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2021/03/25Turf Life Balance

さよなら不眠症 質の高い睡眠をとるには？

健康経営を仕事にする私のもとには、どうすれば働く人のコンディショニングをよくしていけるのか？ 病気になりにくい生活は？ といった相談がよく舞い込みます。メンタル面、食生活、運動不足解消など解決策は
2021/07/22Turf Life Balance

最高の目覚めを実現するモーニングルーティン

運動不足、食生活の乱れ、メンタルの不調、眼精疲労などビジネスパーソンの健康課題は多いです。そのなかで、どの組織でも約半数の人が抱えているのが睡眠の悩み。過去に睡眠の質について取り上げましたが、今回は
2019/05/23サイエンスフィット レッスン

正しい前傾姿勢と腰の回転で球をつかまえる！（前編）

「スライスに悩んでいましたが、右が怖いのでそれを避けるために、フェースをシャットにして、手元を返すようにしていたら、今度は引っかけが多くなってしまいました。ラウンド中のメンタルを安定させるためにも、まずは
2019/05/30サイエンスフィット レッスン

正しい前傾姿勢と腰の回転で球をつかまえる！（後編）

たら、今度は引っかけが多くなってしまいました。ラウンド中のメンタルを安定させるためにも、まずは不安定なドライバーを克服したいですね」（尾柴さん、スコア100～110） 理想的な骨盤の前傾角度を体感
2021/02/25Turf Life Balance

ゴルフ上達に効く「健康経営」メソッドとは？

肩こり、睡眠、メンタルなどの悩みを抱えた人たちが想像以上に多かったのです。中でも、腰痛・肩こりは7割に及んでいました。腰痛で歩くのがつらく一週間休んだという役員や、座ることできず立ったまま会議に参加して
2022/10/01topics

チャック全開はプレー中に指摘するべきか

. 「男は黙って引き上げてください」 6. 「次のホールは、チャックに注意です」 A：ベストな台詞は… 4.「下、見てください。チャックが…」 メンタルのスポーツであるゴルフの場合、恥ずかしさの精神的
2010/12/15サイエンスフィット

コースでのミス撲滅！実践課題・総集編

、まずはこうした課題をきっちりと守ることを、第一の目標にすれば、また新たなモチベーションでラウンドを楽しむことができます。大きなミスを招かないばかりか、スコアや一つのミスでも一喜一憂せず、メンタルも
2011/03/02サイエンスフィット

SFアカデミーの全貌 ラウンドレッスン・ショット編

たら、ダウンスイングでクルッと一気に、ターゲット方向へと体を向ける意識が大切ですが、メンタル的にもなかなか難しいようです。 インテンショナル・スライスの構えをラウンドで徹底！ 通常オープンスタンスに
2014/10/08女子プロレスキュー！

“フワリ一発！バンカー越え” 米澤有

です。 センター狙いでOK！ バンカー越えのショットでは必要以上にプレッシャーを感じやすく、メンタル面が原因でミスにつながることも少なくありません。しかし、そもそもグリーンの大きさは約30ヤードあるの
2017/05/21女子プロレスキュー！

大事なのはナイスショット後の10秒間♪ 大山亜由美

“効果が出る練習法”をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーFさんの悩み】 「打ちっぱなしで練習に励んだところでスコアにまったく反映されません。普段どんな練習をすれば効果が出るのでしょうか？」 【大山亜由美のレスキュー回答】 上達するうえで、確かに練習量は必須だと思います。私もプロになったいまでも、毎日最低300球は打ち込んでいます。ですが、漠然とボールを打っているだけでは確かに効果は上がりません。今回は上達に役立つちょっとした秘策をお教えします。 10秒以内に次のボールを打つ！ 私は練習中、良いスイングができたら、すぐに次のショットを打つようにしています。ナイスショットを打った直後、間髪入れ...
2014/05/01堀尾研仁のスイング解析レッスン

第9回 ミスショットを減らすには？

。」 緊張や苦手意識も、テンポに大きく影響する 堀尾プロ「ゴルフはメンタルが大きく影響するスポーツです。動いているボールに対して反応する球技と異なり、身体が静止した状態から始動するので、他のスポーツ