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2018/05/31モテゴル研究部

話題の「アーコス」を使ってスタッツ対決

,600 ／ 半袖ニットポロシャツ ￥14,000 ／ ストレッチパンツ ￥17,000 ／ ベルト ￥8,900 ／以上 マンシングウェア シバッバ：ハット ￥7,900 ／ ポロシャツ ／ パンツ…
2011/01/27スピード上達！

ゴルフに腹筋力。意外と重要です！

「前傾姿勢を保てません！！」 「アドレスで作った前傾姿勢を、スイング中に崩さないことが大切だといいます。でも、そんなの全然ムリ！特に、インパクトの後で、どうしても上半身が起きてしまい、前傾姿勢が保てないんです」（小寺さん、ゴルフ歴1年未満） 【撮影協力】コナミスポーツクラブ武蔵境 振られてしまっている感じですね 確かに、インパクト後に上半身が、起き上がってしまっていますね。クラブを振っているというよりも、振られてしまっている感じです。では、どんな感覚でスイングすれば、前傾姿勢を保てるのでしょうか？ 胸がボールに向いているような意識 アドレス時の前傾姿勢をキープするには、スイング中に胸がボールを...
2011/01/20スピード上達！

下半身強化で安定感大幅アップ！

「ダフリやトップが出まくりです」 「テークバックでは伸び上がって、ダウンスイングではしゃがみ込んでしまう癖があることは分かっています。スイングが上下するので、もうダフリやトップが出まくり。スイング中、どこにもっとも注意したら良いのでしょうか・・・」（小寺さん、ゴルフ歴1年未満） 【撮影協力】コナミスポーツクラブ武蔵境 どうして伸び上がってしまうのか？ まず、テークバックで伸び上がってしまうときの、体の動きを見てみましょう。伸び上がる場合には、右膝が伸びるような形になります。さらに、そこから左膝が前に出ると、重心は右に乗らず、体重移動が逆になってしまいますよね。 伸び上がったらしゃがみ込んでしま...
2022/04/21振るBODYメソッド

良いスイングと良い姿勢をつくる捻転エクササイズ

ゴルフスイングは、テークバックで上半身と下半身を大きくねじることで、飛距離アップやスライス防止などの効果が期待できます。しかし、この「体をねじる」動きは日常生活の中であまりなく、意識して動かしていないと、どんどんねじれなくなってくるのです。とくに猫背になっている方は要注意。背中が丸まっていると、深くねじる動きはできません。今回ご紹介する捻転力アップのエクササイズで、良いスイングと良い姿勢をつくりましょう。 体にねじる動きを覚えこませるエクササイズ （1）仰向けに寝て両手を広げ、ひざを直角に曲げた状態のまま足を少し浮かせます （2）足を浮かせてひざの角度をキープしたまま、体をねじって足を右側に...
2026/05/01振るBODYメソッド

さあ、ペットボトルを手に取って…「振り子トレ」 で振り負けない体づくり／飛距離UPブートキャンプVol.9

家で手軽にできるゴルファー向け筋トレメニューを紹介する企画。第9回は、下半身の安定と上半身のスピードを同時に鍛えるトレーニングを行います。土台が安定すると腕の振りは一気に加速し、エネルギーをボールへ伝えやすくします。今回はペットボトル一本でできるシンプルな動きで、スイングのキレを磨いていきましょう。 （1）ペットボトル（500ml～1L）を1本持ち、アドレスの姿勢を作ります。足幅や前傾角度は普段の構えに近づけ、下半身をどっしりと安定させます。 （2）左右に腕を振ります。腕を振ったときにひじが曲がらないよう注意し、みぞおちから上の部分を動かすイメージで行いましょう。 （3）慣れてきたら徐々にス...
2009/10/16石川遼に迫る

遼「にら」のようなラフで2オーバーに後退！

。ただ、ラウンド中に疲れを感じるのが少し早くなりました。後半に入ってからはストレッチをしたり、素振りを多くして注意しています」体力的な疲れがあると正直に話す。ラウンド後の石川は、軽めの調整をして明日からのラウンドに備え早めにコースを後にした。
2015/03/28ヨーロピアンツアー公式

2日目「66」のラムジーら4人が首位で並ぶ混戦に

やり方を守って、しっかりとストレッチをして、良い練習のルーティーンを保つようにしているんだ。それが、徐々にだけど確かな積み重ねとなって、きょう報われることになったんだ。週末もこのままの調子で行けるといい
2015/03/31堀江貴文ゴルフ

＜古閑x堀江5＞古閑美保の“女子プロ20年論”

、最近はトレーニングの技術も変わってきましたね。昔の人はすぐヘルニアとかなっていたような…。 【古閑】昔の人は、“ストレッチはするな”とか言われていたみたいですよ。 【堀江】マジですか？ 【古閑】そう
2014/08/12ギアニュース

朝日ゴルフ用品「2015 Asahi Golf Show‐Case」

商品の「ごるトレ」からは、指部のストレッチが可能な『Jelly Pad』など、3モデルが8月末に発売予定。また、ゴルフ用ショックアブソーバー搭載のスタンドハンドルやキャディバッグ運搬時のヘッドや
2013/11/03国内男子

通算11勝目は選手会長・池田勇太の初勝利

も初日から、脇から背中にかけてのストレッチをプレー中に繰り返すシーンが相次いだ。コース外での時間を決して言い訳にしようとはしない。ただ今日ばかりは「少なからず、その影響もある」と認めた。 「ツアーを
2023/03/20旅人ゴルファー川村昌弘

「いま僕はココにいます」Vol.164 ケニアから帰国編

、クラブハウスで紅茶を頂いてからストレッチ、パッティング練習をしてスタートというのが毎日のルーティン。 そんなふうに、準備不足が不安に思えても、ゴルフがうまくいかないかというとそうでもありません
2004/05/03プレーヤーズラウンジ

ツアープレーヤーたちのこだわり＜近藤智弘＞

パッティング時にかがむことさえできず、失敗作に終わりましたが、その対策として生地にストレッチ素材を入れたり、さらにウェスト位置や、内側でもたつかない外付けポケットにしたりと、細部にまで工夫をこらして現在の
2008/07/14プレーヤーズラウンジ

ツアープレーヤーたちの呪縛＜中島雅生（なかじままさお）＞

さかのぼること先月6月。「ミズノオープンよみうりクラシック」は濃霧のために連日スタートが遅れ、ウォーミングアップのストレッチも打撃練習も一息ついて、そろそろみな時間をもてあまし始めたある日のことだっ
2024/12/31アマ・その他

GDO編集部が選ぶ2024年「ハプニング＆番外」ニュース5選

。その後、地元警察での事情聴取で警察官への抵抗、誘導時の信号無視、無謀運転などの罪を認めて釈放された。 留置場ではストレッチも行い、午前9時過ぎにコースに到着。第2ラウンドは6バーディ、1ボギーの
2017/03/22佐渡充高のPGA選手名鑑

＜選手名鑑232＞パトリック・カントレー（上）

ゴルフ」――カントレーは決意新たに、毎日1時間のマッサージと、ストレッチを根気よく続け、ようやくプレーを再開できるまでに回復した。プレーの前には体を温めるため、3時間のエクササイズを行うなど入念なケア