2015/10/29国内男子

もうポッコリおなかじゃない! 47歳の谷口徹は8位発進

。 節目の20勝目を前に、2013年シーズンから長く足踏みが続いている谷口は、今年から本格的な筋力トレーニングを開始。このオフは、大阪府にある自宅からわざわざ東京にあるスポーツジムまで通い詰め、国内ツアーで…
2012/06/15GDOEYE

ママとプロ、両立を目指す佐々木慶子

だけを考えていましたが、その時間が半分になりますよね。コースに入るのも今までよりも1日遅くして、月曜、火曜はゴルフクラブを一切握らず子供と過ごしています。今週は比較的自宅と近いので、火曜日に練習ラウンド…
2021/10/19米国男子

「ZOZO」繰り上げ出場6人がすべて日本ツアー勢のワケ

佑貴は18日(月)の朝にウェイティング1番目となったことを知らせる電話で目を覚ました。拠点のある鹿児島に戻っており、前日「日本オープン」終了後に滋賀から宅配便で送ったキャディバッグが18日午後には自宅…
2017/09/13米国男子

700kmドライブでヘトヘト!? 松山英樹にハリケーンの影響

「デルテクノロジーズ選手権」を23位で終え、自宅のあるフロリダ州オーランドに戻った。その後は当地で練習に励んだが、8日(金)は悪天候で遠征の準備に終始。9日(土)に州全域の空港が閉鎖されたため、同日中に北の…
2014/09/18国内女子

初日は3人の“愛”で同組 鈴木「勉強させてもらう」

。祖母の野岳和子さん(69)が留守を守る香川県の自宅には、花束や電報が数え切れないほど届いた。自身のフェイスブックには約500件、LINEには100を超えるメッセージが寄せられているが、まだ目を通せてい…
2014/08/07国内女子

地元の声援を力に 藤田光里「プレッシャーというか楽しみ」

。それでもいいポジション(19位)でここに戻って来られて良かった。堂々と(地元で)プレー出来る」と、成績という目に見える形で先輩プロとしての確実な成長を示している。 今週は今年2月以来帰っていなかった自宅に…
2015/11/27LPGAツアー選手権リコーカップ

大山志保が地元で披露した新型“イナバウアー”ガッツポーズ

ホールは全てパーオンに成功し堅調なゴルフで上位争いに踏みとどまった。 試合会場の宮崎CCから自宅までは、車で10分弱の距離だが、わざわざ自宅よりも遠い、25分ほどかかるホテルに宿泊している。「みんなから
2018/09/06日本女子プロ選手権コニカミノルタ杯

北海道在住の小祝さくら、菊地絵理香は被災に動揺

。前日5日(水)朝までに接近した台風21号の影響も大きいという。 午前7時17分のティオフに備え、3時半に起床した小祝はその直後に地元の被害を知った。ツアーに帯同している母・ひとみさんが、自宅にいる祖母…
2024/11/14振るBODYメソッド

地味だけど全身プルプル~腕立て肩タッチでパンプアップ/鈴木愛のトレーニングをご自宅で 【最終回】

鈴木愛がシーズン中に行うトレーニングを、専属トレーナーの工藤健正氏が紹介する。最終回は全身トレーニング。腕、足、肩、腰、背中、腹筋すべてを使った全身運動で、体が突っ込むクセを直しましょう。 (1)腕立て伏せの腕を立てた状態からスタート。足はつま先立ち、腕は肩幅に開きます。お腹が下がったり、逆に背中が山なりになったりしないよう、体は床と水平に。 (2)続けて右手で左肩をタッチ。手を下ろして今度は左手で右肩をタッチ。これを交互に行います。タッチの際に体が左右に動いたり、腰の位置がズレないよう注意。腕立て伏せの基本姿勢をキープしたまま行います。 (3)両手・両足にしっかり体重を乗せ、背中と腹筋にも...
2024/10/31振るBODYメソッド

腕上げ“スクワット”で背中の柔軟性UP↑/鈴木愛のトレーニングをご自宅で vol.10

鈴木愛がシーズン中に行うトレーニングを、専属トレーナーの工藤健正氏が紹介する。第10回は腕を上げたまましゃがみ込むトレーニング。背中の柔軟性をアップさせて、バックスイングで背中の反りすぎを防止しましょう。 (1)クラブを両手で持ち、両足を軽く開いた状態で始めます。ひじを伸ばしたまま腕を頭の上に上げましょう。この際、お腹が前に出たり、後ろ重心になって倒れたりしないように注意。しっかり腹筋に力を入れましょう。 (2)腕はまっすぐ上げたまま、スクワットのようにお尻を後ろに突き出しながらしゃがみます。しゃがんだ際、腕が下がらないよう意識。姿勢がキープできない方は、いちばん下までしゃがまなくても大丈夫...
2024/10/03振るBODYメソッド

“ひざクロール”で股関節の可動域UP↑/鈴木愛のトレーニングをご自宅で vol.8

鈴木愛がシーズン中に行うトレーニングを、専属トレーナーの工藤健正氏が紹介する。第8回は“足クロール”。股関節の可動域を広げるトレーニングだ。 右足を軽く浮かせて片足立ちからSTART (1)両足を軽く広げて、右足を軽く浮かせた状態からスタート。手はバランスを取れるように広げても、腰に当ててもOK。右脚を後ろから前に回します。軸になる左足がブレないように。どうしてもバランスが取れない場合は、壁に手をついても大丈夫です。 (2)ひざの皿で円を描くように回します。真横からスタートするのではなく、体の後ろから円を描きましょう。足で“クロール”するようなイメージです。 (3)軸にしている左脚の左ひざは...