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2021/03/25Turf Life Balance

さよなら不眠症 質の高い睡眠をとるには？

健康経営を仕事にする私のもとには、どうすれば働く人のコンディショニングをよくしていけるのか？ 病気になりにくい生活は？ といった相談がよく舞い込みます。メンタル面、食生活、運動不足解消など解決策は
2021/07/22Turf Life Balance

最高の目覚めを実現するモーニングルーティン

運動不足、食生活の乱れ、メンタルの不調、眼精疲労などビジネスパーソンの健康課題は多いです。そのなかで、どの組織でも約半数の人が抱えているのが睡眠の悩み。過去に睡眠の質について取り上げましたが、今回は
2010/03/26桃子のガッツUSA

桃子、ショットの正確性に欠け「苦しいラウンド」

、それを1日やれたことは良かった」と、シーズンを通して掲げるメンタル面での目標はクリアできたと振り返る。「明日は午前中のスタートなので、どこまでスコアを伸ばせるかがポイント」と2日目での巻き返しを誓い、足早に練習場へと向かった。
2009/09/13さくらにおまかせ

失意のさくら、賞金ランキング3位へ後退

ことも大切だと思いました。体力的には問題ないけど、メンタル的に…」という横峯だが、現時点では試合を休む予定はない。なんとか気持ちを切り替えて、前に進んでいくしかない。
2009/10/18さくらにおまかせ

さくら、最後まで噛み合わず今季ワーストで終える

が…」と、反省の弁が続く。一時期のスランプからは完全に脱していただけに、自身も戸惑い気味だ。 これで残りは6試合。「すべて出場する予定です。疲れたなんて、言ってられませんね」。今週の結果は、技術的なことよりもメンタル的な問題と話す横峯。気持ちを切り替え、ラストスパートをかけることができるか。
2006/10/13宮里藍が描く挑戦の足跡

藍「私は悪くない！」初日は24位と出遅れる

。「パターも思ったところには打てているので、私は悪くないと思いながらやっていました」と、メンタルの強さも垣間見せた。 「まだ、明日あさってと2日間あるので、チャンスはあると思います。明日は、気合を入れてスコアを出しに行きたいです。今日とは別人になれるように頑張ります！」
2006/09/07宮里藍が描く挑戦の足跡

「久し振りの日本でのプレーは楽しかったです」と急造キャディでも不安なし！

のプレースタイルを崩さないメンタルの強さは、米国ツアーを戦ってきたからこそ身に付いたもの。もし、21歳の宮里が勝利を手にすれば、樋口久子が達成した22歳と279日での優勝を抜き、大会最年少記録となる。ひと回り大きくなった宮里が、新たな伝説を作れるのか期待が膨らむ。
2007/07/02さくらにおまかせ

「予選通過は嬉しいけど・・」。課題も見えた22位タイフィニッシュ！

ツアーの雰囲気から得るものは多かったようだ。 目標としていた予選通過は果たしたが、結果に満足はしていない。「メンタルもですし、技術的にも小技とかがまだまだですね」。一旦国内ツアーに復帰するが、次は全英女子オープンも待っている。課題を克服して、横峯は再び世界へ挑戦する。
2006/11/05宮里藍が描く挑戦の足跡

一打への執念が生んだウォーターショット

落とせない…アメリカツアーでさらに鍛えられたメンタルが生んだプレーだった。 ホールアウト後は「今日は私の日じゃなかったかな」と、少しはにかんだ。しかし、そのコメントからは、米ツアーの中でも十分落ち着いて戦えている…という、また新たに手応えを得たスッキリとした表情にも見てとれた。（文：安藤幸代）