021/11/30サイエンスフィット レッスン テークバックで体を回すためのポイントは1つだけ 頭を動かさない、肩をしっかり入れる、右ひざを動かさない、腰をスウェーさせない…などなど、テークバックにおける体の回転で、気をつけるべきポイントが多くて困っていませんか? ポイントが多すぎると窮屈に…
2015/05/26大人のゴルBODY 「“朝イチ”でミスしないストレッチは?」 ストレッチ編vol.3 ストレッチから。クラブを持ったまま片方の脚を伸ばし、そのまま腰を落とします。これは、伸びている脚の太モモの内側、内転筋に柔軟性をつける効果があります。これによって股関節の可動域が広がり、体をスムーズに回転…
2022/12/21topics 驚異の身体能力!松坂・内川・福留 プロ野球界のスイングをチェック 腰の高さのボールを打つことで、水平にクラブを振る感覚をつかむのが第一歩。骨盤から前傾してゴルフのアドレスを作っても、同じ感覚でスイングすれば、自然と右ヒジが浮かないフラットなトップが作れるはずです…