背中の筋肉でなく、意識してお尻の筋肉を使うことで怪我の予防にもつながるという。 今、バスケットボール界ではハイカットシューズから、ローカットシューズへとトレンドが変わってきている。ハイカットの利点は…

おり、今夜は寝付きの悪い夜になるかもしれないと認めた。 彼は「今はとても疲れているので寝入りは良いかもしれません。でも、ストレスを感じながらの睡眠になりそうです」と語った。 「優勝を意識すると自分に…

ないと学習したんだ。以前は守ろうという意識が強くて、慎重になっていた。だからこそ、それ以降54ホールを終えた時点で首位に立った試合で勝ててきた。明日もこの勢いをキープしたいね」。 それ以外にも…

いたけど、それがゆえに空回りしてしまった」と、まさかの予選落ち。だが、「初戦で痛い目にあって気付かされた」と、その後は“入れ込みすぎない”気持ちのコントロールを意識した。第2戦で5位、第3戦で7位タイ…

原にも必要なのだ。 「捻転差を保てるところまで保ちつつ、足の上下動だったりを意識しないといけない。ジャンボさんからは『手と足を引っ張り合え』とはよく言われていて。それをスイング中になかなかできない…

なかったと思います。ちょっとでも順位を上げられたらなって」 優勝を意識したのは6連続バーディで首位に並んだ11番。「意識した瞬間に止まったんですけど（笑）。17番で特に思ったんですが、パッティングは

たですね。後半は左からの風が多くて、風を意識しすぎてアライメントがずれることがあったので、それは新しい発見でした。左を向き過ぎてタイミングが合わなくて右にでることが多かったです。 （明日の初日は…

キャディバッグを忘れて帰宅したこともあれば、ゴルフシューズを持って行かずにコースに行った経験もあるそうだ。 自立への意識を強めたのは、日本のプロテストを受けることを意識し始めた18歳あたりから。「自分

ファーストインパクトで打つための基本をレクチャーします。 今回の受講者は… 「5番アイアンに苦手意識があって悩んでいます。もともとはスライスが多かったのですが、インサイドの低い位置からクラブを下ろすように意識して…

対象物のひとつくらいの感覚で見ています。 3. 意識を背中側に持っていく ただ、目線を意識している時点で、集中がボールへ向くため、ぼーっと眺めることは困難です。そんなときは、意識を前ではなく後ろ…

打ち急ぎの原因と、対処法として意識するべき体の部位についてお話しします。 1. 打ち急ぎの原因は上半身と下半身のズレ 打ち急ぎのミスは、腕自体のスピードの速さではなく、切り返し時の上半身と下半身の…

なると、スイング軌道がアップライトになり、引っかけのミスが出やすくなります。ターゲットよりやや左に目標を取り、傾斜に沿ってソールします。最初からスライスボールを狙って打つ意識が肝心です。 2. 母指球…

、ヘッドを入れてみないことには正確に把握できません。ヘッドの入れ方や抜け方を意識しても、冬場ではその通りになる確率は低い。取り方より取る量をイメージし、それに適したスタンス幅と向きを調整します。 2…

】 ミート率を上げ、方向性を高めるには、スイング中は常に手元とクラブが体の正面にあることが重要だと考えます。そのためには、クラブが寝る“横”の動きを排除して、立つように“縦”に使う意識をもつことが求め…

、大まかな目安をもちましょう。 3. インパクトの意識が薄れる 基準をつくるメリットは、ストローク中の意識の違いにもあります。振り幅を意識することで、インパクトの意識が薄まる。インパクトに集中しすぎると…

、毎回トップオブスイング（以下トップ）の位置が変わってしまいます。最適なポジションに上げるには、どのようなことを意識するべきでしょうか？」 【岸部華子のレスキュー回答】 トップの位置を気にする人は多い…

練習法は、重いものと軽いものを交互に振る素振りです。通常の素振りだけでは、クラブ全体の印象だけで、ヘッドのみの重みを感じるまでには至りません。 2. 体の軸を意識する 重いものを振る時は、体の中心軸…

. 体の“回転”を止めない FWでのティショットは、ドライバーのときよりも体の回転を意識することがポイントです。体と腕を同調させ、スイング中は常に回転を止めずにフィニッシュまで振り抜くことを心がけましょ…

したときに前傾は崩れやすくなります。一旦スイングを始めてしまうと、自身の力でクラブの動きをコントロールすることはできません。そこであるポイントを意識しておくことで体の起き上がりを防ぐことができます…

ダウンスイングでフトコロが広く作れると、左に振り抜けるようになってショットの方向性が安定するようになります。 フトコロが狭くなる原因はいろいろありますが、改善するにあたっていちばん意識しやすいのは…