」とオリジナルの“下地”の良さを実感。今回のスポット帯同も参考にしながら、今後はトレーニングやケア、食事や睡眠等の生活習慣にも目を配っていく。 心躍るメジャーの舞台でも「僕の立場では少しでもポイントを

、延びるだろうって。夜中に1時間ロスした分、（睡眠時間を）取り戻したかった」。さすがに10回も“刻み”ながら6時間も遅れると想定していなかったが、9時頃までホテルで少しリラックスできたという。 初日は

ショットのミスが頭に残ってしまって」。夢に出るほどではないとはいえ、睡眠時間は以前より短くなった。中島啓太は直近4週連続で、最終日最終組でプレー。朝も夜も、頭はゴルフでいっぱいだ。 4試合で2位、2位

時間以上の睡眠を取り「めちゃくちゃ寝ました」と回復に努めた。大会前の2度の抗原検査とPCR検査は全て陰性だった。 出だし10番で1mのパーパットがカップに蹴られてボギーでスタートしたが、11番でピン

「北海道meijiカップ」初日には38度を超える熱が出た。10時間ほど睡眠した翌12日（月）は移動だけに済ませ、「声はまだ完全ではないですけど、だいぶ出るようになった。昨日はハスキー過ぎて誰っ？て感じ

時間は寝たと思う」とたっぷり睡眠をとったことですっかり回復。昨夜38度以上あったという高熱は今朝には35度台に下がり、ラウンド後の会見場にも「ぜんぜん元気になりました」と笑顔で登場した。 昨夜から降り

を残して日没順延になり「本当はもう1ホールやりたかった。早起きは嫌いですけど、きょうは午前3時40分に起きた」。5時間ほどの睡眠に疲労感を残しながら、未消化分の最終9番をパー。約1時間後に第2ラウンド

た「JMイーグルLA選手権」のエントリーを取り消し、休養に充てた。 「家に戻って最初の数日は9～10時間は寝た。家に帰るとそれが標準で、睡眠は最高の回復。昼寝をすると、自分がいまどこにいるのか分から

行われた「フジサンケイレディスクラシック」で優勝争いを演じ、その日のうちに千葉まで移動。午前7時10分のスタートに備えた。歩きで36ホールをプレーするのも初めてだったが、「私にとっては睡眠が全く足りなく

後もまた夜遅くまで練習。「睡眠時間も少なかった」という生活を中学生から続けてきた。 大学では経営学を専攻し、勉強に追われながらゴルフをする日々。遠征や試合に行くときはオンライン授業を活用し、課題を持っ

とどまらない節制ぶり。基本的に外食はせず、管理栄養士の協力のもと炭水化物や脂質の摂取目安を守る。食品添加物を避け、コンビニエンスストアからも、すっかり足が遠のいた。睡眠時間を確保することは当たり前で

なかった。体調は徐々に上向いたが、前夜は「緊張で」充分な睡眠をとれなかったという。 スイングリズムを速める修正を加えた今季は、ショットの不振に陥って賞金ランク65位とし、5年続けて保持したシードを喪失

」という偉大な先輩から一目置かれている。 来春、卒業後のプロ転向を予定しており、今年自分に課すテーマは“ストイック”。食生活の管理や睡眠時間の確保を徹底。普段の生活習慣を見直すことから始めている。 昨年5月

夜に自動車で福岡入りし、翌22日の月曜日は完全休養。十分な睡眠をとったあと、日中にふらりと街へ繰り出すと突然の雷雨によりファストフード店で2時間、雨をしのぐという“ハプニング”もあったが、オンとオフの

たのか？ 前日は時間がなかったので練習もできず、期待感も然程なかった。仕事が立て込んでいて睡眠不足が少し不安だった など。コンディションとしては不安が残る状況も含めて振り返ってください。悪いと思ってい

歳） ・「ほかの会社の人や初対面の人にありがちなのが、内輪ネタで盛り上がる人。車中4人いて私以外の3人は同じ会社だったのですが、3人しか分からない話を延々されてドン引きした」（趣味睡眠さん 30歳

かに思われたジェシカ選手でしたが、その後2シーズンにわたってタイトルがありませんでした。以前から悩まされていた頭痛と睡眠不足への不安がピークに達した2017年12月、あごの手術に踏み切ります。まず鼻の

することは今週も覚悟していた。だが「2週続けて良い状態を保つのがどれだけ難しいか・・・」と、つぶやく。仲田健トレーナーによれば「一般的にオーバーワークの兆候として血圧や体温や脈拍、食欲や睡眠時間に変化

。その日の深夜にタイからシンガポール入りした。わずかな睡眠時間をとって、翌日に「SMBCシンガポールオープン」参戦をかけてマンデートーナメントに参加した。僅差で出場を逃し、再びタイで練習。そして週明け