2026/07/29女子プロレスキュー！
夏ラフではアイアンが難しい理由 「刺さる」or「滑る」 芝の抵抗“ちょん”とかわす打ち方／千田萌花
「夏ラフからのアイアンショットに悩む人」をレスキュー♪ 夏場はラフが深くなり、残り距離がある場面では、無理にグリーンを狙うとミスにつながる一方、安全にいこうとしたばかりに距離が残りすぎてしまう確率も高まる。また、“刺さる”イメージの強いアイアンを選ぶべきか、“…
2026/07/27カン違いだらけのゴルフルール
クラブに寄りかかったらシャフトが折れた。予備のクラブに交換してOK？／ルールQ&A
打った後にクラブに寄りかかって休んでいたら、バランスを崩してドライバーを破損してしまった。車に予備のクラブがある。ハーフターンで交換して、午後のプレーに使用することはできる？ クラブが破損した時のクラブ交換に関する問題 ■1 クラブに寄りかかる行為は通常のプレ…
2026/07/24振るBODYメソッド
スイングを安定させる魔法の“屈伸エクササイズ”／目指せ180°開脚！ゴルファーの柔軟性UP計画Vol.5
「180度開脚」は難しくてもしなやかに腰を回せる柔軟性は手に入れたい…。そんなゴルファーに向けた下半身ストレッチ企画の第5回です。今回は屈伸に近い動きで股関節まわりをじんわりほぐしながら、“踏ん張れる下半身”づくりを目指します。股関節が動くようにして、スイング…
2026/07/23ゴルフ場Gメンが行く
「見た目にだまされるな！ 岩木山の“隠れ傾斜”が牙をむく」青森スプリング・ゴルフクラブ／ゴルフ場Gメンが行く #12
全国に散らばるゴルフ場営業のスペシャリスト、通称「ゴルフ場Gメン」たちによる恒例企画。全国各地のゴルフ場に潜入し、コース攻略のポイントやグリーンの特徴、ラウンドに必要なマル秘情報を徹底調査する。その詳細なレポートを、ラウンド前の予習に、もしくは予約のきっかけに…
2026/07/22女子プロレスキュー！
「ボールを運ぶ」感覚はコレ！ “フェースに乗る”ってこういうことか アイアンのインパクト術／千田萌花
「アイアンの方向性を上げたい人」をレスキュー♪ プロやレッスンコーチがよく口にする「ボールを運ぶ」感覚――。アマチュアゴルファーも憧れるフレーズだが、そもそもボールにうまくコンタクトできない人にとっては、その感覚をどう生み出せばいいのか見当もつかない。分かって…
2026/07/21青木瀬令奈のThe Putting World
“ザザザザの距離感” カラーからパターの正解とは【青木瀬令奈のThe Putting World#15】
女子ツアーでも一、二を争うパット名手・青木瀬令奈によるパッティング技術連載「The Putting World」。パッティングの考え方、ストロークのコツ、ラインの読み方、距離感の出し方など、彼女の頭の中、その世界観をじっくりとひも解いていきます。第15回はカラ…
2026/07/20カン違いだらけのゴルフルール
グリーン上にマムシがいる…ボールの処置はどうすればいい？／ルールQ&A
広大なグリーンにボールは乗ったが、グリーン上の隅にマムシがいてとぐろを巻いていた。マイボールはなんとマムシのすぐ横に止まっている。こんなときはどうすればいい？ マムシに関する問題 ■1 マムシを旗竿で追い払い、プレーする。 . ■2 グリーン上で、危険がなく、…
2026/07/15女子プロレスキュー！
手でもない、足でもない…始動は「ろっ骨」で！ テークバック30cmで勝負は決まる／千田萌花
「始動のイメージがいまひとつ把握できない人」をレスキュー♪ バックスイングを「手で上げるな」「体で上げろ」と言われても、その感覚が分からず悩む人も多い。スイングの始動は全体の流れを左右する重要なポイント。ここで正しく動き出せれば、余計な力みがなくなり、再現性の…
2026/07/13カン違いだらけのゴルフルール
邪魔なので善意でカラーのボールを拾い上げた…いいんだっけ？／ルールQ&A
グリーンのカラーにボールが止まった。先輩が打つプレー線上で「邪魔になるかも」と思い、頼まれていないが気をきかせてマークしてボールを拾い上げた。 ボールを拾い上げた際の問題 ■1 親切心に罰は科せられない。先輩のプレー前に無罰でボールはリプレースする。 ■2 親…
2026/07/10振るBODYメソッド
前モモ、モモ裏、同時攻め！下半身の動きがモモッと激変／目指せ180°開脚！ゴルファーの柔軟性UP計画Vol.4
「180度開脚」は難しくても、しなやかに腰を回せる柔軟性を手に入れたい…。そんなゴルファーに向けた下半身ストレッチ企画の第4回です。今回は前後へ重心を動かしながら、股関節まわりに加え、「お尻」と「前モモ・モモ裏」を同時に伸ばしていきます。スイングに欠かせない下…
2026/07/08女子プロレスキュー！
