が出来ないくらい痛んできたので、これはもう無理かな…と思って」。デビュー戦の自身の不本意な結果に、肩を落とした。

ラウンドのキャンセルが決定。世界のレフティを一目見ようとコースに足を運んだ約4000人の観衆はため息をついた。 肩を落としたのはワトソン本人も同じ。「非常に残念。たくさんのファンが来ていたのに。結果は

は、ノルウェーの男子チームだ。 青いポロシャツに黒のショートパンツというセットアップだが、ポロシャツの首から肩、そして上腕へと至る部分に、ノルウェーの国旗の赤と紺のラインが入るデザインが印象的だった

てもパターが入らず、バーディチャンスも決められなかった。残念な形で1日を終えてしまった」と肩を落とした。 「優勝の可能性は低いと思うけど、まだチャンスはある。ビッグスコアを出せるように、しっかりとパットを修正したい」と話し、冷たい風の吹き始めた練習場へと足を運んだ。（福島県いわき市／今岡涼太）

すぎた2打目が池へと転がり落ち、ダブルボギーを叩いた。 首位タイに渡辺が立つ中、この1打で首位の背中が一気に遠のき「優勝は無理。できるだけ上位で上がれれば」とホールアウト後は肩を落とした。（千葉県

。「とっても悔しい。自分の力を発揮しきれずに終わった」と肩を落としたが、彼女の置かれた環境を考慮すれば、残念という言葉だけでは片付けられない。 祐二さんは言う。「今の風潮を否定するようだけど、ゴルフだけを

たですよ」 肩を並べて競い合った相手は、数々の偉業を成し遂げて長年世界トップレベルを争う存在になった。両手の間隔を上下に目いっぱい広げて「今はもう、こんなん（大きな差）ですけど…」と笑いながら、人生の

大きなため息の中で、石川も肩を落とした。 ショット、パットがかみ合わなかった72ホールを振り返り「4日間を通して、すっきりいく日が無かった」と言う。4度目の挑戦で初の予選通過を果たした今大会だったが

たい。勝てて解放されたじゃないけど、肩の荷が下りました」と晴れやかな表情で話した。(静岡県裾野市／石井操)

」し易くなります。これがフィニッシュでヨロける主な原因なのです。 良い例 それでは良い例です。アドレスを普通に取ったら、いったん静止して、肩から腕にかけて脱力してください。その後、ゆっくりと振り上げます

、次はアドレスです。ここで多いミスは、斜面を無視して、平地と同じように構えてしまうこと。これでは、ボールの手前を叩くミスが出やすくなりますので、アドレスでは、肩のラインを傾斜に沿わせるように心がけて

ます。両腰と両肩を回していくイメージで、あまり体を捩じる動きをさせずにクラブを上げていきます。 ダウンスイングで捻転差が増大する「X-ファクターストレッチ」 上半身がトップに到達する前に、下半身が先行

差 トップではおへそが飛球線後方を向いてしまうほど、腰を多めに回転しています。下半身からバックスイングをスタートさせ、その次に上半身が動いていくため、このような動きになります。その分、肩の回転量も多い

すぎないこと、中心軸を意識してスイングしましょう。スイングする際は、腕が縮こまらずに、腕を真っ直ぐ伸ばして大きく振りましょう。そのとき、両肩、腕の三角形を崩さないように意識することが大切です。 通常は二

することでフェースは左を向くので、その分、セットをアジャストする）。 2．肩と腰をスクエアに保ち、左足を後ろに下げればスタンスのラインはターゲットの左を向く（写真）。 3．この状態で普通にバックスイング

れることは少ないと思います。 意識しにくい部分ですが、スイングにおいて、股関節はとても重要であり、コントロールができないとひざや腰、肩などに負担をかけます。そこで今回は、飛距離を伸ばし、スイングを安定

でます。肩がけニットでボリュームをだしつつ、白ニットで抜け感もプラスすればより洗練された印象に。ストライプ柄のシャツが、エレガントで品のあるサマータイプの魅力をさらに引き立ててくれます。 大西葵プロは

10回3セットを行いましょう。 トランクローテーション 1.足を肩幅に広げ、両手を肩の高さまで真っ直ぐに伸ばします。 2.両ひざの位置は変えずに、腰から上半身を右側にひねります。 3.続いて左側にひねり

から足まで一直線にキープすることを心がけましょう。 体幹が弱いと、スイング時の姿勢が乱れ、肩や腰などあらゆる部位の不調にもつながります。これらのトレーニングでは、股関節と身体の回旋可動域を広げ、体幹の安定性を高めることができます。体幹を鍛えてスコアアップを目指しましょう！ （協力／ケアくる）

。ただし、ゴルフ規則で禁止されているケースもあります。それは次のうち、どれでしょうか? 1)自分で傘を持ったまま片手でパッティングを行う 2)キャディに傘をさしてもらってパッティングを行う 3)傘を肩で