。短期間の目標ではなく、その先を考えてメニューを作り、運動が偏らないように気をつけることが大切です。競技からどうしても溜まってしまう“体の歪み”を最低限に抑えるような運動をすることですね」 さらに…

◇国内女子◇ヤマハレディースオープン葛城◇葛城ゴルフ倶楽部 山名コース（静岡）◇6564yd（パー72） 芝に触れながら青空の下で食べる“ツアーメシ”。「今週は一体どんなメニューがあるんだろう」と…

を耳にしてから、再びグリーン上の娘の姿を目に焼き付けた。 昨年末の予選会を突破して、今季から米ツアーに参戦。娘の転戦生活に付き添って、食事の用意や身の回りの手伝いをしている。優勝前夜のメニューは、豚

、トレーニングで多く汗を流した。というか、「キツくて吐いた」。大阪府内のジムで、トレーナーが用意してくれた1時間のメニューを、最初はほとんど消化できなかった。「今までは重いものを持つトレーニングだったものを

組み上げました。ジョンは確実に正しい1本にたどり着くため、完全にメニューをこなすことを望んだので、トーリーパインズでの大会の前週に20通りのオプションを組み上げました。その後、最終候補の5、6本まで

レッスンを受けて、午後に9ホールをラウンドする1Dayコースや、午後から9ホールを回るコースレッスンのメニューもある。レッスン中は通常プレーとは違い、コース内の同じところから2球打つこともできるなど、より

伸ばせるところはあると思う」。 このオフ、上原はトレーニングメニューを変更して、身体からスイングに対してアプローチしていくという視点を加味した。たとえば、ずっと課題にしていたダウンスイングで前傾姿勢が

たのが今年1月。およそ3カ月に渡るメニューを前週ついに終え、体重は7キロ減の78キロ、体脂肪は7％減の18％のボディシェイプに成功したという。 「週に多くて3回は通って、1日1時間くらい。すごくキツく

内容とし、最終日にもっとも動きやすい体に仕上げるという。1週間のメニューは下記の通り。 月曜日／休養日（移動日） 火曜日／全身のトレーニング（約20種目） 水曜日／下半身のトレーニング（約15種目

いた」というプライドは粉々に打ち砕かれた。「飛ばしの体を作らなくてはいけないと改めて感じた」と、すぐにトレーナーと下半身中心の筋力アップを模索。火曜日と水曜日はハードメニューをこなし、試合期間中も軽め

割り切った。 今月1日からは、「できることはなんでも協力したい」という意向に沿い、オーナーが熊本出身という東京・恵比寿の馬肉料理専門店“馬ん家”（渋谷区恵比寿南）で復興支援メニューがスタートした。熊本焼酎

中年プロ肉体改造ブームの先駆けとなった。シーズン中も、日曜と月曜は自宅近くのジムで「ストレッチも入れて2時間くらい」という下半身中心のメニューをこなし、トレーニングに力を注ぎ続けている。 何よりも違い

英国ホイレイクにあるロイヤルリバプールで行われる海外メジャー「全英オープン」に、土壇場で滑り込み出場を果たした石川遼。英国に入っても合宿さながらのハードなメニューをこなしながら、15日（火）に2度目

こと。ブレンドン・デ・ヨングもホートンの分析を基に練習メニューを組んでいる。 ホーシェルは、ホートンについても、「彼がいなかったら、フェデックスカップを優勝出来ていたかわからない。彼は僕の強みをデータ

？ ■「ヤマハゴルフスタジオ高輪」概要 ・所在地：東京都港区高輪2-17-11 ・営業時間：平日13：00～19：40／土曜日9：20～16：40 ・定休日：日曜日、月曜日、祝日 ・メニュー：ドライバー

いるのではなく、最後に残すとお腹いっぱいで食べなくなっちゃうから（笑）。野菜はたくさんは食べないけど、その日のメニューに野菜があれば、必ず最初に食べるようにしています。

練習メニューに組み込んだことも奏功した。 「落ち着いて出来ている。先々週、先週の（海外の）コースが難しかったし、日本はコースも広くてボールも止まる。良い意味でスコアを気にせず思い切りプレー出来ている」。昨年プレーオフで敗戦を喫した今大会で、今季2勝目をつかみにいく。（北海道北広島市／糸井順子）

スピードやスピン量、キャリー、弾道など自分の球筋も分析可能。 すでにラウンドしたことのあるコースをバーチャル体験できるのも面白いと、お客様から好評です。練習場メニューの多様化で新規顧客の掘り起こし、OGM

持っていこうかと考えていたところ。つくづくゴルフは分からない」と最近のメニューはトレーニング中心だった。「（ボールを打つ）練習はほとんどしていなかった。それが良かったのかな…」と、つぶやく。「自分自身が

＜1＞焼き肉 好きな食べ物はって聞かれたら、間違いなく“焼き肉”と応えますね。地方を遠征していると、まずお店を選ぶのに困るんです。焼き肉屋さんなら、大はずれはありませんし、メニューを選ぶのもあまり