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2011/06/22サイエンスフィット

ドライバーがスライスして全然飛びません…

/sあるので、効率的に飛ばせば、180ヤードくらい飛ばせるポテンシャルはあるはずなんです。 テークバックでヘッドが外へと上がっています ダウンスイングで外から降りてくるのも、インパクトで左肘が曲がって…
2011/04/20サイエンスフィット

肩と脇を締めて安定した軌道を目指す！

。次に、右肘が右腰を指すように軽く曲げて、前腕だけを回して、ただ添えるようにすれば、肩のラインを開かせずに、セットアップすることができますよ。 トップで右肘が開いちゃってます 後方から見たときに、右腕が…
2013/08/09アメリカNo.1ゴルフレッスン

テークバックで欲張らない！

振りかぶってしまいます。そして、右肘を開いてさらに大きく振りかぶって、飛ばそうとしてしまいます。もし、プロの理想的なスイングを体感したなら、テークバックが思ったよりもコンパクトで物足りなく感じるはず…
2013/09/06アメリカNo.1ゴルフレッスン

オーバースイングをテンポで直す！！

スイングの改善につながります。 右肘が浮くことによる振り過ぎを正す トップでの理想的な前腕の角度は、地面に垂直に立っていることです。しかし、オーバースイング気味の人は、さらに振り上げようとして、右肘が…
2011/11/09スピード上達！

スライスの洗礼から、いかに脱却するか？（4）

、フェースを戻そうとする癖が出てきます。悪い癖を別の悪い癖で上塗りした、スライサーの典型です。 トップの段階では、写真のように右脇が開いて肘を浮かせて、外から降りる準備が完了…。では、理想的なトップの形と…
2018/03/31ゴルフと筋肉

＜ゴルフと筋肉＞肩まわりのストレッチ

十肩の原因にもなりやすいので、日頃からケアを大切にしましょう。 ローテーターカフのストレッチ：その1 肘を曲げ、手の甲を身体の横につけ、反対側の手で肘を引く。肘を曲げた側の肩周辺のストレッチ感を意識し…
2011/01/27スピード上達！

ゴルフに腹筋力。意外と重要です！

！ まず、仰向けに寝て、両膝を立てましょう。その状態から、おへその真上あたりで、左肘と右膝、右肘と左膝を交互に付けます。このエクササイズで注意すべき点は・・・。 体の軸を真っ直ぐに保つこと 写真のように、頭…
2010/09/23スピード上達！

ゴルフでNGな野球の癖は何ですか？ -その2-

を指していればOKです。右手を絞り込んだりしないよう気をつけてください。 左肘はまっすぐ。右肘は軽く曲げる 左肘はまっすぐ伸ばしますが、右肘はピンと伸ばさずに、軽く曲げた状態にすれば、肩が開いてしまう
2011/11/02サイエンスフィット

ゼロからプロのようなスイングへ（1）

からクラブが降りてきているからです。その原因は、前述したとおり、手だけで上げているからです。特に、力のない女性が手だけで上げてしまうと、トップでクラブを支えきれずに、両肘が曲がって、極度のオーバー…
2013/06/19サイエンスフィット

プレーン改善に効く！右手1本スイング

さんは、ハーフバックで大きくフェースが開くことはありませんが、問題はトップの腕の形。理想は右肘が地面を指して、両腕の作る三角形が直角三角形に見えること。しかし、伊藤さんの場合、右肘の向きが悪く、さらに左…
2013/11/15アメリカNo.1ゴルフレッスン

コンパクトなトップへ徹底改善（1）

の動きもだいぶ改善されてきましたよ。下半身の動きが整ってきたことを前提に、次のステップに進みましょう！今後のテーマはコンパクトなトップを作ることです。Kさんの場合、トップで上体が起き上がり、右肘が開い…
2014/04/04アメリカNo.1ゴルフレッスン

低～いチーピンを何とかしたい！

。 スイングにはフェース面の開閉が伴うものだということが分かれば、テークバックでフェース面をシャットにキープしようと右肘を突っ張らなくなるので、右肘は自然にたたまれる形になります。まずは、このイメージ…
2012/08/01サイエンスフィット

ドライバーが全然飛ばない！アウトサイドインの典型

し、まともにボールに当てるのも難しくなってしまいますよ！ アドレスで肩のラインが開いてしまっています まずは、テークバック以前のアドレスに問題があります。アドレスで、右肘が真っ直ぐに突っ張ってしまって…
2011/01/19サイエンスフィット

左へと乱れるショットを封じ、進化の第2段階へ！

ボール1つ分内側。そして、ボールに合わせる際、グリップを握りかえたりしないこと。 右肘は右の腰骨に向けて軽く曲げる もう一つ注意すべき点は、右肘のセットアップ。右肘は自分の腰骨を指した状態で、軽く曲げ…
2016/06/15今さら聞けないスイングの基礎

NGなグリップがなんと8割！アマチュアのグリップ調査白書

ですが、右手のひらが上を向く形のフックグリップになっています。スイング軌道がフラットになり、ライ角が大きくなるため、フックしやすいのですが、Dさんの場合、トップで肘が開きフライングエルボーになるので…
2015/06/10サイエンスフィット レッスン

右腕のたたみ方のイメージを改めよう！

右肘のたたみ方を正しテークバックを改善！ サイエンスフィットでは、テークバックをとてもシンプルに考えています。ポイントは2つだけ。1つは、アドレス時の正面を6時としたとき、8時までのわずか2時間を…
2013/10/04アメリカNo.1ゴルフレッスン

インサイドに上がる典型例を改善

ことになります。 右サイドに人がしゃがんでいるつもりで 左腕の意識とともに改善しておきたいのは、アドレス時の右肘。右肘が突っ張っていると、右肘がうまくたためず、左腕を押し付ける動きにともなった、自然な…
2010/12/08サイエンスフィット

アドレスとグリップでスイング安定度UP！

しまいます。つまり、アドレスの時点でアウトサイドイン軌道の準備をしてしまっているわけですね。 右肘を軽く折り曲げて、グリップエンドは左腰を指すように グリップは右手が左手よりも体から遠いので、右肘を伸ばし…