2026/03/27アマ・その他
やり投げ、ブリッジ…山本由伸投手の個性派トレーニングはゴルファーにも効果てきめん？
ないと立てません。（スイング理論など）答えを求める前に、自分の問題に気づくこと。その問題を自分のなかで見つけることの一つのヒントになります」。例えば身体のゆがみを数値化して右股関節に力みがあるとが
2023/11/22lesson-topics
“L”を作ろう／ザンダー・シャウフェレLESSON「僕のコントロールショット教えます」後編
目安は？
ひざと足の指の付け根が、大体同じラインになることですね。バランスを取るために、少しだけ曲げる感じ。その場で軽くジャンプして、着地したときのようなイメージです。そこから股関節を曲げて、肩がつま先
2014/01/10アメリカNo.1ゴルフレッスン
下半身ですぐ改善すべきところは？
、ダウンスイングで左膝が左に流れてしまう部分を直したいところです。左膝が流れなければ、ダウンスイングでヘッドが体を追い越し、もっとヘッドが走るようになるはずです。そして、フォローでは完全に左の股関節に体重が
2011/03/31スピード上達！
飛ばないスイングとカラダの関係
・・・
足の付け根からしっかり前傾していないアドレスは、つまり腰が入っていないアドレスだといえます。テークバックでは右の股関節に体重が乗り切らず、捻るパワーもたまりにくくなります。
余計に回そうとして
2011/07/28スピード上達！
飛距離UPの集中治療現場・潜入レポート（2）
を捻るエクササイズをしてみましょう。アドレスの前傾角度を変えないようにして、ズボンの右の股関節部分に、しっかりシワが入るようにすること。
下半身の理想的な動きを体得するとともに、右膝の位置をキープする
2013/08/30アメリカNo.1ゴルフレッスン
絶対必見！ヒップティルト・アドレス
、テークバックすると、腰が右に流れず、逆「く」の字になるはずです。腰は回すというよりもたたむ感じ。右のお尻が後方に行き、右股関節がたたまれる感じにするのです。
Tさんの典型例で、付随して良く見られるのが
2020/06/10女子プロレスキュー！
6年間でもっとも見られたレスキュー女王は？ 飛距離アップ編TOP10
距離につながる“捻転”へと変えるために取り組んだポイントを伝授。体を回す意識ではなく、右足の股関節に体重を乗せることで、自然と体は捻転できるようになるという。
【第6位】「飛ばしたい時に意識するのは頭
2023/08/20科学の力でお悩み解決
トップでの「グリップの奥行き」気にしたことある？ レッスン現場からLIVE中継
せいか、トップなどのミスが増えてしまった。そこで小関コーチは2つのポイントをアドバイスした。
ダウンスイングでのポイントを2つアドバイス
「ひとつは切り返しで股関節を折り曲げて、地面に圧をかける意識
2025/03/17topics
どこが変わった？「新生・渋野日向子スイング解説」 気づいた人、ハイッ！手を挙げて
つま先を真っすぐにしていたのが、それが「ハの字」になっている。つま先を開くと何がいいかというと、つま先と同じ向きにひざを向けられるということです。
ひざも開けると股関節やお尻が使いやすくなり、バック
2015/11/04女子プロレスキュー！
確実に寄せワン！ 転がしアプローチ 兼岩美奈
。テークバックでは右足、インパクトからフォローにかけては左足に意識を持ちます。空手でいう「突き」を出すときの下半身の動きに近いかもしれません。股関節を積極的に動かし、リズムを取るのがポイントです。
手と
2014/11/12女子プロレスキュー！
“2つで抑えるロングパット” 園田絵里子
アイアンショットと同じく、しっかりと体を安定させることを大切にしています。ショット同様、股関節から前傾し腹筋背筋を意識。“ただクラブの長さを変えただけ”と考えることで、振り幅を大きくしてもブレない
2014/06/11女子プロレスキュー！
“スウェーはどうやって直す？” 竹村真琴
あわせ体重を右足に乗せるのですが、右股関節で力を受け止めるのが理想です。そのためには、右ヒザを少し曲げておき、ヒザの向きを変えないようにバックスイングして下さい。ここに緊張感がなくなると、上体が
2026/04/13topics
サンドセーブ率1位！柏原明日架のバンカーLESSON アマは知らない「セットアップの正しい順番」とは
なります。ただし、左足を後ろに引くとボールの位置が体の真ん中に戻ってしまう。本来は左の股関節に体重を乗せたいのに、これだと体重が右に残りやすく、アドレスも窮屈になって結果的にダフりやすいもの。ですから
2023/02/27topics
新生・渋野日向子のスイングはどう変わった？ 体の強さが動きに凝縮【解説／目澤秀憲】
ことは、自分の出力が出ているからこそ。これだけ縦振りができるようになったら、上下の力を使いやすいと思います。股関節や肩回りのトレーニングも生きているのではないでしょうか。
年末に青木コーチの元に戻った
2023/12/13女子プロレスキュー！
年末コンペにまだ間に合う！ ぶち壊せ「90の壁」人気5レッスン 森はな
アドレスを取ることは、プロでも注意が必要なほど難しい」という森が、真っすぐ向くためのルーティンを紹介。真っすぐ向くことの難しさに気づき、股関節の意識の重要さを認識した人は多かったのではないだろうか。次の
2015/02/18サイエンスフィット
いよいよ体の回転を整える！
意識することはありません。テークバックでは右のお尻を少し引けば、勝手に右の股関節に乗ります。ダウンスイングでは、ただ左のお尻をアドレスの位置にスッと戻すだけ。ウエイトシフトや下半身リードと言われると
2014/12/17サイエンスフィット
軸のブレを速やかに解決！！
。テークバックで意識するのは、右のお尻を少し後方に動かしてテークバックを完了すること。ほんの数センチ後方に動かすだけで、体重は勝手に右の股関節に乗り、十分に体が捻れますよ。
アプローチはイメージ改革から
多くの
2023/07/28lesson-topics
上井邦浩・アラフォーの逆襲 「帰り道でシャットを作る」Lesson Interview vol.2
、下半身のほうを回す意識を持つといいです。右の股関節を使って、お尻を後ろに引くように意識すると腰が回って、そうすると胸の面は簡単に90度くらい回りますから。そういうトップだと、右サイドの“ふところ”が
2015/11/18サイエンスフィット レッスン
飛ばそうとするほど飛ばなくなる原因
スウェーすることはなくなります。右の股関節に乗る形になり、右足の付け根にズボンのシワができるような感じになります。今までのスイングと比べると、上体の回している感が減ってしまうのですが、実際は、今までより
2015/09/02サイエンスフィット レッスン
腰は回さない！！
。
テークバックでは右腰を高く、ダウンスイングでは左腰を高く。回すのではなく、こんな直線的なイメージにしてみてください。そうすると、フォローでは股関節に乗りながら、左サイドがこれ以上動かないようにロックされるので