2012/04/25サイエンスフィット アプローチが楽しくなる3つの打ち方を極めよう してください。ちなみに、70~80ヤードの距離では、セットアップは同じスクエアで、振り幅を肩から肩まで緩めずに振っていきます。 30ヤードのスイング 30ヤードくらいのスイングになると、腰の回転を…
2020/03/11女子プロレスキュー! 実戦で役立つ2種類のロブショット 宮田成華 、フェースをそれほど開かず、スイングも一番大きくて肩から肩(正面から見て9時・3時)の振り幅で抑えます。ボール位置は真ん中よりやや左足寄り。ウェッジのバウンスを滑らせるように使うことがポイントです。 3
2022/04/20女子プロレスキュー! 5番アイアンを自分のものにする練習法 桑木志帆 . ハーフスイングを繰り返す 多くのアマチュアの皆さんはフルスイングで練習していると思いますが、ハーフスイングのほうが前傾の意識を保ちながら振ることができます。振り幅は、肩から肩の高さ。クラブをコントロール
2023/06/08振るBODYメソッド 神谷そらほど回せとは言わないが…「スウェー防止」のウォームアップ術 今回はバックスイングでのスウェー防止法を紹介します。肩や股関節の可動域が小さいと、クラブを上げるときに体を右にズラして“体を回している気”になってしまいがち。このストレッチで、正しく体を回転させる…
2023/08/31振るBODYメソッド よしっ、今日は左に踏み込めるぞ! 体重移動をうながす“時短ストレッチ” なるようにクラブを持って腕を伸ばし、肩の高さでキープします。今回は7番アイアンを持っていますが、持ちやすいクラブでOKです。 (1)腕の高さをキープしたまま、上半身を左に捻じります。このとき、おへそ…
2020/04/22女子プロレスキュー! バーディチャンスを増やす静かな体の動かし方 熊谷かほ ?」 【熊谷かほのレスキュー回答】 方向性を重視する時は、振り幅が肩から肩のスリークォーターショットをおすすめします。ただ、私がポイントに置いているのは、腕や上半身の意識ではなく、下半身を静かに動かす
2020/12/16女子プロレスキュー! 安定したアプローチは縦回転♪ 森美穂 なく、腰から上の動きだけでボールを運んでいくイメージをもちます。 2. 縦回転のイメージで振る 上半身は、両肩を縦に回すイメージで動かします。横回転では、フェースの動きや体重移動が大きくなり、ミスが…
2019/12/25女子プロレスキュー! つま先上がりと下がりはどこが一番違う? 荒川侑奈 う。 1. 一番の違いはミスする傾向 つま先上がりと下がりで共通している点は、傾斜に左右されないように、ボールを少し右足寄りに置くことです。肩から肩くらいの幅を意識して、コンパクトに振ります。逆に
2019/09/11女子プロレスキュー! アプローチもパット感覚なら超簡単 野田すみれ をつくることがポイントになります。私の場合、振り幅を目安にしています。距離が50ydならグリップの位置を肩から肩(正面から見て9時3時)、30ydなら腰から腰(8時4時)、10ydなら膝から膝(7時5
2025/02/20振るBODYメソッド 10回やるだけでまるで別人に「ハの字&ヘの字」トレーニング/可動域MAXへの道 ♯最終回 股関節編その3 字トレーニング」 (1)四つん這いになり、手のひらをペタっと床につけます。肩関節ストレッチと似ていますが、両手の感覚は指3本分くらいと狭めに。脚で“ハの字”を作るようひざを少し開きます。 (2…
2023/10/12振るBODYメソッド 良い子はスピースの真似をしないように…「左ヒジ引け防止」のお手軽エクササイズ てしまう原因のひとつは、左肩が硬くて外側に回らないこと。本来フォロースルーで左肩が外側に回って、左ひじは畳まれていくのが自然です。1ステップでできる簡単なエクササイズで、肩からしっかり腕を回す動きを身…
2024/08/25lesson-topics トム・キムのスイングを科学の力で解析 ポイントは「手首のヒンジを最小限に」 リストはほとんど使わず、右ひじだけが曲がった状態でインパクトを迎えられている。手の力を使わない、まさに理想的なボディターンスイングです。 ■2.トップオブスイング時の肩の傾きが40度。PGAツアー…
2019/09/19プラス1 <プラス1>「首の痛み」 を和らげたい!テニスボールを使ったケア方法 、読書などで頭が前に出てしまい、首や肩に痛みや違和感がある状態を「上位交差症候群」と呼びます。 胸の前の筋肉と肩の上の筋肉が「硬く」なり、頭が前方に突き出た結果、首が前に傾き、背骨と首、背中の筋肉の…
2010/09/02スピード上達! 正しいアドレスでスライス解消 ましょう。 猫背はスライスになりやすい 次に気になったのは猫背。猫背になると、肩が縮こまった状態になり、手の通り道が狭まります。手の通り道が狭く、インパクトが窮屈になると、伸び上がったり左肘を引いたりし…
2020/06/03topics 久々ゴルフその前に… 担いで直すフック矯正法【リモートレッスン】 「肩担ぎドリル」 グリップエンドを遠ざけるイメージをもっていても、実際のスイングではうまくいかないことが多いと思います。練習法としてはクラブを肩で担ぎ、背中でシャフトを擦りながら、切り返しの動きを…
2015/05/18教えて○○プロ、正解はどっち? グリップ「ユルユル」or「ギュッ」、どっち?/教えて武藤俊憲編 はなく、「持つ」意識でOKです。 「肩」が上がっていたら要注意! アマチュアの方を見ていると、グリッププレッシャーが強すぎる人が圧倒的に多いです。グリップを強く握ると腕が緊張して筋肉が硬まり、肩にも…
2013/10/24ゴルフクラブの取扱説明書 Vol.6 シャフトを横にしならせると飛ぶ! て肩だけを左右に回転させてみてください。すると、シャフトが横方向にしなるのが分かるはずです。 いくら腕や手首を動かしても、シャフトはしならない シャフトをしならせようとして、腕や手首を一生懸命に…
2024/04/10lesson-topics マスターたちのスイング診断 VOL.4 ザンダー・シャウフェレ【解説/目澤秀憲】 からシャローイング(クラブが背中側に倒れる動き)気味に下ろすようになりました。 今まではフラットに肩が回りやすく、トップでレイドオフがきつくなることがありました。レイドオフがきついとどうなるかという…
2014/03/03春待ちマストドリル 第3回 鏡の前でポジションチェック! ませんか? ・クラブヘッドが大きく上がってしまっていませんか? ・フェースが大きく開いたりしていませんか? 腕が肩の高さにくるポジション 次は、腕が肩の高さにくるポジションをチェック。「スタート…
2013/08/23アメリカNo.1ゴルフレッスン 8の字スイングを大改善! 、アドレスとテークバックの改善から、集中的に着手していきました。 【受講者プロフィール】 Nさん、33歳、平均スコア82、ベストスコア71 まずはアドレスを改善! GolfTECでは、肩と腰にセンサーを…