2013/03/25中井学のフラれるゴルフ Lesson.5 フラれるためのグリップ・プレッシャー 見えてきますよ。 試してみてください。両手の親指と人差し指をしっかり握った場合と、中指から小指3本をしっかり握った場合。親指と人差し指を強く握った場合の方が、腕全体、腕の上腕外側から肩にまで力が入って…
2017/10/241分スイング 斧で木を切り倒す― 上田桃子の“下半身イメージ”【優勝者スイング】 差 トップではおへそが飛球線後方を向いてしまうほど、腰を多めに回転しています。下半身からバックスイングをスタートさせ、その次に上半身が動いていくため、このような動きになります。その分、肩の回転量も多い
2024/08/16スイング辞典by内藤雄士 改めて「掌屈」とは?本当に必要なモノなのか【レッスン用語♯6/掌屈】 右手の背屈を意識したほうが楽だと思います。もしくはフライングエルボーにならないように、右ひじのポジションをしっかり覚える意識でもいい。 手首や肩関節が硬い方が掌屈をやると「引っかける」可能性もありますし
2024/05/10スイング辞典by内藤雄士 フィニッシュの正解は? 足をトントンできる? 【レッスン用語♯2/フィニッシュ】 。 正しいフィニッシュの形は? フォローの位置で前傾を保てていると左サイドにクラブが抜けてきますが、その際に胴体と左腕の角度が90度になるのが目安。そこに対して腰、肩が回って、最後に右手がついた形が
2023/11/01女子プロレスキュー! もう「右を向いている」なんて言わせない 真っすぐ向くためのルーティン 森はな つくります。 2. 股関節を真っすぐ向ける フェースを合わせた後は、目標とボールを結ぶラインに平行に体を合わせます。両肩、両ひざ、両足をそろえるためには、まず体の軸となる股関節をスクエアに保つこと。体
2023/05/24女子プロレスキュー! うーん…左足下がりの正解なんだっけ? “右肩センサー”で軸ブレ確認 内田ことこ 前提に、アドレスとスイングを考える必要があります。 1. 右肩が下がらずに上体が回ればOK 左足下がりは傾斜なりに構え、体の軸を維持することが重要です。両肩・両腰のラインを常に傾斜と平行に保つこと。軸
2023/06/07女子プロレスキュー! ことこ流なら簡単! キュキュッと止まるスピンアプローチ 内田ことこ いきます。アドレスで両肩ラインは目標に対してスクエアに、フェースは開いて構えます。インパクトでフェースがスクエアになるように、緩やかに返していくイメージで振ります。 3. ティアップ練習が効果的 お
2023/04/26女子プロレスキュー! えっ!? ソコの意識で伸び上がりが抑えられる? 内田ことこ 、上下動を抑えることが必須。では、どこに一番強く意識を持っていけば良いのか。 頭? 両肩? それとも…。 1. 頭は動かさないけれど… スイング中の上下動を抑えるには、頭を動かさないことが不可欠です
2023/02/03一歩上の実戦テクニック 木の下を通す低い球でグリーンを狙え!あるぞ林からパーオンも 大西翔太 メリットもありますが、手首の角度は変わらないようにスイングすることを心がけます。同時にアドレスで肩と両腕で作った三角形が崩れないようにキープしながら打つことが重要です。 4,振り幅で距離感の調整 あと
2024/07/24女子プロレスキュー! 飛ばせるシャフトのしならせ方 ドラコン女王流“動”のタイミング 大和田紗羅 . 両腕もしなっている状態が◎ 構えている時点ですでに力んでいる人も要注意。本来はインパクトに向かって徐々に力を入れるべきところを、始動から力んでいては途中で失速するのは当然。両肩、両腕をガチガチに
2022/11/16女子プロレスキュー! 「練習場では良かったのに…」の主な原因は? 松原果音 向きを確認したあとは、腰と肩のラインもチェックしましょう。 【今回のまとめ】練習場で磨くべきものはショット力だけではない ・マットの上は目安だらけ。 ・目標を左右に置く。 ・飛球線と目線は平行に。 取材協力/有馬ロイヤルゴルフクラブ
2020/08/13プラス1 スイングをパワフルに! 関節を柔軟に動かす自宅トレーニング 。 4:体をひねり、肩甲骨が床につくように、胸を開きます。 5:胸や背中、お尻が十分に伸びたと感じるところで3回深呼吸します。 6:反対側も同じように行いましょう。 オープン・クラムシェル 1:横向き
2020/04/30プラス1 運動不足解消に! 自宅でできるゴルフクラブを使ったトレーニング :クラブを背負って、肩甲骨を寄せ、胸を開きます。 2:胸を張った姿勢を保ちながら、右側に身体を傾けます。 3:身体は傾けたまま、右側へ捻転させます。 4:足幅を保ったまま、さらに身体を捻転させ後ろを向き
2022/05/03topics 上田桃子は典型的なドローヒッターのスイング 真似すべきはテークバックにあり 。「トップで腕のラインが肩のラインとそろっているのがいいですよね。インサイドから自然とクラブが下りてくるポジションです」。過去に真似をするのは危険として取り上げた「マスターズ」王者、スコッティ・シェフラーの
2022/06/01女子プロレスキュー! アイアン練習に最適な“アレ”とは!? 桑山紗月 メニューともいえますが、タオルを両わきに挟んで打つドリルが、おすすめです。タオルは前ではなく後ろ(背中)側から通し、肩甲骨を意識しながら、上体と両腕との一体感を得やすくしておきます。 2. 運動量は
2019/08/14女子プロレスキュー! 一発で手打ちを直す“肩入れ”術 野田すみれ することがポイントです。多くのアマチュアの皆さんは、左肩があごの下に入るまで回りきれていないのが現状。手より肩の動きを意識することが、手打ち防止の近道です。 2. 右ひざを動かさない トップの位置では
2018/11/04女子プロレスキュー! 低スピンショットは8時だョ!全員習得 セキ・ユウティン テークバックでは、腕を上げるのではなく、両肩を回す意識を持つことが重要です。練習時にはボールを打つ前に、(正面から見て)8時の地点で一度動きを止める素振りを10回ほど繰り返すことが効果的です。 3
2018/12/09女子プロレスキュー! パットでもアッパーブローorダウンブローを意識する セキ・ユウティン 下げて両肩のラインが傾斜に沿った形で構えます。ヘッドが上から下(ダウンブロー)に動くイメージをもつことで、ボールにバックスピンがかかり、転がりすぎることなく思った位置に止まってくれるのです。 【今回
2018/11/11女子プロレスキュー! バンカー攻略の基本は3本ライン セキ・ユウティン です。 3. 右がフェース、左がスタンスの向き それぞれのラインの役割は、ターゲットラインが肩の向き。右のラインはフェースの向き、左のラインはスタンスの向きです。つまりターゲットに対して、フェースと
2018/09/02女子プロレスキュー! 左足下がりは右ひざの粘り次第 金澤志奈 アドレスでは左足上がりの時と同様に、傾斜なりではなく、重力に対して垂直にスタンスをとります。右ひざを大きく曲げて、肩のラインがフラット時と同じ状態(水平)になるイメージです。 2. 右足の動きを抑える