いまや73kgにまで増えた。 増量した期間は4月の「東建ホームメイトカップ」からここまでの2カ月ほどだという。筋肉の動きや身体の可動域、柔軟性を確認することをメーンにした、オープンウィークの週4回の

ように対応していくのか。起伏がある中で、柔軟に対応していければ長く活躍できると思う。今、こういう年齢になって、なおさら下の世代にいい影響を与えて行かないといけないなと思っている。いろいろな問題が

これまでもキャディバッグに同じロフト角のウェッジや、パターを2本入れるなどクラブセッティングが柔軟。今季は開幕戦「東建ホームメイトカップ」で6季連続優勝を遂げた。首位とは1打差の3アンダー4位発進。シーズン2勝目に向けた奇策が実るかもしれない。（静岡県御殿場市／桂川洋一）

好きだった」といい、体の柔軟性には自信を持つ。2010年バンクーバーオリンピック銀メダリストの浅田真央さんと同じ大会に出場したこともあるというが「級別の大会で、（浅田さんは）上のステージにいたので

いて、流動的（柔軟）でもある。ショートパンツの件であれ、他のことであれ、プロゴルフは変化して進化していくが、LIVがそれをリードしていくだろう」と新リーグの優位性を信じている。 今大会は英国、米国

フィーリングを出すために米国でも投入していた藤倉コンポジット VENTUS BLUE 7を装着した。その時の調子やコースによって、柔軟に選択肢は用意している。 3本入れているウェッジにはちょっとした

した頃は何もしなくても大丈夫だった。年々、体が固まっていくのが分かるので、柔軟性を高めるようにしている」。ツアーを転戦する毎日において、体のケアは欠かせない。 開幕戦「ダイキンオーキッドレディス」で4

をやろうとしていたけれど」と達観した表情も見せた。 18ホールの総距離7676ヤードはメジャー史上最長だが、不安定な天候だけでなく、ティグラウンドが日々変わる可能性もあり、飛距離以上に柔軟性や対応力が

TRACTION（キャットアイ トラクション）」を配し、スイング時の体重移動も考慮。中心部がより硬度のある樹脂、外側は柔軟性のある樹脂を使用することで、強力なグリップ力を目指した。 サイズは、日本人の足型に

こだわるアマチュアもいまだに多いが、一流プロの方がよっぽど考え方が柔軟ということだろう。（静岡県御殿場市／服部謙二郎）

。 昨季まで2年連続でドライビングディスタンス1位に立ち、今季も平均319.12ydでトップを走る。すば抜けた飛距離にショートゲームの柔軟性を兼ね備え、ツアー関係者の誰もが認める“怪物”だが、今季は国内

骨盤、股関節の柔軟性強化に重点的に取り組んだ。「テークバックを思った位置に上げられるようになった」。実践の積み重ねと体作りが実を結びつつある。 ツアー初優勝が待たれる若手という“肩書き”を外したい

に集中し、トレーニングや柔軟性強化で2021年から4シーズン連続の優勝を達成。「毎年年間2勝と言っている。きょうの優勝はリセットして、またあしたから努力していきたい」。勝利への欲が尽きることはない

続いている。「でも、周りの人に“勝ちたい、勝ちたいと思うほど遠ざかるよ”と言われたので、あまり意識しないようにしています」。助言を素直に受け入れる柔軟さが、今の鈴木にはある。（長野県軽井沢町／今岡涼太）

するようなことは海外ではザラにあった。そういう（特異な）イメージを持てるか、イマジネーションがすごく大事になる。いつもより頭の中の柔軟性が必要になると思います」。ここ2週間はいずれもトップ10

してバランス良く動くことが必要不可欠。左右前後と柔軟に力を伝える必要があります。 今回は、寝た状態から体幹やインナーマッスルを鍛えるトレーニングを紹介します。腹筋を鍛えることが苦手という方もぜひ試して

厳しい寒さが続いていますね。特に朝は体が硬くなり、十分に温まっていないと可動域を使った動きがしにくくなります。 体の硬さは筋肉や関節の硬さによって引き起こされ、柔軟性の低下はパフォーマンスの低下を

寒い冬はゴルフを控えるという方も多いでしょう。ただし、いつでも再開できるように最低限の体の柔軟性は保っておきたいところ。そこで今回は、久々のゴルフでもしっかりと体を回すことができる、オフの間に続け

筋肉が固まりやすくなります。このストレッチでモモ裏以外にもお尻、背中が伸びるので、体全体の柔軟性を高めていきましょう。

付近の筋肉の柔軟性を高めるストレッチです。 ねじりをしっかり作れないと、手打ちになるため、左右に散るボールが出てしまいます。ダウンスイングで調整して真っ直ぐ飛ばせる場合はありますが、再現性はとても低い