2015/12/15大人のゴルBODY

「知ってる? 男性更年期」 ヘルスケア編

適度な筋トレが有効! では男性更年期障害にならないためには、どのようにすれば良いのでしょうか。それは、まず男性ホルモンの大部分を占めるテストステロンの減少を加速させてしまうストレスを減らすこと。また…
2020/03/04topics

5000円以内で買える! ゴルフ女子が喜ぶプレゼント6選

、ボールが必要な時にもすぐ取り出せます。 <筋トレが日課! なBさん> 2人目はアスリートゴルファーを目指して筋トレやボディメイクに励むBさん。メンズのクラブを使用し、80台で回ることもある実力派…
2023/01/22国内女子

“有言実行”の植竹希望 「5勝して海外にもチャレンジ」

の強化を目指しながらスイング改良にも取り組んでいる。 「筋トレはうまくいっているので、スイングの方がもう少し落ち着いてきてくれたら。まだ違和感を持ちながら振っている時もあるので、もう少し反復練習も必要…
2001/09/22国内女子

10キロの増量パワーで瀬川佳代が単独トップ

状況がよくわからなかったので耐えました。前期はほとんど試合に出場できなかったので、全体的な筋トレを行った。昨年11月頃から体重を10キロ増やした。ドライバーの飛距離が20ヤードくらいは伸びて250
2007/09/06さくらにおまかせ

暑さに負けず、さくら首位と1打差の好スタート!

たけど、スコアには満足しています」と笑顔を見せた。 熱中症で棄権する選手が出るほどの暑さだったが、横峯にとっては、「影響ないとは言えないけど、足とかに来る事は無かったです」。普段の食生活や筋トレの成果
2009/08/13桃子のガッツUSA

桃子「今週もたくさん笑顔を出したい!」

、ボギーを打たないのが重要になってくる」と話す。 連戦の疲れに対しては「先週は3日間競技だったので、疲れは溜まらずに今週に入ることができました。ただ、昨日の朝、筋トレしたので多少筋肉痛は残っています
2015/04/10国内女子

選手コメント集/スタジオアリス女子オープン初日

)とトレーニングをしていたけど、今年は個人トレーナーをつけて、筋トレから食事管理までするように変えました。明日も何も意識せずに、自分ができることをやって、結果が付いてきたらいいと思う」 ■福嶋晃子 4
2006/05/21GDOEYE

昨年までのスイングを一新!新生辻村明須香が自己ベストの3位フィニッシュ!

意気込みが、自己ベストの3位タイフィニッシュに繋がったようだ。スイングの改造以外に食事にも注意し、また筋トレにも励んでいるという。アマチュア時代から美人ゴルファーとして注目されていた辻村だが、この3年間は人気に成績がついて来なかった。この調子で実力を伸ばせば、トップクラスの人気選手になるはずだ。
2008/03/22GDOEYE

森田理香子の予選落ちとプロテスト受験

れていなかった。 プロの試合はセッティングも厳しくレベルが高いとはいえ、本来はもっと活躍してしかるべき。プロテスト受験を前に一抹の不安がよぎるが…。 森田本人に話を聞くと、「筋トレしてパワーアップした
2020/09/17topics

デシャンボー的な“失敗しない肉体改造”で大事なことは?

の中村俊介氏が、「デシャンボーのように飛ばしたい」と願うゴルファーへの入門編として、筋力トレーニングの初歩と注意点を解説する。 <始める前に大事なこと>筋トレには正しい順番がある トレーニングをして…
2021/11/11Turf Life Balance

運動不足の人にオススメ 手軽で健康的な減量法

ことがとても有効です。運動不足気味の人が筋トレを続けるのはハードルが高いかもしれません。筋肉量を増やすために、まずは早歩きと積極的な階段の活用を取り入れてみてください。 筋肉を増やすときは大きな筋肉…