のツボはどちらも、腰だけでなく膝や股関節にも働きかけるので、下半身を動かしにくいときにお勧めです。 ■委中（いちゅう） 委中は、膝や腰の痛みやハリをやわらげるツボです。ひざの真裏、くぼんだところの

】 「朝イチのショットからしっかり振るために、プロがやっていることは何ですか？」 【セキ・ユウティンのレスキュー回答】 朝の準備運動で大切にしていることは、肩甲骨と股関節の可動域を広げるストレッチです

ドライバーはアイアンよりスタンス幅が広くなるので（右足が広がる）、そうするとビハインドザボール具合がそもそも大きくなります。バックスイングでは、右股関節にグッと乗るときに、足が右にある分だけ頭の位置が

よ。それこそ15ydぐらい伸びた。一気に伸びたというよりは、だんだんと体を作っていって、試合をやりながら伸びていった感じですね。 ―どんなトレーニングをやったんですか？ 特に股関節回りですが、鍛える…

王者に輝いた2012年シーズンのみ。新人王を獲得した後、09年頃から胸痛を感じ始め、先天的に骨密度が極端に低い体質であることが判明。左右股関節の手術も経て、たびたび戦線離脱を余儀なくされました。 胸痛

にとってフィジカル面での影響が無縁ではない。茂木は「妊娠してから、股関節の柔軟性が良くなった。妊娠はスポーツ選手にとってマイナス要素が多いイメージだったが、意外とそうではないところもあった」と語っている

”が抱かせる期待感 トレーニングメニューでは、ジャンプなどの瞬発力を養うものに加え、肩甲骨や股関節の柔軟性や可動域を増やすことを重視して工夫しているようだ。選手とのコミュニケーションの取り方、和やかな

「スイングがおかしいというか、真っ直ぐに飛ばなくて。これは私のゴルフじゃないって悩み続けました」。違和感の中でプレーを続けたせいか、6月には股関節を痛めて、またもや約2カ月の離脱を強いられた。 復帰をし

1年目を送った。しかし2年目の序盤から異変が現れはじめる。ジュニア時代にホッケーで痛めた腰の古傷が痛み出し、股関節の痛みと相まって2試合しかプレーできずにシーズンを終えた。神経に触れている骨を削る

ぴったりサイズに慣れている石川には違和感があったのだという。 「やっぱり僕は、股関節のあたりが締まっていたほうが、アドレスが取りやすい」と、スリムパンツ効果をあげた石川。結局、最終日まで自前のパンツで

。「蹴る」動きを「右股関節の回転」で補うのだが、どうしたって、体調やフィーリングに“波”がある。「少なくなっては来てるんですが…」という不安はついて回る。 右脚を失ったことで手にしたものもある。かつて気に

。 前週の「スコットランド女子オープン」は、左股関節からでん部にかけて痛みが出て途中棄権した。今大会開幕前日には「痛みもほぼなくなっています」と話した。 日本勢は大会史上最多の19人が出場

目安は？ ひざと足の指の付け根が、大体同じラインになることですね。バランスを取るために、少しだけ曲げる感じ。その場で軽くジャンプして、着地したときのようなイメージです。そこから股関節を曲げて、肩がつま先

せいか、トップなどのミスが増えてしまった。そこで小関コーチは2つのポイントをアドバイスした。 ダウンスイングでのポイントを2つアドバイス 「ひとつは切り返しで股関節を折り曲げて、地面に圧をかける意識

アイアンショットと同じく、しっかりと体を安定させることを大切にしています。ショット同様、股関節から前傾し腹筋背筋を意識。“ただクラブの長さを変えただけ”と考えることで、振り幅を大きくしてもブレない

あわせ体重を右足に乗せるのですが、右股関節で力を受け止めるのが理想です。そのためには、右ヒザを少し曲げておき、ヒザの向きを変えないようにバックスイングして下さい。ここに緊張感がなくなると、上体が

について…。（聞き手・構成／桂川洋一） ―清田選手は今年の春、現役引退を決めました。 清田 2013年のオフに股関節をケガしてからは、ずっと苦しかった。沖学園高の同級生にプロ野球・楽天の久保裕也投手がいて…

事あるごとに言う。背中、手の指、股関節、腰といった具合に、特にプロとしてのキャリアを歩み始めた頃は多発する故障に悩まされた。見る側からすれば考えられないが、松山はケガに悩まされる前の感覚を失った気がし

果たしている。息子とともに出場を果たすまでは、現役で頑張ると奮闘してきた。しかし還暦を過ぎ、110キロを超える体重で歩くだけでもかなり疲れる状態。4年前には股関節の手術を受けるなど、選手としてプレーする

、2011年には左右股関節の手術を受けた。翌12年5月にも、メモリアルトーナメントの途中で胸筋を痛め棄権。1カ月以上のリハビリ後に復帰した。主治医にDNA検査を勧められ、その結果、先天的に骨密度が極端に