「チカラを抜け」はウソ？ ホント？ スティックで解決！ 効率よく飛ばすための力の入れどころ／千田萌花
「スイング中の力の入れ方が分からない人」をレスキュー♪ 「スイング中は力を抜きましょう」とよく言われるが、大切なのは力を抜くことではなく、力を入れるタイミングを知ること。今回は、アドレス時の確認用に使われるアライメントスティックを使ったドリルで、効率よく飛ばす…
2026/07/07青木瀬令奈のThe Putting World
「単三じゃなくて単四じゃなきゃダメなんです」打点を安定させる“乾電池ドリル”【青木瀬令奈のThe Putting World#14】
女子ツアーでも一、二を争うパット名手・青木瀬令奈によるパッティング技術連載「The Putting World」。パッティングの考え方、ストロークのコツ、ラインの読み方、距離感の出し方など、彼女の頭の中、その世界観をじっくりとひも解いていきます。第14回は順回…
2026/07/06カン違いだらけのゴルフルール
OBのフェンスが邪魔なので救済を受けてドロップ…はアリ？／ルールQ&A
スタンスを取ろうとするとOBのフェンスにお尻が当たり、テークバックもできない。フェンスは「動かせない障害物」なので、救済を受けることにした。ボールを拾い上げてクラブが振れる地点にニアレストポイントを決め、1クラブレングス以内にドロップしてプレー。問題ありますか…
2026/07/03藤田寛之アプローチのレシピ
「58度」のエクスプロージョンの限界値は？【藤田寛之アプローチのレシピ#25／40ydのバンカーショット】
グリーン周りの名手・藤田寛之によるアプローチレッスン連載。ライ、グリーン、ピンポジなどあらゆる状況下でのアプローチの打ち方や考え方を、それぞれ細かく解説してもらう。25回目は「距離があるバンカーショット（40yd）」について。 1.エクスプロージョンの限界は3…
2026/07/01女子プロレスキュー！
筋トレだけでは飛距離は伸びない！？ フィジカルが弱いからこそ素振りをアップデート／千田萌花
身長150cmと小柄ながら、効率のいいスイングで平均240yd超えのドライバーショットを繰り出す千田萌花（ちだ・もえか）プロ。上田桃子をはじめ、数多くのプロを指導する辻村明志（つじむら・はるゆき）コーチ率いる“チーム辻村”の一員として、技術とメンタルを磨く日々…
2026/06/29カン違いだらけのゴルフルール
スイングを途中で止めたら風圧でボールが落ちた…次の処置は？／ルールQ&A
ドライバーのティショット、スイング中に切り返した時点で飛んできた蝶々が視界に入り途中で中止した。風圧でボールがティから落ちて転がった。次はどういう処置？ スイングを途中で止めてボールが動いた際の問題 ■1 打つ意思のないスイングは「ストローク」ではないのでノー…
2026/06/26振るBODYメソッド
「片足90°」から始めよう 股関節&モモ裏がホグれるぅ～／目指せ180°開脚！ゴルファーの柔軟性UP計画Vol.3
「180度開脚」は難しくても、スムーズに腰を回せる柔軟性を手に入れたい…。そんなゴルファーに向けた下半身ストレッチ企画の第3回。股関節やモモ裏が硬いと前傾姿勢を保ったまま回転しづらくなり、スイングの窮屈さにもつながることも。今回は横方向への動きを取り入れながら…
2026/06/24女子プロレスキュー！
ショートパットは「直線的」、ロングパットは「曲線的」。距離で読み方を変える／女子プロレスキュー中澤瑠来
パッティングの精度を高めるうえで、アライメント、ストローク技術と並んで重要になるのが“ラインの読み方”だ。カップまでのラインは、誰が読んでも大きな違いはないように思えるが、「日本女子アマ」優勝経験を持つ中澤瑠来プロは、状況に応じて異なるイメージを使い分けている…
2026/06/23青木瀬令奈のThe Putting World
青木が最も大事にする「下り真っすぐ」その理由は？“ゼロインパクト”【青木瀬令奈のThe Putting World#13】
女子ツアーでも一、二を争うパット名手・青木瀬令奈によるパッティング技術連載「The Putting World」。パッティングの考え方、ストロークのコツ、ラインの読み方、距離感の出し方など、彼女の頭の中、その世界観をじっくりとひも解いていきます。第13回は下り…
2026/06/22カン違いだらけのゴルフルール
グリーン上でドライバーでパッティングした…何か問題ある？／ルールQ&A
広大な2段グリーンの下段にオン。カップまでは上りでかなり距離がある。パターでは打ちきれないと思い、ドライバーでパットしたところピンそばに寄った。ところが同組プレーヤーから「グリーン上ではパター以外は禁止じゃないの？」とクレームが。グリーン上でドライバーのパット…