2026/01/23振るBODYメソッド スイングのキレが増し増しに!「足の入れ替えジャンプ」/冬の飛距離UPブートキャンプVol.2 寒い冬はラウンド回数も減るので、ライバルに気づかれないうちに体を鍛えて飛距離アップを図るチャンス。家で手軽にできるゴルファー向け筋トレメニューを紹介します。定期的にコツコツと筋肉に刺激を与えて…
2026/02/06振るBODYメソッド ペットボトル1本でお手軽っ!「ツイスト戻し」でお腹周りをエクササイズ/冬の飛距離UPブートキャンプVol.3 寒い冬はラウンド回数も減るので、ライバルに気づかれないうちに体を鍛えて飛距離アップを図るチャンス。家で手軽にできるゴルファー向け筋トレメニューを紹介します。今回は、家にあるペットボトルを使って、手軽…
2025/01/29女子プロレスキュー! 安全だけど意外な落とし穴! ヒールを上げてパターみたいに打つあのアプローチの注意点 山下美樹 はアップライトになるため、その分ボールの近くに立つことを忘れないでください。クラブはパッティング時と同じくらい短く握り、通常時よりハンドアップになるのが正解です。 2. 飛距離はいつもより落ちる…
2021/07/21女子プロレスキュー! 長尺ドライバーは長尺用のスイングで♪ 江口紗代 「長尺ドライバーのミート率アップ」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーXさんの悩み】 「飛距離アップを狙って、今までより少し長いドライバーを購入しましたが、ダフリのミスが出て困っています…。どう…
2025/10/08女子プロレスキュー! 指一本分余らすほうが飛ぶ!? グリップエンドぎりぎりがアウトな理由 鈴木真緒 ためヘッドスピードは上がり、飛距離アップにつながるメリットを感じます。しかし、その一方でミスヒットや方向ブレが増えるデメリットも多く、適した位置で握ることをおすすめします。 1.“ぎりぎり”は緩む危険…
2015/01/14女子プロレスキュー! “捻転ってどういうこと?” 倉田珠里亜 “ブーン”と音がしますが、この音をインパクト地点より左側で鳴らすように振るのです。フォローサイドを思いきり振り抜くことは、ヘッドスピードも上がるので、高い確率で飛距離アップをもたらしてくれますよ…
2019/10/18すぐ試したくなる 【第15回】オーバースイングを改善してミート率をアップする ボールを遠くに飛ばそうとして、バックスイングを大きくとってしまう “オーバースイング”ですが、インパクトにおいて重大なミスを生んでしまう可能性が高くなります。方向性だけじゃなく、肝心の飛距離にまで…
2020/06/01topics 久々ゴルフその前に… 飛距離を伸ばす家練ドリル【リモートレッスン】 順番が、正しい飛距離アップ練習法と考えています。 素振りでは想定ボールをインパクトより左側に置き、飛球線方向にヘッドが走るイメージをもつことが重要です。布団たたきなどで左足の前に布団を置き、それを叩く…
2020/08/14TECドリル 右ひざを伸ばせば、カラダは回る 【効能】 ・飛距離アップ ・ヘッドスピードの向上 【難易度】 ★★★☆☆ 飛距離が出ないゴルファーに共通しているのは、腰の回転が不十分で、手打ちになってしまうケースです。肩や腰が十分に回転できてい…
2018/02/20topics 編集部J子が行く!初めての「ゴルフピラティス」 「ゴルフピラティス」を体験してきました。普通のピラティスと何が違う?飛距離アップに即効性があるって本当?などなど、体作りも意識してみようかなというあなたの心得となりますように・・・不肖J子の初体験シリーズ…
2020/06/19TECドリル 左手首の角度を覚えてプッシュアウトを防ぐ 【効能】 ・右へのミス解消 ・飛距離アップ 【難易度】 ★★★☆☆ スイング中のオープンフェースは右へのミスが出やすくなるだけでなく、飛距離を損なってしまう可能性があります。この改善には左手首の
2010/03/19上達ヒントの宝箱 右腕の徹底教育で小技も飛距離も向上! ています。要はその使い方がマズかっただけ。右腕を徹底教育すれば、飛距離アップから小技に至るまで上達間違いなし! ショートアイアンを右腕1本で 練習方法は簡単ですが、ゴールはなかなか難しい。右腕1本で…
2022/04/13女子プロレスキュー! ドローボールを簡単に最速で習得する練習法 桑木志帆 「ショットのバリエーションが少ない人」をレスキュー♪ ドローボールを簡単に最速で習得する練習法 桑木志帆がレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーDさんの悩み】 「飛距離アップとコース攻略のために…
2017/04/23女子プロレスキュー! 方向性を上げる裏技 大山亜由美 いる人は多いと思いますが、決してそんなことはありません。逆にミート率が高くなる分、飛距離アップする可能性が十分あります。 大振りしない意識が持てる 短く持つことで、大振りをしない意識を持てることも…
2010/03/03サイエンスフィット 今回の成果「パワーロス激減!飛距離が30ヤードUP!」 距離は180ヤード近くに達し、30ヤードアップです! 【セットアップとテークバックの重要性】 今回、劇的な飛距離の伸びを見せてくれましたが、それはヘッドスピード30m/sに対し、適正な飛距離を飛ばす…
2009/09/09サイエンスフィット 今回の成果「飛距離のビッグロス、その原因を究明!!」 なる、原因を究明!球筋は安定し、飛距離アップをも、もたらしたその理由とは?? インパクト時のフェースの進入角を見てみると、Dゾーンに位置しています。ここは、インサイドアウトで、ダウンブローでインパクト…
2010/11/24サイエンスフィット 飛ばしのモンスターがさらなる進化を遂げる!前編 できれば、ヘッドスピードの約6倍の飛距離が見込めます。ですから360ヤード近くは飛ばせるはず。逆に、飛距離アップのポテンシャルが十分に秘められているということです! “科学の目”で原因解明…
2025/10/01女子プロレスキュー! 328ydをぶっ飛ばす女王“すずまお”の【飛・ば・し】ストレッチ 鈴木真緒 アップできること間違いなし!! 「飛距離ロスに悩んでいる人」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーHさんの悩み】 「日々トレーニングを行い、体力にも自信はあるのですが、飛距離に伸び悩んでいます…
2021/02/04プラス1 ジムに行かずに捻転力を高めるセルフ背筋トレ スイングにおける回転、捻転動作は下半身の捻りによって生み出されます。パワーをクラブに伝えるには体幹を固定する筋力が重要になります。背中の筋肉で捻転力を大きくできれば、スイングスピードや飛距離をアップ…
2009/11/18サイエンスフィット 今回の成果「短時間のうちに楽々6ヤードアップ!」 ドライバーの飛距離に悩んでいるという波多野さんだが、ヘッドスピードを見る限りでは、そんなに飛ばないはずはない。科学の目は、大幅なロスの原因を究明し、的確なピンポイント・レッスンで楽々6ヤードアップを…