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2018/01/20ゴルフと筋肉

＜ゴルフと筋肉＞お腹のインナーマッスルのストレッチ

。 腹横筋のストレッチ 仰向けになり腰の隙間を潰すように息を吐き、お腹を固める。お腹をへこませ、腹横筋に力を入たまま10秒キープ×3セット｡ 横隔膜のストレッチ うつ伏せで両手を胸の外側につき、息を吐き…
2016/09/26新製品レポート

「弾きを引き出しやすい万人向け」フジクラ Speeder Evolution III

シャフトは、他メーカーにもありますよね。この赤エボがスゴイのは、ハーフウェイダウン以降です。ばっちりタイミングが合うと、自分の腰の位置あたりからインパクトにかけて、強烈に中間から先がズバッと弾き戻って…
2015/04/15女子プロレスキュー！

アイアンでもぶっ飛び！ 分厚いインパクト 竹内美雪

を保つ秘訣です。 トップ→ハーフダウン→トップ→インパクト インサイドからダウンブローに打つには、体の開きを抑え、クラブをインサイドから立てて下ろします。ドリルではその動きを体に覚えさせることが…
2012/02/08サイエンスフィット

ミドルアイアンが苦手なワケは？？

ショートアイアンでは、すくい上げる動きが、トップしたり右にプッシュアウトするようなミスにつながります。しっかりと右膝をキープして、すくい上げる動きを抑えたスイングを心がけるべきです。 番手ごとの入射角を保つ…
2009/10/07サイエンスフィット

今回の成果「スイングプレーンが改善し安定感倍増！」

、スイングプレーンが改善され、ショットの安定感が増大した。 ビデオによる初見では、ダウンスイングの軌道は、Vゾーン内に入っていて理想的です。腰の使い方も悪くないし、飛距離のロスも少ないと思います。一見し…
2016/01/20女子プロレスキュー！

“「ライン出し」で狙い打ち！” 井上希

出し.01】 フォローを「肩の高さ」で止める！ アドレスではクラブを短く持ち、スタンスもやや狭め。そしてポイントなるのがフォローです。インパクト以降はずっとフェース面を変えないように、ヘッドが腰の高さに…
2013/11/15アメリカNo.1ゴルフレッスン

コンパクトなトップへ徹底改善（1）

どんなテークバックが良いのか、掴みきれていない感じです」 スイング診断時は、このようにテークバックで腰が右に流れて体が「く」の字になる癖がありました。アドレスがかなり良くなって、右に流れていた下半身…
2017/10/26サイエンスフィット レッスン

腕の使い方を覚えてプロのスイングへ！

いっても、トップから振り下ろす勢いの中で行うと、今までのスイングとはイメージが全然違うはずです。「クラブを立てていく」とか、「グリップエンドを左腰に引きつける」、「左腕を戻す」など、感じ方はさまざまだ…
2013/10/11アメリカNo.1ゴルフレッスン

ハーフスイングはフルスイング！

、平均スコア100、ベストスコア98 ヘッドが上がっていませんね ハーフバックをプロの映像と比較すると、ご自身でも明らかな違いが分かるはずです。腕が腰まで上がった、ハーフバックの付近で、クラブヘッドが…
2018/02/20topics

編集部J子が行く！初めての「ゴルフピラティス」

？ 「J子さんの関節は柔らかく、体の捻転は上手に行えています。けれど、アドレス時、つま先側、（足の）親指に重心がかかっていること、また左腰にわずかな硬さがあります」と動画をチェックして、瞬時に体のクセを診断…
2021/07/24サイエンスフィット レッスン

フェースを返すタイミングの正解は？

悩んでいます。チーピンとプッシュアウトが交互に出るような感じで、方向性が安定しません。腰の回転をもっと積極的に行うことを意識していますが、問題が解決するどころか、もっと悪くなっている感じがしますね…
2016/02/17女子プロレスキュー！

“距離感ピッタリ♪ ロングパット” 山村彩恵

クラブを右（後方）に引きます。そこで、肩を動かす前に、構えたところから手を一瞬やや左に押すフォワード・プレスの動きを入れるのもひとつの方法。動き始めるキッカケになるばかりか、全体的にリズム良く…
2013/03/11中井学のフラれるゴルフ

Lesson.3 クラブは上げて下ろすだけ！？

！ インパクトでヘッドが戻らないので、フェースが開いたまま当たり続けます。当然右にばかり飛ぶので、これをなんとか真っ直ぐに修正しようとして、左肘を引いたり、左の腰を引いたり、伸びあがったりして調整するよう…