ゴルフを始めてまだ5ヶ月程度という女性初心者が、今回の受講者。特に、ドライバーが全然当たらないというのが悩みだが、サイエンスフィットに訪れる初心者には、まずスイングの骨組みとなるポイントを手ほどき…

今回は初心者レベルのスイングがテーマですが、「ああ、初心者向けかぁ…、まぁ自分は関係ないな」とスルーしないで欲しいのです。というのも、スコアに応じた各スイングレベルの壁は、レベル1の基本がしっかり…

まっさらな状態の初心者を、一からプロのようなスイングへと導く企画の第2回目。前回は、腕の通り道を作り腰でスイングするための姿勢、上半身と腕とクラブを一体にするドリル、正しいトップの形など、スイングの…

「アプローチで準備すべきことは何ですか？」 「本物の芝の上からのショットも不安ですが、特に初ラウンドで不安なのはアプローチ。しっかり当てられるかどうかも不安だし、距離感も間違いなく困ると思います・・・」（田中さん、ゴルフ歴2ヶ月） 【撮影協力】コナミスポーツクラブ西葛西 半分の振り幅で臨みましょう！ 初ラウンドでアドバイスしたいことは2つ。一つは、あまり欲張ってたくさんの課題を持たず、いくつかの課題を決めて臨むこと。そして、女性で体力に自信がなければ、全ホール回りきろうとしないことです。さて、アプローチの最初の課題としては、まず半分の振り幅だけで臨みましょうか。 腰から腰の幅だけを徹底練習 ア...

「30ヤード以内の距離感が全然わかりません」 「30ヤード以内の短いアプローチがとっても苦手です。ショートしたりオーバーしたり、アプローチの距離感が全然分からない。縮こまってしまいミスショットも多いですね。ここで、もっと寄せることができれば、もう少しスコアが縮まると思うんですけど・・・」（會沢さん、ゴルフ歴7年） 【撮影協力】コナミスポーツクラブ西葛西 右手で距離感を出しやすい打ち方に 見たところ、普通のアイアンショットのように構えていますが、短いアプローチなら、右手の距離感を出しやすい打ち方にした方がいいでしょう。具体的にはランニングアプローチ。手前にハザードがなければ、転がす打ち方が一番距...

今回から、一人の初心者を定期的に指導していく、新たなミッションを開始！ゴルフを始めて間もないゼロの状態である女性受講者を、果たしてプロのような美しいスイングへと導くことができるのか？サイエンス

ポイントとなります。今回は、「とにかくスイングをキレイにしたい」という女性が登場。世の初心者同様にドライバーは大きく右に出る球で、フェアウェイウッドはまったく当てられない状況。しかし、短時間のレッスン…

せっかくゴルフという一生涯楽しめるスポーツに出会えたのに、なかなか上達せず、興味を失ってしまう初心者は多いものです。実はセンスがないということではなく、上達のきっかけに恵まれていないケースが…

運動神経や身体能力などで、スポーツの上達には個人差がありますが、ゴルフで言えることは、初心者であるほど上達が早いということです。悪い癖が邪魔をしないほど、早くコツを飲み込めるからです。今回は、初心者…

引き続き、初心者に教えるポイントについて解説します。友人や家族、会社の同僚など、初めてクラブを握る新たなゴルフ仲間にこそ、是非とも伝えて欲しいスイングのツボを伝授いたします！ 【関連記事】初めてクラブを握る…

、いち早い上達にある。今回は、まったくの初心者にご登場いただき、ゴルフスイングを短期で身につけるポイントを伝授！ご家族や友人、会社の仲間など、これからゴルフを始める人に教える際に、是非お役立てください…

女性に特有の担ぎ上げるスイングですね シミュレータを見ると、フェースが開いたままボールに当たって、力なく右に飛んで、当然飛距離も全然出ていませんね。 こんなショットが続いたら、せっかく広々とした気持ち良いコースに出ても、逆に苦痛に感じてしまいますよね～。非力な女性に特有の、クラブを担ぎ上げるスイングを改善することを目標に、スイングのポイントをお教えいたしましょう！ 【撮影協力】コナミスポーツクラブ府中 どうして担いじゃうのか？ 今回の受講者はゴルフ歴1年の市澤さん。現在のお悩みは「コースでは、遙か彼方に感じるグリーンを見て、途方に暮れるばかり。ちっとも飛ばないし、しかも真っ直ぐ行きません。ゴ...

