練習やラウンドが終わったあと、着替えをしたり、歩いた時に股関節が痛い…。そんな時はありませんか？この痛みの原因を解決せずに放っておくと長期間に渡り痛みが続くこともあります。今回はゴルフで起こりうる

米国男子ツアー「ジェネシス招待」の予選ラウンドをギリギリで通過した松山英樹は、3日目に「64」と今季自己ベストをたたき出し、11位タイへとスコアボードを駆け上がった。この日グリーン上で松山の手に握ら

含まれています。カフェインは60分以上の有酸素運動時に体脂肪を燃焼しやすくすると言われています。朝や午後のラウンド前にコーヒーをカップ1杯飲むと、体脂肪燃焼効果がアップします。 さらにカフェインは神経系

、アマチュアゴルファーのラウンドにおける打数のおよそ35%が、カップまで1.5m前後のパッティングとのこと。プロゴルファーは9割を超える確率で沈めるそうで、このカップイン率を上げていくことが、高岸さんの目標への

ラウンド終盤になると、疲れからスイングが安定せず、飛距離や方向性が落ちることはありませんか？ それらを防ぐためには、スイング中の関節の可動域を正しくコントロールする「安定性」が重要となります。 関節

梅雨のない北海道を除き、日本列島は広く雨の季節に。せっかく計画したのだから、「雨が降ってもゴルフへ行きたい」という人も少なくないのでは? ゴルフのルールでは、ラウンド中に傘の使用は認められています

250mlの水分を摂るようにしてください。 本格的な暑さが始まるこれからの季節、ラウンド時のマスク着用は身体への負担も大きいため、ソーシャルディスタンスを確保した上でのマスクの着脱や、こまめな水分補給を心がけてください。 （協力／ケアくる）

一打一打への集中力が必要なゴルフは、“メンタルとの戦い”といっても過言ではありません。そこで今回は、ラウンドをより楽しむために効果的なメンタルコントロールについて解説します。 緊張が及ぼす身体への

、パワーを効率よく伝えることはできません。 体の軸を固定させたまま、体を回旋させるのは難度の高い動作です。ただ、体幹を上手に使った動きができるようになれば、ラウンド後半でもスイングのブレが少なくなり、飛

を避けようと体が反応し、右手を返してボールを打ちにいく――。これがトップするメカニズムです。 前傾キープで右手の“悪さ”を防止 練習場などではトップをしない人でも、ラウンド中に「ボールを飛ばしたい

のストレッチ方法 ゴルフで痛みの生じやすい肘の内側は、手首を曲げたり、腕を捻るための筋肉が集まっています。ラウンド前後やプレー中にも行いましょう。 肘や腕の内側ストレッチ 1.肘をまっすぐに伸ばして

最もやってはいけないミスはダフり 苦手意識を持っている人が多いのがフェアウェイバンカーです。ティショットの落とし所に配置されていることが多く、「ラウンドで1、2回はつかまってしまう」という人もいるの

レッスンにも定評のある馬場ゆかりがリモート回答！ 2011年「日本女子オープン」のメジャー1勝を含む、ツアー通算3勝の馬場ゆかりプロが登場。最近ではトーナメント中継のラウンドレポートのみならず

ラウンド中に足裏の疲れを感じたことはありませんか？ これは疲労だけの問題ではなく、足裏の筋肉が硬いからかもしれません。 足の筋肉はバランスをとるために無意識に力が入っていますが、足裏の筋肉が硬いと

18ホールストロークプレーという本格的ラウンドデビューに向け、企画は最後の追い込みに入ります！ ティモンディ“野球ゴルフ”のパー3でパー奪取 ■ゴルフ・トライアウト無限大とは 人気芸人のティモンディ

今年はチタンのフェアウェイウッドが流行なのかしら？早くも2本目のフルチタンフェアウェイウッドの登場ね！ お！ほんとだー。初めてラウンドで使用して、チタンの魅力は十分に分かった。打感はステンレスよりも

だろう。私自身、ポスチャーやスタンスはラウンド中も変わる。身体の感じ方によるからだ。しかし目はいつでもボールの真上にあるものだ。 目はいつでもボールの真上 ポスチャーやスタンスを変えてもいいが、目は

。 オールラウンドプレーヤーの金谷は、フェアウェイキープ率でツアー7位（70.24％）を記録し、ドライバーの飛距離も年を追うごとに伸びている。使用ドライバーは「ピン G410 PLUS ドライバー」で

止めの知識を詰め込み、数多くの種類を試してきました。手のべたつきが気になればスプレータイプがおススメですが、効き目はクリームタイプの方が高いと思います。 ラウンド中の対策としては、可能な限り日陰を歩く

「効率の良いスタート前の準備」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーQさんの悩み】 「久しぶりのラウンドで体が回らず、スライスばかり…。面倒くさがり屋の私でもできる、最低限のストレッチ法はありますか