ラフから、ピンに向かって下り傾斜が残る奥に外し、今週初めて2連続ボギーをたたいた。 7番（パー5）でバーディを取り返しても、8番（パー3）で3パット。切れそうになるメンタルを必死につなぎとめたのは…

た」と素直に祝福する一方で、テレサの中には2勝目への“焦り”もまた、陰を落としていた。 自身のプレーについて「メンタルが一番大事」と話すテレサにとって、焦燥感は集中力を削ぎかねない大敵。しかし今週は…

メンタルコーチに師事。「飛距離も伸びたし、メンタルも強くなった」と自身の成長を口にする。メンタル面では、ショットからパットまで、ルーティンからスイングに至る思考をシンプルにし、1打への集中力も高まった

ばかりを追求するあまり、感覚を磨いたり心理に目を向けることを、置き去りにしてきたからでしょう。しかし、メンタルがプレーを大きく左右するゴルフにおいては、そこを出発点とすべきです。全10回の連載で、そこに光

キャディの信頼関係、ルイスのメンタル的な強さが見られた、とても感動的でいい試合でしたね。そもそもルイスというのは、脊椎側わん症という病気で・・・。 【ミーやん】ツルさんがルイスのファンなのは、よく分かり

健康経営を仕事にする私のもとには、どうすれば働く人のコンディショニングをよくしていけるのか？ 病気になりにくい生活は？ といった相談がよく舞い込みます。メンタル面、食生活、運動不足解消など解決策は

運動不足、食生活の乱れ、メンタルの不調、眼精疲労などビジネスパーソンの健康課題は多いです。そのなかで、どの組織でも約半数の人が抱えているのが睡眠の悩み。過去に睡眠の質について取り上げましたが、今回は

。メンタルのスポーツと言われるゴルフにおいて、マインドフルネスはスコアアップにも有効な可能性を秘めているのです。（平井孝幸・健康経営アドバイザー）

のブレを減らすことができれば、ミート率や飛距離のアップにつながるでしょう。 また、メンタルのスポーツとも言われるゴルフでは、ショットやパット前に行う深呼吸によるリラックスは有効です。日常的に呼吸に

、まさに現代版のアスレチックスイングといえます。かつてはメンタルの弱さがあって、そのポテンシャルを発揮し切れていませんでしたが、すっかり克服して、ことしのペブルビーチでの優勝も圧巻でした。その後の

メンタルスポーツです。どんなに性能が良いドライバーでも打ち手はあくまでも人間ですので、構えた時に嫌な感じがすれば大抵良い結果にならないでしょう。 極端な話かもしれませんが、私はいつもドライバーの顔の好み

。しかもプレーヤーは誰にでも、ドローかフェードどちらかの弾道を打ちやすいスイングのクセを持っています。コース攻略だけでなく、ミスを防ぐメンタル面にとってもメリットは大きい。今回は、持ち球の必要性とどちらに

ました。もちろん、プレー中に動きにくいと感じた時に押してもOKです！ 次回はプレー中に押すことで、メンタルを安定させてパフォーマンスを上げるツボをお教えします。お楽しみに！ （協力／株式会社ケアくる・イラスト／えなみかなお）

、それを1日やれたことは良かった」と、シーズンを通して掲げるメンタル面での目標はクリアできたと振り返る。「明日は午前中のスタートなので、どこまでスコアを伸ばせるかがポイント」と2日目での巻き返しを誓い、足早に練習場へと向かった。

下手さ加減にテンションが落ちちゃいます」と、落胆の横峯。逆転女王の夢はついえ、アン・ソンジュに2年連続女王のタイトルを奪われた。 「アン・ソンジュ選手を筆頭に、韓国選手はすごく練習をするしメンタルも強く

、価値あるイーブンパーだった思う」と、会見で話す表情も明るい。アメリカで培われた宮里のメンタルの強さを、改めて実感させられるラウンドだった。 この“価値あるイーブン”を活かすには、「明日が重要」と話す宮里。首位とは4打差、その背中を視界にはっきりと捕らえ、ポイントに掲げる明日の2日目に臨む。

カードレディス」とあって、上田のモチベーションも高い。 「タイミングが噛み合わないと、ここには来られないのでラッキーです」という上田。「地元で一番良いのは、メンタル面の練習になるということ。地元の声援もあるし

」。勝利を飾れば世界ランキングトップの奪回も確実視されているが、いかなる状況であれ、今の宮里にメンタルに関する心配は不要だろう。

鈴木は初日が良くても予選落ちを何度も経験しているせいか「今の自分はチャンスだと思う、メンタル面を強化していきたい」とあまり浮いた様子がない。しかし「初日がいいということは自信になる」とも。