シリーズ前に行ったクラブ変更は、腰を据えた長期的な取り組みのファーストステップでしかなかった。（聞き手・構成／亀山泰宏）

コメディアンであり、曲芸師。それでもゴルフに関心の無い観客からはあまり高く評価されていないように感じた。ショーでは、彼の腰と同じくらい高い位置にティーが設置され、右打ちの彼はクラブを逆に持ち替え、左打つが

ヘルニア摘出術を受けたザラトリスにとって、昨年3月以来のPGAツアー出場となる。長尺パターに替えたのは腰の負担軽減という側面もある。姿勢がよりアップライトになるからだ。しかし、大きな狙いはグリーン上の改善

18番、1mのパーパットも鋭いフックラインを打ち抜いて腰の高さでガッツポーズ。チェ・キョンジュ（韓国）を勝ち越し、アジア人最多の9勝目をマークした。 2024年 フェデックスセントジュード選手権

。次に、右肘が右腰を指すように軽く曲げて、前腕だけを回して、ただ添えるようにすれば、肩のラインを開かせずに、セットアップすることができますよ。 トップで右肘が開いちゃってます 後方から見たときに、右腕が

不思議に思うことがあるはずです。怒りの腰を折られる感覚ですよね。 これをゴルフにも応用してみてください。怒りが湧いてきたら、「今日の夕食は何にしよう？」「来る途中に良さそうな温泉があったから帰りに寄っ

、次回も同じような行動パターンで、同じように臨めるように、意識してみましょう。 自分のベストパターンを積み重ねよう！ ラウンド前の練習は、そこそこにした方が良ければそれでよし。ボールを打つよりも、腰の

して、一番力の入る形を細かく試行錯誤してみて下さい。左右のグリップの握り方で一番力の入る形はどうですか？腰は正面を向いているよりも少し開いている方が良いですか？膝はがに股よりも締めた方が良さそうですか

導いてくれます。さて、どんな風にもう一押しを加えるのでしょうか・・・。 「ターン」して「アップ」 おヘソがターゲットに正対する形で腰を「ターン」。そして、フォローで右腕とシャフトが一直線となった状態

挟んでいるような感覚でテークバックしてみましょう。その目的は、アドレス時の上半身、腕、クラブを一体化してテークバックするためです。腰までの高さに上げるハーフウェーバックまで、この一体感を崩さなければ

に感じました。 【牧野】機能下着をはくと、腰周りが安定しますよね。着慣れていない人には若干キツく感じるかも知れませんが、スイングの動きにはまったく問題ありませんし、すぐに慣れます。 【田島】圧迫感の

ヒモで吊られている意識で、そこを中心に思い切って体を回すことに務めましょう。 レッスン後の変化を検証 ボールの行方を気にせず、最後まで体を目標方向にに回し続けることで、常に腰がリードする形でスイング

知る 真っ直ぐに立って、目をつぶってみてください。そして、体の正面でパンッと手を合わせてみましょう。スタンス、腰、肩が平行になっていて、これが本来のスクエアな状態です。 グリップするときには右肘を軽く

。これはゴルフクラブが開きやすい重心設計になっているからです。これを意識しなければ、テークバックで確実にクラブは開きます。腰までクラブを上げたときに、フェースが正面方向に向いていれば、すでに開いてしまって

意識しましょう。どんな風に肩を入れるとか、腰をどう回すといったことは一切気にせず、胸の向きを右から左へ、クルッと回すことだけ考えて下さい。 テークバックで右膝の角度をキープ テークバックで右に胸を向ける

離れる方向に上がっているんです。テークバックの段階から外に上げているので、その上げた軌道を辿るように、どうしてもアウトサイドインになるんです。 テークバックの理想は、まず腰の高さまでクラブを上げたハーフ

、アドレスとテークバックの改善から、集中的に着手していきました。 【受講者プロフィール】 Nさん、33歳、平均スコア82、ベストスコア71 まずはアドレスを改善！ GolfTECでは、肩と腰にセンサーを

なく、スムーズに振り抜きやすくなります。腰の回転を止めずに、フィニッシュまで一気に振り抜きましょう。 掴まったインパクトで飛距離アップ！！ アウトサイドインから降りてきて、擦っていたインパクトがピンク

、レッスン当初はテークバックで体が起き上がる癖がありましたが、今回見た限り、すごく良くなってきていますよ！特に、テークバックで腰が右に大きく流れていたのが、右足を踏ん張ることで、かなり改善しています。ただ

も一番飛ぶクラブですから」と説明する中井プロ。まさかの“直ドラ”と聞き、腰を抜かして驚く2人。「“直ドラ”なんて絶対無理です、無理無理」と最初から否定的な河本さん。藤森さんも、「“直ドラ”って石川遼や