ます。そのような場面で、よく噛んであごを動かすことにより、過剰な緊張を取り除き、リラックスした状態を作り出していたのかもしれません。 プレー中の “おやつ”をちょっと意識して、最高のパフォーマンス発揮につなげてみてください。 （協力／ケアくる）

少なくなってきました。 また、同じ姿勢を長時間続けることで筋肉が緊張状態となり、筋肉が硬くなってしまったり、筋力の低下を招いてしまうのです。 四十肩・五十肩とは？ 肩こりは、重だるい感じや肩を動かしたく

はなく、「持つ」意識でOKです。 「肩」が上がっていたら要注意！ アマチュアの方を見ていると、グリッププレッシャーが強すぎる人が圧倒的に多いです。グリップを強く握ると腕が緊張して筋肉が硬まり、肩にも

、それを考えるあまりテイクバックとフォロースルーに緊張が生まれ、特にインパクト時に悪影響を及ぼすこと。頭を一箇所に固定してしまうと体がターゲットに向かって回転せず、フォロースルー時の腕のスペースが狭く

」なんて1番ホールのティショットは快音響かせ、フェアウェイど真ん中にドスン。フロントティから遠慮なくオジサマ方をアウトドライブしちゃったもんだから、まだ緊張の解けない3人からは「ぼっ、ぼくは次のホール

。「（前日）眠れなかった」と緊張気味の前田さんですが、ティオフの時刻は刻一刻と近づいていきます。仲間とゴルフを楽しむ日の朝とはひと味違った、競技前のルーティンに密着します。 YouTubeGDOチャンネルのフォローをお願いいたします。

まで左側にOBが続くので、右サイド狙いがいいですね」と小林さん。朝イチのティショット。競技初出場では緊張のあまり“テンプラ”だった前田さんですが、この日はナイスショット。森林公園GC含めクラブ

、しかも距離をちゃんと出すにはどうしたら良いのでしょう？」 【浅田実那のレスキュー回答】 打ち急ぎのミスはプロでもよくあるものです。緊張したりプレッシャーがかかると、本来のテンポが崩れてリズムが速まって

まで決める 緊張と寒さから、朝イチショットをいつもと同じ状態で臨むことは難しいです。そんなときこそ、なるべく細かなチェック項目を設けたプレショットルーティンがお勧め。私は後方からボール横に移動する歩数を

上級者まで、幅広く対象ターゲットになり得ると思いました。初心者の方はネックの効果を一度は試してみると良いと思います。また上級者の方は、先ほど説明した緊張する場面での寛容性を感じるので、競技に出るような

ほどキープ。これを2～3回繰り返したら、反対の腕にも行いましょう。 このツボは自律神経のバランスを整えることにも影響を与えるので、緊張や興奮で気分が落ち着かないときに押すと、リラックス効果がありますよ

ルーキー必読！ ベテラン納得！ 4月にゴルフを始めた新人ゴルファーの皆さん、そろそろゴルフ場デビューの時期ですね。楽しくゴルフして上達するには、技術よりも、むしろマナーが早道です。変な緊張はしなくて

の緊張感と、2018年にオリバー・フィッシャーがヨーロピアンツアーで唯一の「59」をマークした際に経験した緊張感とが異なるのは想像に難くないが、今回モリソンはナーバスにならなかったようだ。 「緊張感は…

、クリスティ・カーと、チェ・ナヨン。今大会の勝敗でランキングの変動も予想されることもあり、「いい緊張感の中でプレー出来る」とコメントしていた宮里だったが、結果、大きく出遅れてしまった。 そんな宮里の初日、6番

「日本女子オープン」予選ラウンドでは好調なプレーを続け、11位タイと上位で3日目を迎えた上田桃子。「ギャラリーの数も多かったし、知り合いも見に来ていたので、今日が一番緊張した」と振り返る中、序盤は

素直に嬉しいし、私も久しぶりに帰って来られて凄く嬉しいです」と、宮里。「5年前は、（朴）セリと一日やったのが、印象的でした。もちろん、アメリカに行く前だったし、どれだけ凄い選手か知っていて、緊張したのを

未だ緊張した情勢の続く米国内だが、メジャーリーグベースボールに続き、ゴルフトーナメントも今週から再開となった。選手にとっては1週間ぶりの試合となる。 マルコーニ ペンシルバニアクラシックの初日は日没

を伸ばせずイーブンパー。対するウェブはボギー、バーディの繰り返しでこちらもイーブンパーの10位タイスタートとなった。 この10位グループには日本の中野晶も加わっている。「緊張してラウンドしていたら

、上田の悪戦苦闘ぶりが窺える。「集中力とイメージが大切だと思ったけど、凡ミスも多すぎました」と、次々と反省の言葉が並ぶ。 今週は“楽しむこと”を目標に掲げていた上田だが、「すごく緊張していたので楽しむこと