。今は多少曲がってもいいから、抑えるような動きをあまりせずに振るようにしています。アドレスしたら、フィニッシュ目がけてしっかり振ります。 ―杉原プロのスイングは見ているだけでも尋常じゃなく速いですが…

アライメントもそうですし、本当に全部変わりました。バックスイングの上げ方、ダウンスイング、インパクト、フォローも。変わっていないのフィニッシュぐらいじゃないですかね(笑)。昨年に比べて真っすぐ立てるようになって…

、後半疲れてくると、足が踏ん張れなくなって、こんなフィニッシュになっていませんか？それは明らかに下半身の筋力不足。腰を左へ回していくと同時に、右手は上半身が開かないように踏ん張る練習は、実は下半身の筋トレ

当ててみて、ターゲット方向に平行になっているかどうかを確認している人、いませんか？あるいは・・・ スイングチェック過剰な人 トップのポジションやインパクト、フィニッシュの形などを、打つ前に一つ一つ確認し

重ねると、腰がその場で回転する感覚がわかり、腰のムダな動きを抑えることができるんです。 ワンポイントレッスンできれいなフォームが実現！ 最後まで回りきらずに流れてしまっていた腰が、フィニッシュまで

トップからフィニッシュまで回り続ける 腰はダウンスイングから回り続け、スイングを終始リードし続けます。インパクトではすでにターゲット方向に向かって開く形になり、フォローでの腕の通り道も確保されます。でも

くらいに開き、ヒザを曲げずに前傾し、両手で足首をつかむ動きをしてください。「裏モモ」と「ふくらはぎ」を伸ばすことで、フィニッシュまで崩れにくいスイングが可能となります。 「ベンチ」や「カート」で柔軟

振り返ってもらった。 河本「スイング自体が良くなった」 印象に残っていることは何かと河本さんに尋ねると、「バックスイングからフォロー、フィニッシュまで、スイング中すべてに言えることなんですけど

、フィニッシュまで、手首の角度をキープし続けること。テークバックで手首を使ってヒョイっとクラブを上げたり、ダウンスイングで手首をリリースしたりして打ちにいくのはNG。手首の角度が変わると、ヘッド軌道が不安定に

。スイングは体の回転動作が基本となっていますが、始動からトップの位置、フィニッシュまでの上体の捻転を滑らかに行うことで、よりスピードとパワーに溢れたスイングが可能になります。 つまり腹斜筋を鍛えること

、クルっと体を回しています。フィニッシュに迫力のある力強さは感じないかもしれませんが、これが体を長持ちさせるスイングの秘訣なのです。 また、ゴルフレッスンの代表的な例に、頭を止めてボールをしっかり見る

計測アプリ。スマホ1台で弾道が計測できるという代物で、石川はスイングチェック目的でダウンロード（弾道測定は別の機器を使用）。アプリがアドレスからフィニッシュまでの動きを認識し、撮影から数秒後（石川の場合

アドレス時の前傾角度が崩れ、上体が起き上がってしまいます。こうなるとヘッドが急激に上昇してトップを生んでしまいます。 左腰の高さは、アドレス時の状態で始動からフィニッシュまで変えないこと。高さを

。フィニッシュまで右に体重を残すように振っていきます。 グリップエンドを中心に大きくゆったりとスイング スイングのイメージとしては、グリップエンドが中心になるように回す感じです。バンカーショット同様

見て腰や肩のラインは重力に対し平行、やや右足に体重がかかる感じでOKです。傾斜なりに平行に立ってしまうと、振り抜きが難しく、フィニッシュを強引に取ろうとして体が起き上がりやすくなってしまうのです

、ヘッド側を左足のカカト側に置きます。このシャフトの方向を目安に体重を移動させれば、スムーズで理想的な動きになるはずです。フィニッシュでは右足は浮き上がるので、クラブは落ちてしまいますが、それは気にする

に後は焦って突然走ったりします。 反対に上級者はボールを打つタイミングがわかります。アドレスからフィニッシュまで毎回同じリズムとテンポでスイングを行います。ミスショットをしても、毎回慌てずに同じリズム

、ダウンスイングでも下半身を固定しておくことが必須です。 インパクトまでは腰を正面に向けておいて、クラブヘッドにつられて体がフィニッシュまで回転していく。実はそれぐらいのイメージでスイングしたほうが

、インパクト後にインに戻ってきません。その結果、クラブが垂直に立ったようなフィニッシュになります。ですが、つかまえるグリップはできているので、あとは積極的な体の回転を覚える段階にあると言えます。 アドレスの…

時でフィニッシュ。フィニッシュでは右足が爪先立ちになる形で3秒間キープしましょう。この9時-3時で、真っ直ぐにボールが飛ぶように徹底練習してください。 レッスン後の変化を検証 レッスン前には、右にしか