2017/04/09女子プロレスキュー！
ミート率を上げるには？ 大山亜由美
、ボールを打ってみてください。軸のブレが少ない“スウェー”しないスイングが身につきます。
“右ヒザ”が傾いてはダメ！
スウェーの原因は“ヒザ”に関わる2点の動きです。まず1点目は、切り返し以降ダウン
2025/06/04女子プロレスキュー！
ドローヒッターの落とし穴 プッシュとチーピンを直すには？ 與語優奈
ます。
2. 手元を地面に対して真下に下ろす
インサイドから入りすぎている場合は、ダウンスイングで手元が浮き、上体と離れてしまっているケースが多いです。手元はできるだけ低い位置に。切り返し以降、地面
2025/06/18女子プロレスキュー！
体重配分でここまで変わる！？ アイアンの高さ打ち分け法 與語優奈
はインパクトで体が前（飛球方向）に突っ込みすぎないこと。過度にクラブを上から入れてしまうと、ダフリや引っかけのミスにつながりやすいので、切り返し以降ボールを目で追いすぎないことを心がけましょう。
3
2025/07/09女子プロレスキュー！
ベアグラウンド成功のコツは「PW」でコツッ！ コツコツ練習不要の簡単リカバリー術 與語優奈
。左足体重&ハンドファーストを強めると、フォローを大きく取る必要はないので、切り返しまでの振り幅のみでOK。スイングはインパクトで終わり。無理にフォローを取る必要はありません。
【今回のまとめ】バック
2025/10/15女子プロレスキュー！
HS50m/sを生む素振りの最適解 ドラコン女王が教える「イチ、ニー、バーン！」鈴木真緒
できれば、それが最もスムーズな動きだと認識してください。
2. バックスイングとダウンスイングは“1対1”
スイング中はテンポを意識します。「イチ、ニー、サン」のリズムで、始動→切り返し→フォローを一定
2026/02/04女子プロレスキュー！
ギッタンバッコンなぜ起きる？ “姉さん”が解説する正しい肩の動かし方 伊藤愛華
と平行になった後に徐々にたたんでいくのが正解です。
3. 左わきを締める
ダウンスイングでは、クラブを寝かさないように、左わきを締める意識を持ちます。切り返しで下半身を踏み込むと同時に、左わきを
2026/02/18女子プロレスキュー！
プッシュもチーピンも同時に直る！ “姉さん”が解説する正しい股関節の使い方 伊藤愛華
ミスが出てしまいます。
2. 左臀部（お尻）を後方に引く
腰を左右に回そう意識すると、タイミングが少しでも遅れるだけで、腰が前に出やすくなってしまいます。腰は回すのではなく、切り返しから左の臀部（お
2026/03/18女子プロレスキュー！
前傾は作るな、勝手に生まれるもの ダフリを防ぐ無意識メカニズム 平塚新夢
がちですが、無理に下半身を先行させようとすると、上半身が戻らずダフリの原因になります。特に切り返しで下半身だけを動かそうとする意識は逆効果です。大切なのは、アドレス時に丹田（おへその下あたり）に軽く力
2026/03/25女子プロレスキュー！
もう次は失敗できない…！ OB直後の打ち直しで考えるべき3つのこと 平塚新夢
つつ、左腕をそっと伸ばす。結果として再現性の高いスイングにつながります。
3. トップで“一拍”動きを止める
握手のようなテークバックを完成させた後は、切り返しで打ち急がないことを心がけてください
2023/11/30U-25世代LESSON
「スイングのタメは正確性UPのため」米澤蓮
どの辺りですか？
自分はしっかりとタメてくるタイプだと思うんですよ。アイアン型のプレーヤーだと思っていて、ショットメーカータイプ。切り返しからしっかりタメを作るスイングが特徴ですかね。
―タメを作る…
2022/01/31サイエンスフィット レッスン
上級者の悩みから理想的なリリースを知る
ないと球がつかまりません。つまり、腰を切り過ぎる原因はリリースが遅いからなのです。切り返しからハーフダウンまでに、右ひじを伸ばすイメージで振ってみてください。ダウンスイングで左ひざがリードする動作に
2023/02/19U-25世代LESSON
「飛距離アップは8番アイアン片手打ち」にAGREE！岩崎亜久竜の中・上級者向け飛ばしレッスン(3)
なかなか難しいですね。
切り返しで手から動かさないで、下半身に意識をもってクラブを下ろしてほしいんです。下半身リードと言っても、動き出すのは左腰でも右腰でも左ひざでも良くて、自分のやりやすいところを探し
2023/02/28サイエンスフィット レッスン
「大きなスライスとたまに出る引っかけ」は8時のボールを打つイメージで直す
するのです。かといって、実際にスイングの切り返しで故意に腕を低くしようとしてもなかなか上手くはいきません。
まずは、テークバックで意識すべきポイントをお教えします。これまでの松澤さんはヘッドがあまり
2024/04/08lesson-topics
マスターたちのスイング診断 VOL.2 ロリー・マキロイ【解説／目澤秀憲】
位置もキレイでクロスすることなく、クラブの上げ方もいい位置に上がっています。切り返し以降も手が低いところから下りてきて、こんなに手が前に出ずにインパクトできるのも、他のプロからすればうらやましい限りだ
2024/04/10lesson-topics
マスターたちのスイング診断 VOL.4 ザンダー・シャウフェレ【解説／目澤秀憲】
しているはずです。具体的な動きとしては、肩をタテに回すようにして、トップまで真っすぐクラブを上げていきます。肩がタテに動くことで体も回り過ぎないので、そのメリットは大きいと思います。そして切り返し以降
2023/10/29科学の力でお悩み解決
「MR.あおり引っかけ」は左足下がり＆低めティアップで自然治癒 レッスンの最前線からLIVE中継
）コーチがスイング解析を行った。
「尾後さんは、ややアウトサイドに上げてインサイドから下ろしてくるクセがあります。それ自体は問題ないのですが、切り返しでの軌道変更時に少しタイミングが合わないと
2023/11/01U-25世代LESSON
「ナイスショットはテークバックで決まる」 平田憲聖 ボクの打ち方LESSON Vol.2
。体が動きすぎている（回りすぎている）からそうなることもあるし、右わきが少し空いてしまっていることもあったり、原因はその時々でいろいろあるんですが、クロスになると切り返しでクラブがループして
2023/11/12科学の力でお悩み解決
アイアンでまさかのアッパーブロー！？どうするオレ？ レッスン最前線からLIVE中継
ていた。フェースが開いた状態でインパクトしたくないので、無意識に手首をほどいて、右手で強引に球をつかまえようとしていたのだ。グリップを変えたあとに意識したいのは、切り返し以降、左手の甲を地面に向ける
2013/11/08アメリカNo.1ゴルフレッスン
左サイドの壁は右サイドで作る！
いるようなフォローになっているんです。
切り返しから、左膝が右に流れていき、左腰が後方に引けて流れてしまっています。その結果、左足のつま先が浮いてめくれ上がってしまい、左カカトに乗るようなフィニッシュ
2018/05/31サイエンスフィット レッスン
90をコンスタントに切れない振り遅れの壁【後編】
てください。アドレスで、ヘッドを目の高さくらいにして、テークバックし、ダウンスイングで腕が同じポジションに戻るように振ってみましょう。そのためには、トップからハーフダウンにかけてが勝負。切り返しと