返るか重心が正しいところにくれば素晴らしい結果となったが、安定はしていなかったのだ。だから、スイングをシンプルにすることに取り組むことにした。ゴールは、再現性を高めるため可能な限りスイングを簡単にする…

どんな関連性があるかを突き止めることが、サイエンスフィットの大きな課題です。まず着目したのは、アドレス時のデータとスイング結果との関連性です。特に初・中級者では、左手首のヒンジ角度に大きな課題があること…

に対して正しい方向で構えることも難しく、方向性も悪くなります。 “右ヒジ”を体にくっ付けてグリップ アドレスしたら一度右手を外し、右ヒジを体につけるように絞り込んで再びグリップしてください。スイング…

、ドッグレッグでは縦の距離感が問われる場合があります。突き抜ける心配がある時は、フルスイングではなくスリークォーターショットでコントロールして打つようにしましょう。 「軽め」と「緩み」の違い 方向性を重視…

に対し、右方向に飛ぶスイングエラー。これはゴルフクラブの構造も大きく影響しています。デスムーブAはフェースの過剰な開き、デスムーブBのクラブのインサイド方向への外れ等、これらの動きはフェースもクラブも横…

アウトの軌道で振っています。インサイドアウトは○。目指すべき方向性です。しかし、理想的な軌道で振っている上級者でも、チーピンに悩む方も多いのが実情。いわば、フックやチーピン、プッシュアウトは上級者の陥り…

。 2：腹筋を使って両足を持ち上げ、すねが床と平行になるようにキープします。 3：右手を左足と対角の方向に伸ばし、手で床をタッチします。 4：元の姿勢に戻し、反対の手足も同様に行います。 5：左右5回…

ほぐすストレッチです。 トレーニング3 （1）両腕を伸ばし、クラブの両端を持ちます （2）クラブを持ちながら左右交互に腰をひねります ※このとき、ひねった方向の足に重心を移動させます （3）左右交互に5回程度繰り返します ※腰の柔軟性を高めるストレッチです。 （取材協力／fmill）

直角以上に折り曲げない事。必要以上に折り曲げるとパワーをロスして、正確性も失います。 アンダースローをイメージ この右ひじの動きを覚えるドリルとしては、野球のアンダースローをイメージすると良いでしょう…

、方向性にも優れている。そんなショットを生み出す土台となっているのが“スーパーオーソドックス”なアドレスだ。 「立ち姿が美しいですよね。飛球線の後方から見ると、母指球（足裏親指付け根のふくらみ部分

「FWでのティショットが苦手な人」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーAさんの悩み】 「方向性を重視するホールでは、ドライバーではなくフェアウェイウッド(以下FW)でティショットを打つべきだと思い

→クロスハンドに変え、ショートパットは改善されたのですが、今度はそれまで培った距離感が出しにくくロングパットに悩む日々を送りました。ただ、あることに気づいたことで、距離感も方向性も改善され、自信を持っ

一夜漬けでやっておくべき練習法は、ずばり出球の左右（方向性）をそろえるドリルです。 1. 2個のボールを使って出球チェック 出球をそろえる練習法は、実際に打つボールの50cm先にもう1個別のボールを

いつも以上に飛距離を稼ぎたいとき、多くの人は体重移動を意識すると思います。右→左へ移動するイメージは、体の軸をブレやすくさせてしまい、ミート率を落とす危険性を伴います。左右よりも、下(地面方向)へ

】 「ティショットが思うように飛びません。もうひと伸びプラスするには、どのような対処法がありますか？」 【植手桃子のレスキュー回答】 飛距離アップに欠かせないのは、大きな動きよりも安定した再現性の高い体の…

となり、方向性もアップします。 3. 当てて終わりの感覚 ボールへのミート率を優先して、振り幅はコンパクトに。無駄にフォローをとる必要はなく、当てて終わりの感覚でOKです。ボールは右足寄りに置くこと

いるのですが、なかなか上達しません。何か良い練習法はありますか？」 【植手桃子のレスキュー回答】 飛ばす必要のないアプローチは、インパクトでボールがフェースに乗る感覚がつかめれば、距離感も方向性も改善

か？」 【上野陽向のレスキュー回答】 パッティングの上達には、距離感と方向性を磨くことが不可欠ですが、漠然と練習していては、なかなか習得できません。特にコースの練習グリーンは、実戦向きのドリルを行う

「ティショットの方向性アップ」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーYさんの悩み】 「フェアウェイが狭く、左右にOBエリアのある難ホール。曲げたくないティショットでは、どこに注意を払えば良いでしょう

位置につけることができません。どのような練習をすれば良いでしょうか？」 【山田彩歩のレスキュー回答】 アイアンの飛距離と方向性が安定しない理由は、クラブの入射角が一定でないことが挙げられます。私はヘッド