、足を少し砂に潜らせて、バランス良く振れるよう、足場を整えましょう。 フェースをターゲット方向に向けます スタンスを決めたら、フェースをターゲット方向に向けてグリップ。フェースの一番下の溝がターゲット

20ヤード以内のアプローチをどのように寄せていますか？上げたり転がしたり、いろんな傾斜ライの状況もあって、一言ではいえないと思います。しかし、サイエンスフィットのアプローチは極めてシンプル。20ヤード以内の7割もの状況をカバーできる、たった一つの方法を、お教えいたします！ 【撮影協力】フォレスト鳴沢ゴルフ＆カントリークラブ 今回のラウンドレッスン参加者は・・・ 低く転がしたり、高く上げて落としたり、芝の状況やライの状態によって、多種多様の技があるように思われるアプローチ。しかし、まずは多くの状況をたった一つでカバーできる、汎用性の高いアプローチの型を身につけてしまうことがゴルフを楽しむ近道です...

打てるスイングをマスターしているだけに、ミスを回避する方法さえ知ってしまえば、まず手痛いアイアンショットのミスはほとんどなくなります。コンパクトなスイングでも、ティショット同様、しっかりと胸を目標に向けて

。しかし、初心者が押さえるべき、数少ないポイントをマスターするだけで、パットに臨むきっかけが掴めるはずです。 3m以上は寄せる、3m以内は入れる意識で 意識の違いだけで、初心者に大きな差が出るところは

「きっとグリーンにはたどり着けません・・・」 「コースデビューに向けて、練習に励んでいる私ですが、打ちっ放しでは右にしかボールが飛びません。ひどいときには、45度くらい右へ右へと一直線です。このまま

「野球の投球でスイングに活かせるところは？」 「ゴルフのスイングは、野球のピッチングのイメージが参考になると聞きました。具体的には投球のどんな感覚を意識すれば、スイングの向上に役立つのでしょうか？」（山田さん、ゴルフ歴1年） 【撮影協力】コナミスポーツクラブ西葛西 イメージ的にはアンダースローです 確かに、野球で参考になる動きは、どちらかというとバッティングよりもピッチングなんです。特に、オーバースローよりもアンダースローの投球動作が、大いにゴルフスイングの参考になりますよ。 右手のひらでボールを捉える感覚 あくまで感覚的な話になりますが、実際にアンダースローをやってみると、正しいスイングのイ...

を持った練習で腰の感覚を覚えましょう ボールの入った重たいカゴを持って、軽く左右に動かしてみましょう。これは、おヘソが下を向いた状態を意識する練習です。腰を入れて、おヘソを下に向けていないと、うまく力

「バッティングでゴルフに活かすべき点は？」 「以前、野球をやっていましたが、このレッスンでゴルフではNGな野球の癖について教えていただきました。逆に、ゴルフに活かすべき野球の感覚についても知りたいです！」（山田さん、ゴルフ歴1年） 【撮影協力】コナミスポーツクラブ西葛西 ライト方向に流し打ちしてる感じですね バッティングに関して、ゴルフと野球の大きな違いは、狙う方向の幅。野球であれば、角度90度の幅の中にボールを運べば、ファールにはなりませんが、ゴルフはもっと狙う幅がシビアになります。45度でもまだまだ広いくらいです。見たところ、あまりボールが掴まっていなくて、ライト方向に流し打ちしてる感じで...