効率よく使うコツは何ですか？」 【大和田紗羅のレスキュー回答】 腕や胸などの上体とシャフトの動き（しなり）を連動させることは、飛距離アップにとても有効な手段です。基本的なことですが、シャフトがしなり

て浮いてしまいがちな方は、手を胸のあたりに乗せて、背中が床から離れないように意識するとよいでしょう。 股関節の内旋ストレッチ （1） 足を伸ばして床に座った状態から両足の間隔を肩幅より少し広げ、ヒザ

前にスライドして、右足に体重をかけて足首をできるだけ曲げた状態を3～5秒間キープします。 （3） （2）を5～10回繰り返した後、左足も同様に行います ストレッチ中は背筋を伸ばして、胸が正面を向くよう

・高岸宏行）が出演する動画企画。シーズン1でゴルフと「出合い」、シーズン2では「上達」をテーマにレッスンを重ね、一人前のゴルファーに成長。シーズン3では「楽しむ」ことをテーマに、さまざまなゲストの胸を

、一人前のゴルファーに成長。シーズン3では「楽しむ」ことをテーマに、さまざまなゲストの胸を借り、成長を加速させた。そして、このシーズン4は、“ゴルフ熱”急上昇中の前田がゴルフテックの吉田幸太郎コーチ

「出合い」、シーズン2では「上達」をテーマにレッスンを重ね、一人前のゴルファーに成長。シーズン3では「楽しむ」ことをテーマに、さまざまなゲストの胸を借り、成長を加速させた。そして、このシーズン4は

左胸の前。これより左でも右でも、適度なアッパー軌道が行えなくなってしまいます。 2. 点ではなくゾーンでとらえる ここで注意したいのが、テンプラやダフリのミスです。ティを高くすることで、ボールを

ます。 2. 前傾角度はなるべくとらない アドレスでの体勢は、前傾をあまりとらず、自然体で立つことを意識します。スタンス幅は通常ショットとほぼ同じ。前傾をしない状態でクラブを胸の高さに上げ、そのまま

することで、無意識に手は体との距離を保ち、遠心力をかけて速く振り下ろすことができるのです。 3. トップの形を真下に下ろすイメージ 切り返しのポイントは、トップでできた胸と手を結ぶ三角形を、一瞬だけ

。支点を頭や胸など体の中心に置くと、最下点がボールの手前になってダフリやすくなります。左肩に支点を少しズラすことで、最下点をボールの先に置くことができるため、体の軸が多少ブレてしまってもボールをとらえる

う。 2.「上体回転素振り」が効果大 効果的な対処法は、アドレスに入る前に、クラブを体の正面で持ち、胸との距離を一定に保ったまま短い幅で上体だけを回転させる素振りです。左右に動かしている間は、体の

セットで書いていたインスタ上級者。スマホいじってないで寝てください。 ＃ゴルフバカは寝ても覚めても → 続く言葉は胸にしまっておくことにします。 これらのハッシュタグを使っている皆さん、ごめんなさい

ヘッドを入れる。 ・右手で取る砂の量を調整する。 ・胸と腕の三角形を崩さない。 取材協力／姉ヶ崎カントリー倶楽部 解説／川崎志穂（かわさき・しほ） 1996年生まれ、千葉県出身。17年はQT25位の

。軸が左に倒れやすく、体が前に突っ込む傾向があるので、体の正面でレベルにクラブを振る意識を持ってほしいと思います。スイング中は、常に胸が地面を向いているイメージ。ヘッドがしっかりボールをとらえた後、体を回すくらいの感覚で振ってみてください。 取材協力／千葉バーディクラブ

スイングすることです。アドレスで時計をイメージして、ヘッド位置を12時として、左足のつま先を2時の方向に向けます。その状態のままで、あとはスイングするだけ、体の突っ込みがなくなるだけでなく、胸の開きも抑え

にウケのいい夏の最強アイテムです。ただ、あざとい女子は、胸の谷間も一緒に露出してしまいがち。あざとかわいい女子は、脇を見せるかわりにハイネックで首元を隠し、露出を下げることをしっかり計算します…

か？アドレスからバックスイングで変わったことは ターゲットに対して胸も腰も足も真っすぐ立つように構えます。バックスイングでは手を回さないようにクラブを上げるようにしています。 ―手を回さないとは…

原因である右へのスウェーを直すため、岩永コーチが提案したのは、壁を使うドリルだ。左足を壁につけ、普段のアドレスと同じ構えを作る。両腕は胸の前でクロスさせ、背中全体が壁につくように体を回す。 このドリル…

、多くの来場者が見込まれる。ワクワクと胸を躍らせている人も多いと思うが、大会公式サイトの観戦ガイドには気になる情報が…。 ■撮影可能なホールも 4番のセカンド地点、6番（パー5）のサード地点、11番の

だいぶ合理的なんです。 注目してほしいのは胸椎と骨盤の位置。シェフラーのスイングを3Dデータで見ると、その2点がスイング中ほぼ変わらずに、胸と腰が回転できている。若干左寄りの軸ではあるものの、アドレス