2024/06/27振るBODYメソッド 下半身のエンジン「モモ裏」強化 / 鈴木愛のトレーニングをご自宅で vol.1 効果的な、モモ裏を伸ばすストレッチ。鈴木愛はトレーニングの始めに行い、背中や股関節を伸ばすのにも効果絶大だという。 (1)右足を前、左足を後ろに引いて、クラウチングスタートのような姿勢を作ります…
2025/02/06振るBODYメソッド 肩をタテにもヨコにもグ~ルグル~/可動域MAXへの道 ♯6 肩関節編その3 、ひとつでも「×」がついた方は初級編からスタートしましょう。 ■初級編「ヨコ180度ストレッチ」 (1)左ひざをつき、右足は90度になるよう立ち、両手のひらを合わせて胸の前に真っすぐ突き出します…
2015/06/09国内男子 塚田好宣のタイランド通信2015<その1> いるせいか、皆かなりリラックスしていると思う。 シーズン中にこういう雰囲気の試合があることはいいことだと思う。リラックスできれば心のストレッチになるし、ゴルフスウィングのストレッチにもなると思う。緊張や
2008/02/02プレーヤーズラウンジ ツアープレーヤーたちのオフ報告<谷口徹と片山晋呉> 、2人の性格が如実に現れている。 朝、スタートの2時間前に起きて食事→トレーニング→ストレッチ→18ホールをこなしたあと夕方は朝より軽めのトレーニング→マッサージ→ストレッチ→夕食→就寝
2025/09/20米国女子 8アンダー発進でも悔しさいっぱい? 勝みなみは日米ツアー“自身初”にあと1ホール を交代しながら移動してきた。開幕前にはちょっとしたアクシデントも発生。月曜のストレッチ中に違和感があったという右の太もも裏に痛みを感じ、大事をとって木曜のプロアマ出場を見合わせていた。 早朝のスタート
2026/03/03国内女子 鈴木愛はオリジナルウェアでやる気爆増 「着たいものしか作ってない」 」。この日はストレッチ素材のパンツで色は大好きなアースカラー、白のフードはタオル生地がポイントだ。 2勝を挙げた昨年は競技に対するモチベーション維持が大きな課題だったが、オフ恒例のアリゾナ州での合宿は
2008/10/05宮里藍が描く挑戦の足跡 優勝にあと一歩まで迫るも、藍惜敗 ストレッチ、ティで飛び跳ねたりして体をほぐした。「自分が思っている以上に体は緊張しているだろうと思って、必要以上にやりました」という宮里。「タイトルの重さにも、自分にも負けることなく、最後まで集中して出来まし
2020/08/13米国女子 「ゴルフの聖地に来た」河本結は全英前哨戦に高ぶり 難しくなる覚悟もしている。 前週は右の鎖骨と肩に痛みを訴え、2日目に崩れて予選落ちを喫した。週末と月曜は休養に充て、ストレッチなど体のケアに専念。「心も体もリラックスできた」と気分を一新して備えてきた
2022/09/09国内男子 地元出身の木下稜介は“教え子”の応援で優勝戦線へ 「すごい力になった」 分、寝たかった』と思った」と影響は大きかったが、「ロッカーでゆっくりできたので良かった。ロッカーでは身体が固まらないように、ストレッチとかをしながら過ごした」。プラスにとらえて空いた時間を有効活用した
2019/06/20KPMG女子PGA選手権 ホールインワン後に棄権 腰痛の野村敏京を明るくする材料 浮かべる。その後、トレーナーと連絡を取りながらストレッチの方法を教わり実践。「2日間休んで、薬も飲んだりして先週よりは良くなってきている」とし、今後は腰を支える筋力を強化するための体幹トレーニングも
2015/09/19国内女子 完治不能のケガと戦う諸見里しのぶ、半年ぶり60台で優勝争いへ 。「正直つらいです。腰がすぐに固まってしまうし、夜も痛すぎて眠れないことがたまにある」。グリーン上でもストレッチをする姿が多く見られ、「付き合い方を考えていくしかない」と言葉に深刻さを響かせた。 この
2015/04/03国内女子 “カッチカチ”はNG! 斉藤愛璃の見えざる肉体改造 トレーナーと相談し、柔軟でしなやかな筋肉に仕上げていくことにシフト。「筋肉が硬くならない」というストレッチ中心のメニューに、インナーマッスル強化の要素を加え、パワーよりも瞬発力を向上させる肉体作りに励んで
2013/02/06プロのこだわり5箇条 ~プロのこだわり5箇条~ <第16回>原江里菜 できることが本来の目的です。 <2>スタート前のストレッチで、1分間、なにも考えない時間を作る 横になって何も考えない時間です。日によって、ものすごく自分が興奮しているとき(ドキドキしているとき)と
2012/12/12GDOEYE ブルネイの特別ルール 初日に異例の“ハーフタイム” ・ボルキア国王の令により、現在、同国は毎週金曜日の午後0時から2時までは“prayer time”、つまりお祈りの時間となるのだ。 この2時間の間、選手たちは食事を摂ることやストレッチなどは可能だが
2016/10/08国内女子 「全部バーディを獲る気持ちで」畑岡奈紗は短距離走の経験あり 、それが入ってきてしまうけど、雨だと影が出ないので」。 中断中や再開前には、日本ゴルフ協会(JGA)のナショナルチームで教わったというストレッチを繰り返す。ティショットの前には、その場で数回ジャンプして体
2023/01/28米国女子 渋野日向子は2023年「勝つことにこだわる」 2月にタイでシーズンイン てトレーニングも練習も本格始動しました」。身体の動きを見直す中で「自分のスイングは上半身が強く、地面反力、蹴る力を使えていなかった」という“気づき”があった。股関節周りを強化するストレッチに取り組み
2012/05/17GDOEYE 岩田寛、朝寝坊が精神的にプラスへ ほうが、スコアが良かったりするんですよ」と首をひねる。2時間前にコース入りしストレッチを入念に行ってから1時間10分前に練習を開始という通常のルーティンでスタートしていたら、6アンダーは出ていなかったの
2023/03/25国内女子 日本人シード選手最年長 藤田さいきの悩み 痛いこと」。開幕から4戦目を迎えた今週も「少し体も疲れてくる。最近はちょっと眠いな、というのが続いていて」と明かす。 痛み対策として、朝と夜に行っているストレッチに費やす時間を伸ばしたという。「デビュー
2012/09/15国内女子 選手コメント集/マンシングウェアレディース東海クラシック 2日目 ・・・。トレーナーの方に電話でマッサージとストレッチの仕方を教えてもらって、夜もやって良くなりました。ここしばらく、ずっと良いゴルフはできています。優勝したいので、明日は今日のようなプレーを、むしろもっと強い
2009/07/05宮里藍が描く挑戦の足跡 藍、淡々とスコアを伸ばし34位タイで最終日へ に行ってマッサージして、今朝も念のため、やっぱりベッドが合わないので念のためストレッチしてもらいにバンにいったのがよかった」、 遠征の多いツアープレーヤーにとって、ベッドが合う合わないが、そのまま