ないだろうか？芝が枯れて薄い状態なので、ラフよりもむしろフェアウェイにある方が“ザックリ”しないか緊張してしまう。 そんな時に活躍するのは、アマチュアでも使いこなせるミスに強いウェッジだろう。 冬の

、『スーパーストローク』のような太いグリップだと、強く握らなくてもしっかりホールドが可能。緊張してもスムーズなストロークができるのだ。クラブメーカーも新商品を『スーパーストローク』を装着して販売するモデル

学プロが解説します。 （SONY α9で撮影／以下、中井プロの解説） ■アドレス 構えに無駄な角度（強めのハンドダウン、極端なハンドファースト、深い前傾姿勢、右ヒジの緊張による伸びなど）が一切ありませ

も拒否反応が少ない。 パターはパターマットで打っていればミスヒットもしないし、目標に対する構えやすさや、安心感は体感しにくいが、実際コースで試すと違いがハッキリわかる。ラウンドで緊張してこそ真価が

。 5.反対側も同様に行いましょう。 ほどよい力加減で長めに指圧することで、筋肉の緊張や痛みを和らげることができます。強すぎない力でじっくりとマッサージしてみて下さい。 （協力／ケアくる）

ようだ。そしてスイングでそれが立証される。短く、硬く、ボールまでしか振らないのだ。 恐怖感に耐える方法は一人ひとり違うが、気をつけるのは心拍数と、手と腕の緊張のレベルだ。スイング自体については、ひとつの

。ちょうどよいタッチをつかむことに苦労し、3パットや4パットでスコアを崩してしまいます。 野球とは違った疲労感 いつでも“100%全力投球”の2人。スタートから慣れない緊張感が続き、ハーフターンを前

（やゆ）されているゴルフテックの吉田幸太郎コーチ。1年という期間を経て、ティモンディとの間に友人同士のようなテンポの良い掛け合いが見られるようになってきました。そのせいもあってか、終盤に進んでも緊張感

ないでしょうか。また、上達を求めると緊張に打ち勝つ必要があるため、自発的にメンタルコントロールを学ぶ方もいるでしょう。つまり、定期的にゴルフに行く方は、健康的な生活を送るための要素を取り入れているわけ

くると緊張感が薄れ、胸を回して上半身ごと目標に向けてしまう人が多いからです。一度つくったアドレスを崩してしまうため、必ず首から上を回すようにして目標をチェックしましょう。 【今回のまとめ】ショットが

パッティングに悩み、神経質になりすぎて、手がスムーズに動かなくなりました。解決手段として長尺にスイッチした途端、緊張するシーンでも思うようにパットが打てるようになったのです。 1. 俯瞰視点でアドレスに

を抑えたアドレスをつくることができます。 3. 瞬発的な下半身の動きに対応するジャンプ 最後は、太ももやふくらはぎといった下半身の緊張をほぐすストレッチ。ひざの曲げ伸ばしを意識し、軽くジャンプを

安定させるためには、どのような練習をすれば良いですか？」 【山田彩歩のレスキュー回答】 ストロークを安定させるには、いつも決まった力感で、常に同じ意識と動きで行うことが重要です。特に緊張するほど利き手

時は、お腹に力を入れましょう。腹部に緊張感をもたせることで、前傾を崩さず捻転差を生むコンパクトなトップをつくることができます。 3. ペットボトル練習法が効果的 効果的な練習法は、アイアンで水の入っ

人はいるからね。ゴルフはミスを減らすゲームなんだから、こういうミスに寛容なクラブは本番でも武器になる。緊張するような場面でもシンプルに攻められるから、最強のアイテムだと思うよ。 【ミーやん】打ってみる

・ユウティンのレスキュー回答】 朝一番のティショットは、プロでも緊張する一打です。そこで私が思うティショットを曲げないための考え方と対策法をお教えします。 1. 細かいスイング意識は二の次 朝イチショットで

向いてしまうと、体の軸がブレて、しっかりボールをミートできません。1m以内ならば、カップインは入る音で確認する気持ちで挑みましょう。 2. やや強めのタッチで打つ 緊張していたり、プレッシャーを

初めてといっていいほどの緊張。高村亜紀が苦しみながら貴重な勝利をつかんだ。最終日の高村対決は、高村亜紀に凱歌があがった。 前半は好調だった。1番、3番、5番とバーディ。しかし7番からは守りの気持ちが…

しまってからもう緊張の連続。ほんとうに緊張してしまった・・・」 今年は充実しているという。「若いときより、今のほうがいい。技術的にも精神的にも充実している。いまが最高」ともいう。現在は韓国女子プロ

ボギーはダメですね。緊張しなかったんだけど、緊張しなさすぎた」 15番で古川のリカバリーショットを見て感心してしまった。「うまいなーと感心していたら、なんというか、グッと行く気持ち、自分が行く！という気持ちがなくなってしまって・・2位は複雑な気持ちです」