2014/09/29植村啓太のフィーリングゴルフ
Lesson.26 シャンクを封じるカンタン練習法
スイングしてみましょう。バランス良く振れるようになると、徐々に芯でヒットできるはずです。
【動画】Lesson.26 シャンクを封じるカンタン練習法
練習場でできるシャンク撲滅のためのカンタン練習法を紹介します！
2014/06/02植村啓太のフィーリングゴルフ
Lesson.9 飛ばすための切り返し・インパクト
起こります。大切なのは下半身と上半身のバランスです。もちろん上半身、特に腕から下ろすのは避けたいことですが、下半身ばかりを意識し過ぎることにも注意してください。
腕から動かさないようにする
下半身から
2015/02/16植村啓太のフィーリングゴルフ
Lesson.45 ラウンド中のダフリを即効修正！その1
左足に体重が乗ります。左足下がりのライから打つような状況を作ってしまえばいいのです。当然、バランスは取りにくくなるので、むやみに大きく振らずにコンパクトにスイングしていきましょう。
【動画
2016/06/06今さら聞けないスイングの基礎
飛距離アップ＆コントロールショットはアドレスで作る ～第5回～
、バランスを崩してしまいがちですし、コントロールショットでインパクトを弱めようとすれば、スイングが緩んでミスを招きやすくなります。
極力、振り幅の調整や小手先の力加減を排除して、いかなるショットにおいても同じ…
2014/10/08サイエンスフィット
パットはフェースの向きが命！
パットではその意識が強まるので、右に外しがちになります。しかし、ピンタイプの場合は、真っ直ぐのポイントが違うのです。真っ直ぐにキープすべきは、フェース面ではなくシャフトを水平にしてバランスが取れる部分…
2013/07/16フィッティングでゴルフは変わる
アイアンのダフリを克服せよ！
できます」
また、スチールではなく、カーボンシャフトを選んだ理由は、「ドライバーからフェアウェイウッド・ユーティリティの流れ（トータルバランス）を考えて、カーボンを選びました。伊藤さんが現在使っている…
2012/12/12サイエンスフィット
【3ヶ月集中特訓企画】目指せ！35ヤードアップ！（3）
残すようにして腕をしなやかに振ります。そして、フィニッシュでバランスを崩さず振れる最大限のスピードで振ってください。
左足一本のドリルでドローボールを目指す
左足一本でバランスを崩さずに、自分の最大限の
2011/09/21サイエンスフィット
いかにボールを掴まえる？それがスイングの分かれ道
たら、左足1本でも200ヤード以上飛ばせるはずですよ。フォローでよろけたりせず、最後は左足で体重がしっかり受け止められるよう、バランスにも配慮してください。バランスを崩さず、まっすぐ200ヤード以上
2023/06/18科学の力でお悩み解決
頑固なひじ引けとオサラバだ 「グリップエンドをおヘソへ」 レッスンの最前線からLIVEルポ
バランスライン（右わき、グリップエンド、膝がしら、土踏まず）が直線で結ばれ、安定感のあるアドレスに。また、右腕が左腕に比べてやや体側で肩は飛球線に対して、平均「8度オープン」に。これに対し三田さん（写真…
2015/07/14大人のゴルBODY
「“ランチ”を賢く食べるには？」 食事編vol.4
季節は冷やし中華がメニューに登場してきますが、さっぱりとした爽快感は何ともいえませんよね。トッピングの種類も多く、食物繊維やビタミン・ミネラルもバランスよくとれるのでお勧めです。ただし冷たいものをよく…
2011/03/09サイエンスフィット
SFアカデミーの全貌 ショートゲーム編
する癖をつけてください。
短い距離ほど下半身をしっかり固めるべき
どんなにショットでも、下半身をしっかりと固めて、バランスを重視すべきですが、短い距離になると下半身が緩みがちになります。ですから、短い…
2018/03/17ゴルフと筋肉
＜ゴルフと筋肉＞股関節まわりのストレッチ
重要な筋肉群です。もし腰回りに違和感などを覚える人は、この筋肉群のバランスの崩れが原因かもしれません。
股関節を曲げる、姿勢を維持する
腸腰筋は股関節の動きに大きく関わっています。歩行や走る際に足を
2018/02/17ゴルフと筋肉
＜ゴルフと筋肉＞太もものストレッチ
なので、美しい体を維持するためにもストレッチは有効です。
ゴルフではどう使われる？
ラウンド中の歩行やカートの乗り降り、特に傾斜地などのバランスを崩しやすい状況では、大腿四頭筋が重要な役割を果たし
2017/12/16ゴルフと筋肉
＜ゴルフと筋肉＞お腹の前面のストレッチ
ます。
ゴルフではどう使われる？
歩行時はもちろん、目的に合わせてバランスのいい姿勢に整えたり、滑らかなスイングをする上で大切な役割を担っています。
アドレス時には、姿勢が前後や左右に偏って傾き過ぎ
2022/02/17Turf Life Balance
ゴルフ×健康プログラムで健康経営をサポート
スタンス幅に広げます。両手を広げてバランスを保ちながら、頭を左右に動かします。右に動かす際は左足が浮くくらい、大きく動かしてください。動きに慣れたら、頭を右に動かすときは右肩を引き、左に動かすときは左肩を
2020/02/27プラス1
食の工夫で快適ラウンド 第2回：「酸っぱ甘い」でカサカサの肌を克服
ある「気・血・水（き・けつ・すい）」から身体の不調を探っていきます。乾燥肌は体内の「気・血・水」のバランスの崩れによって症状が現れ、特に「水」または「血」が不足している状態が原因であると考えられています
2020/01/15topics
ボールが凍った池の上に… ソールして打っても大丈夫？
リスクを把握しておく必要があるでしょう。ダフった拍子に氷が割れて、結局ボールは池の中へ…なんてことも。プレーヤー自身がバランスを崩して池に落ちてしまう危険もあるので、無理をせず安全なマネジメントを心掛け
2019/09/19プラス1
＜プラス1＞「首の痛み」 を和らげたい！テニスボールを使ったケア方法
バランスが崩れます。
スイング時、首は片方の鎖骨から反対の鎖骨までの可動域を必要とします。「上位交差症候群」のように頭が前に出た状態で無理に首を回そうとすると、首の筋肉に余計な負担がかかり、痛めてしまう
2020/04/09プラス1
食の工夫で快適ラウンド第6回：ぐっすり眠るためのおすすめ食材
、地上は陽、冷やすことが陰で、温めることは陽と分類します。
不眠は、この陰と陽のバランスが崩れた時に発症すると考えられています。また、悩み事などで眠れない陰タイプと、イライラなどで眠れない陽タイプの2つに
2020/09/17プラス1
「秋のむくみ」を予防するには？
血管が通っており、この部分が冷えると内臓や全身の冷えにつながり、むくみが出やすくなります。
特に女性は、筋肉量やホルモンバランスの影響で、足がむくみやすいと言われています。
また、座りっぱなしや立ち