2025/02/14国内女子
「なるべくシンプルに」 稲見萌寧は3月開幕戦から再スタート
ころの感覚に近づけるように」と原点回帰し、持ち球のフェードに磨きをかけていく。
スイングの改良に向けて、トレーニングにも変化を加えている。体に「しなやかさと強さ」を求め、可動域を広げて柔軟性を高める
2025/03/05国内女子
台湾で食あたりから発熱40度 佐久間朱莉の悲願へジャンボのゲキは「ヨッシャ！」
た。
アリゾナにはトレーナーも帯同して体力アップに取り組み、初めてピラティスも取り入れて股関節の可動域拡張に努めた。その結果、ヘッドスピードが自己最高の44.7m／sに伸びるなど、成果は数値となって
2025/06/09日本ツアー選手権
笑顔を絶やさない女神の存在 蝉川泰果がかなえたもう一つの悲願
完治6カ月の見込みを告げられている。電気治療により想定よりも早い回復傾向にあるものの、今も「左の可動域が狭くなっていて（患部に）“突っ張り”を感じている」（蝉川）という違和感を抱えた状態。医師の指示
2023/07/01国内女子
6年ぶりトップ10へ 今季レギュラー初戦の服部真夕「本当に耐えた」
、どうしても体も変わってくるし」。体の変化も災いした。
今年始め、左肩の治療に出向いた際、理学療法的な体のケアを学んだ。肩甲骨や股関節といったゴルフに大事な箇所の可動域を広げるためだ。そうまでしてでも
2023/08/04国内男子
持ち球は朝決める 蝉川泰果と同級生・鈴木晃祐の自然体
するのはスタート前のドライビングレンジ。「朝の練習でどんな感じかというのを決めて。体の回転や調子、可動域なんかでちょっと変わってくる」と、日々変わるコンディションを優先して、無理やり型にハメるような
2023/04/14国内男子
67歳ポパイが魅せた 倉本昌弘の10年ぶり予選通過は歴代2位の年長記録
ルーティン。しかし、本人は「スイング」の重要性を力説する。「可動域ももちろん狭くなるけど、無理のないスイングですよ」。理にかなった動きがゴルフの疲労から来る腰、背中、首などの故障を予防する。
個人的には
2014/12/26国内男子
石川遼が沖縄合宿を公開 「命をかける」チェックポイント
。バックスイングに問題あるんじゃないか、と1年を振り返った。（プレッシャーのかかる場面で）手に力が入ってしまう。力がどこかに入ると、体が全体的に硬くなって、可動域が狭くなってしまう感じがした」。後半戦は試合
2024/12/05米国女子
日本勢が続々米ツアー参戦 “パイオニア”畑岡奈紗は「自分も頑張らないと」
を上げて自らを追い込むだけでなく、可動域などにもフォーカスしたメニューの必要性を強調した。
高校卒業と同時に米ツアーに飛び込んで8年が経った。身体も変われば、環境も変わる。来季、レギュラーツアーを主戦
2026/03/20米国男子
ブラント・スネデカーも45歳でまだ元気 秋には米国選抜の主将も
から、そう言える。「身体の可動域は狭くなってしまったから、以前よりも体を回すのは少し大変になったけどね。年を取って、飛距離ではもう勝負できない。もう一度、自分の長所を見直した。ショートゲーム、スイングは
2026/08/20米国女子
偽物、ごまかし…「もう間に合わない」原英莉花が全英女子を終えて下した決断
することにした。筋力アップ、可動域を広げることの優先順位を上げ、メニューと頻度をリニューアル。自分の身体をよく知る日本の専門家にも助言を仰いで決めた。
5大メジャーを消化したタイミングということもある
2026/09/27国内女子
桑木志帆を待つ全英以来の勝利の美酒「飲むぞ～!」 重圧を力に変える強さが呼び込んだ日米4勝目
D-Stretch」と呼ばれる機器を使ったトレーニング。股関節や肩甲骨の可動域を広げる動きを取り入れたことで、スイング時の身体の回転がこれまで以上にスムーズになった。強みとするショット力を、より
2024/01/10女子プロレスキュー！
寒～い冬の朝イチショットは“ミパミパ”流ルーティンで 清本美波
、朝イチショットの成功につなげることができます。
1. 肩甲骨周りをストレッチでほぐす
朝は肩周りの可動域が狭くなり、イメージ通り振ることが困難。そこで、まずは肩甲骨周りの筋肉をほぐすストレッチを
2019/02/21プラス1
＜プラス1＞ゴルフに役立つツボ 第2回：パフォーマンスアップ！プレー前に腰と肩のお勧め4つ
に押している、腰と肩のツボを4つご紹介します。
腰まわりの動きをスムーズにするツボ
まず、腰まわりのツボを刺激して可動域を広げ、スムーズなスイングが出来るように身体を整えましょう。ここで紹介する2つ
2024/08/28デサント特集
シャウフェレが実践するトレーニング法と父の教え／独占手記
せる筋力トレーニングや、可動域を広げ、けがを防止するための柔軟エクササイズ。バランスの取れたプログラムをこなしていくことが重要で、持久力を上げる心血管のコンディショニング、試合中の緊張感に負けず自信を
2025/10/01女子プロレスキュー！
328ydをぶっ飛ばす女王“すずまお”の【飛・ば・し】ストレッチ 鈴木真緒
。回旋動作に同期させて左右の肩甲骨を内転・外転させることで、肩甲帯の可動域拡大を促します。肩甲骨の動きに伴い、周辺の筋肉にも適度な負荷が加わることで、結果としてスムーズで深いトップポジションを作り
2022/04/08PGAツアーオリジナル
「マスターズ」はウッズの足元に注目
履いている姿が目撃されている。
「今、僕の可動域はとても制限されている。僕の足にはまだロッドやプレート、そしてネジが入っているので、より安定感のある、これまでとは違う何かが必要なんだ」と、ウッズは火曜
2024/02/20米国女子
パリ五輪は“TOKYO”のリベンジなのか？／畑岡奈紗 単独インタビュー（前編）
戦目「ドライブオン選手権」から、オーストラリア人のトレーナーと試験的にタッグを組んでいる。「久しぶりに肩回りが軽いなって感じがありました」。右肩の可動域が広い分、動きすぎて痛みが出るのが悩みでもあった
2015/04/29米国女子
マリア・シャラポワ専属の日本人トレーナーがゴルフ界に参入
”が抱かせる期待感
トレーニングメニューでは、ジャンプなどの瞬発力を養うものに加え、肩甲骨や股関節の柔軟性や可動域を増やすことを重視して工夫しているようだ。選手とのコミュニケーションの取り方、和やかな
2021/04/28国内女子
21歳でゴルフ歴18年の五月女栞雛、祖父に誓う「絶対合格」
ない』としか思えなかったのに…」
番組内で露呈した飛距離不足も、トレーニングの組み合わせでクリアした。「可動域を広めながら、筋力もつけるトレーニングを毎日やっています。体幹トレもやりつつ、『体を大きく
2022/09/15topics
馬場咲希のスイングをコーチが解説 「あえて挙げる」修正点とは？
に向けることにより、上下の捻転（ねんてん）差が生まれます。最初から上半身と一緒に下半身を動かしてしまうと、この捻転差をつくることができません。馬場選手は関節の可動域が大きいため、胸椎始動のバック