、3センチ手前にヘッドを落とすようにスイングしてください。ヘッドスピードを緩めずにショットするのがポイント。大きくゆっくりスイングすると逆に距離が出てしまうので要注意です。 ボールがバンカーのアゴ付近にあってピンまで近い状況のときは、ぜひこの方法を試してみてください。

ます。 ここは、ピンまで200ヤード。5番アイアンで打とうと思います。ロングアイアンを気持ち良く打つには、しっかりとヒットすること。そのためには、力を抜いてスイングすることが大切です。 アマチュアが

ゴルフの上達には体幹や上半身のトレーニングが大切と思われがちですが、同じくらい重要なのが脚力です。足の踏ん張りがきかないとダウンスイング中にぐらついてしまい、ヘッドの軌道が安定せず、トップ、チーピン

クラブを振り上半身が伸びあがると、腰を痛めやすくなります。上半身をピンと伸ばした姿勢なら、クラブを振り切ることもでき、その結果飛距離アップにもつながるはずです。

、久しぶりの90台前半を目指してラウンドします。 上りのラインを残す 下りのパットは距離感を合わせる難度が高いです。ピンに向かって上りのラインを残すのはマネジメントの鉄則です。（0:58～） コースを

転がすバンカーショット 今回は、エッジからピンまでの距離があって、ランを使って攻めたい場合のバンカーショットを伝授します！ フェースを少し閉じる まず通常のバンカーショットよりもフェースを少し閉じた

。グリーンをこぼれたくらいで……。いや、このグリーンは、とにかく手前から攻めるのが鉄則。左奥から手前に向かって急傾斜がついていて、ピンに寄せるどころか、グリーンに乗せることすら至難という、最高難度の…

ください。 （N村）ほんとかな。では打ってみます。おおっ、狙いどおりの方向に飛んだ！ 3打目で浮島グリーンを狙うN村。磯さんから指示された通り、ピンハイまでの距離をきっちり打ち、2パット。違う段の…

、スライスを直そうとすると、時折チーピンが出てしまうという悩みを持つ方が登場。ちょっとしたポイントで、左手首を折らないようにしなくても、折れなくなりました！ 【今回の受講者のお悩み】 「ドライバーの…

距離を把握して、その感じを磨くべきところなのに・・・。 アプローチの距離感を磨くために、最低でも歩測して欲しいと思います。とはいえ、ピンまでいちいち歩測したら、プレーが遅延する心配もあります。でも、そこ…

の違いに気づけば、アプローチの苦手意識は、すぐに、今日からでも改善できるものなのです。 【今回の受講者のお悩み】 「以前は、チーピンに悩まされていたんですが、それを克服して、今はフェード系になってい…

。飛距離に直結するのは、やはりヘッドスピード。ただし、それは芯を捉えて、ボールスピードに結びついていることが前提で、さらに、バックスピンとサイドスピンが適正値に収まっている場合の話。このヘッドスピード…

ピンや引っかけが出やすくなります。 スムーズなスイングをする上で、肩甲骨の柔軟性は非常に重要です。今回紹介するストレッチは腕や肩まわりにひねりを加えるものです。取り組んでみると「意外と硬いな」などと

ホールインワンを達成した。 152ydの7番ホールで放ったティショットはピン手前80cmにキャリーし、1バウンドでそのままカップイン。ボールが消えたのを見届けたカリーは、かぶっていた帽子を放り投げて

”でピンだけに焦点を絞ろう。（3:29～） 100切り達成！次回からは…？ 2016年12月に始まった、GDO社員のママゴルファーみやっしーの100切り企画。約4年の時を経てついに念願の100切りを

です。 1. 手軽にできることがポイント プレー中にアライメントが乱れることは、プロでもよく起こります。傾斜が強いピン位置なら、1mでもラインに打ち出すことに必死でインパクトが緩むことも…。それぞれの

。ポイントは、ミート率を上げるための振り幅と最適なアドレスの取り方。今回は、5番アイアンでもピンを狙う精度が身につく練習法をご紹介します。 1. ミスの原因は起き上がり ロングアイアンでの主なミスは

。 アドレス時に背中がピンと伸びるように。まずはこのエクササイズで美しい姿勢をつくりましょう。 姿勢をキープするための筋力アップエクササイズ （1） 四つんばいの姿勢になり、クラブを後頭部、背中、おしり

） 左腕も同様に行います 2つのストレッチのポイントは、ねじる方の腕をリラックスしながらピンと伸ばすこと。また、ねじる角度が強すぎると逆効果になるので、少しモノ足りないくらいで止めると良いでしょう。慣れてきたら、ヒジの曲げ伸ばしを繰り返すとより効果的なので、ぜひトライしてみてください。 取材協力／fmill

教えします。 1. ターゲットの上に視線を送る 池やバンカーを意識すると、無意識に体が反応してしまい、ミスの確率が高まります。理想は池やバンカーを無いものと考えること。ピンやグリーン面などのターゲット