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関連度順新着順
2015/06/24女子プロレスキュー！

入るパットは構えから！ 山里愛

とらえたいので、ボール位置は体の中心よりボール1個分左足寄りに置くのが基本です。 「頭の先」と「目腺」の間！ 次に体とボールとの距離は、ストロークの軌道に関わってきます。ボールと体との距離が近ければ…
2018/02/03ゴルフと筋肉

＜ゴルフと筋肉＞背中のストレッチ

痛めてしまった経験がある方は多いと思います。猫背や反り返リ過ぎた姿勢でのアドレスや、力み過ぎのスイング、無理に頭を残したショットなどは脊柱起立筋などに負担がかかります。また体が温まっていない状態で力ん…
2022/02/17Turf Life Balance

ゴルフ×健康プログラムで健康経営をサポート

スタンス幅に広げます。両手を広げてバランスを保ちながら、頭を左右に動かします。右に動かす際は左足が浮くくらい、大きく動かしてください。動きに慣れたら、頭を右に動かすときは右肩を引き、左に動かすときは左肩を
2010/08/26スピード上達！

パッティングの基本をおさらいしよう！

を目で追わないこと。ボールを目で追うと、ストロークが左方向にズレたり、決めた振り幅が狂ってしまいがちなので要注意です。 ボールを打った後も頭をキープ！ 特に、パットはターゲットが近いので、つい結果を…
2018/01/07女子プロレスキュー！

今年こそ絶対！飛距離アップ 川崎志穂

ショットの対処法を指南してくれる。 「飛距離アップ」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーRさんの悩み】 「今年こそ飛距離アップを実現させたいと思っています。飛ばしたいときにプロが頭に入れている最低限の…
2014/02/04スコアアップに繋がる13の法則

第13回 ゴルフの本質を知る

を最優先に考えましょう。頭の中を変えれば、ゴルフは変わります。頭の中を変える為には、レッスンもトレーニングも必要ありません。必要なのは、あなたの覚悟と決断だけなのです。
2023/01/19振るBODYメソッド

ゴルフクラブで「四十肩・五十肩」のイテテテを解消

で持ち、上体を前傾して杖のようにつきます （2） 頭を少しずつ地面に近づけるように下げて、肩関節を止まるところまで伸ばして10秒間キープします このストレッチのポイントは背筋を伸ばしたまま前傾すること