2023/08/17振るBODYメソッド
![](https://i.gimg.jp/cmsimg/320110.jpg?w=200&h=200&mode=crop&anchor=topcenter&crop=0,10,0,0&cropxunits=100&cropyunits=100&scale=both)
スタート前に10回やるだけでも別人に「右ひざ」が前に出なくなるストレッチ
ダウンスイングでフトコロが広く作れると、左に振り抜けるようになってショットの方向性が安定するようになります。
フトコロが狭くなる原因はいろいろありますが、改善するにあたっていちばん意識しやすいのは“右ひざ”。大抵のアマチュアの方は、ダウンスイングで右ひざが前に出てお尻が後ろに下がり、さらに左に突っ込む動きになって手を通すスペースが狭くなります。ダウンスイングで腰はしっかり回しつつ、右ひざが前に出ないような動きを身につけましょう。
アドレスする際の足幅から一足分ずつ足を外にし、広めのスタンスで立ちます。上体は前に倒さず、スクワットする意識で背筋を伸ばして腰を落とします。
(1)両手をまっすぐ前...