」。現地入りした月曜日はジンギスカンとシメの味噌ラーメン、火曜日は海鮮ものを食べた。「ご飯の量は食べられない方だけど北海道に来たら食べちゃう」。食欲を予選突破のエネルギーに変える。(札幌市南区／石井操)

は打って変わり、「10番からは上り、上り、上りで…上りで。また上り？って」。想像以上のアップダウンにエネルギーを消費した。 それでも、今週は師匠・岡本綾子が決勝ラウンドのテレビ解説をするだけに気合が

留学した。3年で母国に戻った後、今度は広東省深センにある巨大ゴルフ場、ミッションヒルズゴルフクラブを拠点に。ギネス記録にもなっている12コース、216ホールの世界的施設で腕を磨いている。父はエネルギー業

を楽しんでいる。 ＜羽川が好調をキープ。2位タイにつける＞ 開幕戦の「トータルエネルギーカップPGAフィランスロピートーナメント」で優勝した羽川豊。この2戦目も快調な滑り出しだ。8バーディ、1ボギー

、下半身から生まれる全身のエネルギーで、力をボールへ加えています。例えるなら「斧」で木を切り倒すように、下半身の踏ん張りを生かして衝撃を与える力強いインパクトになっています。 撮影／2017年

を入れず、腕を無理に切り返したり、クラブを操作する代わりに、体の動きだけでエネルギーを生んでいます。この再現性の高さは、全英オープンを制したジョーダン・スピースを連想させますね。 撮影／2017年

わかります。ボールがフェース面で滑らず、エネルギーのロスなく弾き出すための構造です。 構えてみるとシャフトはやや細め。フェース角が少しプラスですので、自然とハンドファースト気味に構えられて、ヘッドの

。この方法だとエネルギーがあまりボールに伝わらないため、どの程度強くボールを打てばいいのか、計算するのが難しい。さらに、開いたフェースだとボールは右方向へ飛ぶ。 そこでより良いテクニックがある。 1

安定性や可動域を確保するためのメニューを紹介しました。 股関節は体の幹となる、いわゆる体幹と呼ばれる部分です。股関節・骨盤をコントロールできると、下半身のエネルギーを無駄なく上半身で使うことができます

向きましょう。 7：左右10回ずつ行います。 骨盤や肩は、スイングに必要なエネルギーを背骨やコア、両うでに伝達するために重要な働きをします。これらを安定化させ、“バテない”体を作りましょう。 （協力／ケアくる）

、小松菜など「カリウム」を多く含む食材がおすすめです。 ホウレンソウやキュウリには利尿作用もあるため、むくみ防止にも効果的です。 バナナは体内に吸収されるスピードが速く、すぐにエネルギー源となります。また

。 お尻の筋肉はスイングのトップからインパクトにかけてのスイングスピードにつながります。腹斜筋は下半身で生み出した力を上半身に伝えるために必要です。 スイングスピードを上げてエネルギーロスが少ないスイング

ドライバー”のメリットとは何だろうか。まず、シャフトが短いので振り抜きやすい。加えて、ヘッドが重い分エネルギー効率が高くなる。そして、低めのティアップで、スイートスポットのやや上目（低スピン弾道が出る打点

、例えばヘッドスピードを1m/s上げるよりも、ミート率を上げる方がより効率的に初速を上げられる傾向にあるのです。 ミート率は「初速÷ヘッドスピード」で算出でき、いかに効率良くボールにエネルギーを伝えている

、70g台のスペックで試打してもらいました。結果的にシャフトの特性と相まって曲がりは抑えられ、飛距離まで伸びましたね。曲がりの幅が減ったので、その分エネルギーが前に飛ぶほうに生かされるようになったことと…

・・・。 インパクトに負けないような力感 第1章でお話しした通り、永井流の理論では、作用反作用と入れ替えが2大キーワードです。そして、アドレスにおいて必要な作用とはクラブがボールを打ちに行くエネルギーを下に押さつける…

フェースをスクェアに戻そうとする動きが入ります。このスクェアに戻そうとする動きが、アーリーリリース、つまり早めの手首の解放や、腰が引けて左肘で引っ張り込むような形になり、飛ばしのエネルギー源である正しい…

、ダウンスイング後半からインパクトにかけては中間から先端側はバネ性が強く、重さを伴いながら鋭くしなり戻る。シャフトのしなり幅（たわみ幅）は小さいが、しなり戻りのエネルギーが非常に大きく、インパクトの手応えが…

）は、ゴルフの環境的かつ社会的責任を認識したコミットメントとして、最初の節目を迎えることになる。 この日は、今年の大会における持続可能な開発テーマである廃棄物、運搬、エネルギー、そしてレガシーに…

見せた。具体的には、戦略的に配された60層のカーボンシートがステルスのフェースを構成しており、これがより良いエネルギー伝達を実現している。テーラーメイドはより薄く、軽量で大型のフェースによる高COR…