2021/04/08Turf Life Balance 正しく座って腰痛予防 飛距離アップにも役立つイスの活用術 うとして、骨盤を前傾させすぎてしまうこともあるので気をつけてください。 座り方の基本として意識するのは頭の位置です。前に傾きすぎると猫背、のけぞるように後ろに傾くと反り腰になりやすいことが理由です…
2018/03/29サイエンスフィット レッスン スライサーなら絶対に改善したい2大ポイント【後編】 旋を改善して、これがある程度抑えられてきたものの、リバースになる理由は他にもあります。 頭を動かさない意識を捨てましょう! 谷中さんに、まず実践してほしいのはイメージの改善です。頭を固定することで、軸…
2021/09/21topics 上体は右に傾きすぎていないか? 見るだけでフックが防げる60秒間 度)にキープして、適正な入射角でインパクトを迎えるように意識しましょう。 【ここを見るべき.2】頭がボールを追い越していないか フックの中でも、左に飛び出て左に大きく曲がるボールは最も制御できない…
2026/08/19女子プロレスキュー! アプローチ“ゆっくり振る”の正体は「見送る順」だった! ヘッドアップを防ぐ意識転換/千田萌花 「アプローチでのヘッドアップに悩む人」をレスキュー♪ グリーン周りのアプローチで、ダフリやトップの原因となる「ヘッドアップ」。ボールの行方が気になり、頭を上げるタイミングが早くなると、上体が起きて…
2014/08/27サイエンスフィット トップでの逆体重を即効改善! 、アイアンのようなダウンブローになっていますよ!打点もかなり下にありますね。 頭が動いていませんね・・・ プロのスイングと、インパクトの正面映像を比較すると、大川さんの問題点が一目瞭然です…
2018/06/21サイエンスフィット レッスン 腰が正しく回ればアタマは残る!【前編】 頭が残って、腕がピーンと伸びたプロのフォローはカッコいいものです。しかし、写真で切り取られたその一瞬をマネようと意識的に頭を残しても、絶対にそのようにはなりません。なぜかというと、頭が残るのは…
2011/02/23サイエンスフィット サイエンスフィット・アカデミーの全貌 パッティング編 固める意識が大切ですが、特にパットでは左サイドにしっかり壁を意識して、頭を残すことが肝心です。 “科学の目”で原因解明! スイングチェックをすると、インサイドに引いてから、ダウンスイングでは体が止まっ…
2012/10/17サイエンスフィット 【3ヶ月集中特訓企画】理想のAゾーンスイングを徹底マスター(1) ドローボールを身につけます!!受講生はゴルフ部に所属するゴルフ歴半年の初心者で、「頭を動かさないように」とアドバイスされているようですが、多くのアマチュアが陥る、その誤解を解消します。 関連記事:【3…
2018/02/17ゴルフと筋肉 <ゴルフと筋肉>太もものストレッチ 「大腿四頭筋(だいたいしとうきん)」は太ももの前面にある筋肉群 大腿四頭筋は太ももの前面に位置し、人体で最大の体積を持つ筋肉群です。 最も表層に近く、太もも前面にある「大腿直筋(だいたいちょっきん…
2015/04/02topics 工藤遥加「投球フォームのように振り抜く」 レディスサロンパスカップ」のみにて行われた平均飛距離ランキング 野球もゴルフも一緒! 2014公式ドライビングディスタンス第9位タイの工藤遥加。「どんなスポーツでもボールより一度必ず頭が前に追い抜き、それから投げたり蹴ったり…
2023/04/26女子プロレスキュー! えっ!? ソコの意識で伸び上がりが抑えられる? 内田ことこ 、上下動を抑えることが必須。では、どこに一番強く意識を持っていけば良いのか。 頭? 両肩? それとも…。 1. 頭は動かさないけれど… スイング中の上下動を抑えるには、頭を動かさないことが不可欠です…
2019/09/19プラス1 <プラス1>「首の痛み」 を和らげたい!テニスボールを使ったケア方法 、読書などで頭が前に出てしまい、首や肩に痛みや違和感がある状態を「上位交差症候群」と呼びます。 胸の前の筋肉と肩の上の筋肉が「硬く」なり、頭が前方に突き出た結果、首が前に傾き、背骨と首、背中の筋肉の…
2013/01/23サイエンスフィット 球が飛ばない、上がらない! から、意識的に体を回そうとすることで、このように体が突っ込むタイプ。ボールが低い永津さんは、後者のタイプに陥っています。 テークバックで頭はいっしょに回ります ハーフバックまで、腕・体・クラブが一体と…
2009/11/20上達ヒントの宝箱 テンプラの一発撃退法 、テンプラが発生するメカニズムに迫っていきましょう。 過度のダウンブロー テンプラが発生するメカニズムは、一言でいうと。過度のダウンブロー。ボールを打ちにいく意識が強くなったため、頭が左に倒れ、右肩が…
2025/03/21振るBODYメソッド 「いいね!」の大回転 首回りを鍛えて分厚いインパクトへ/部位Vトレ#2僧帽筋編 それだけじゃないんです。ヘッドアップの予防にもなります。首周りの筋肉が強いことで、頭を残せるようになり、分厚いインパクトが期待できます。 (1)アドレスの状態からさらに前傾します。両腕をピンと伸ばし…
2026/02/03青木瀬令奈のThe Putting World 自ら開閉してない?フェースは勝手に開いて閉じるもんだ【青木瀬令奈のThe Putting World#5】 女子ツアーで一、二を争うパット名手・青木瀬令奈による連載、「The Putting World」がスタート。パッティングの考え方、ストロークのコツ、ラインの読み方、距離感の出し方など、彼女の頭の中…
2011/09/14サイエンスフィット プッシュアウト&引っかけの連鎖を断ち切る! 2度目のレッスンとなる今回の受講者。前回のアウトサイドインの軌道は緩和されていたが、プッシュアウトと引っかけが交互に出る状態に悩まされているという。ポーラ・クリーマーのスイングをイメージして、頭を…
2023/07/02科学の力でお悩み解決 高い球を打ちたいなら「ボールを持ってショートスイング」さあ、やってみよう レッスンの最前線からLIVEルポ 正しい位置に。だが本来ボールより右(ターゲットに対して後方)にあるべき頭がボールの真上に。そのため、左重心の構えになっている。プロはボールより頭の位置は右にあり重心位置も中央にある。「前田さんは…
2023/03/02振るBODYメソッド ゴルフにも効果的 イスに座ったままできる“肩すっきり”ストレッチ においても、肩まわりを柔らかくすることでトップが深くなったり、フォローを大きく取れるようになったりと、良い効果が期待できます。 手を頭の後ろで組み、ひじで大きな円を描く (1)頭の後ろで両手の指を…
2024/03/07振るBODYメソッド スタート前にちょっとやるだけで効果は絶大「首かしげ」ストレッチ スイングの動きの中でとても重要な役割を果たす「首」。そんな首がしっかり動くためのストレッチ&トレーニングを4回にわたって紹介します。首が安定すればインパクトで力強い球も打て、トップやフィニッシュで頭…