ステップメソッド」についてご紹介しましょう。 5ステップメソッドの5つのステップは、ただ便宜的に5つに分けたという訳ではありません。アマチュアのスイングには、各スコアのレベルに応じて、大きな壁があることを…

サイエンスフィットで蓄積した膨大なデータを使って、スイングのレベルとスコアの関連を調べると、興味深い結果が導き出されました。100の壁、90の壁といった、アマチュアがぶつかるそれぞれの壁で、スイング…

100、90、80と、スコアがあがる度に技術的な壁が待ち構えています。時折、その壁を超えるスコアはあっても、平均的に超えられるかというと、なかなか難しいものでしょう。それがいわゆるスコアの壁です…

最初に覚えるべき基本ですが、実は上級者でもヒップターンが悪いせいで、スコアの壁に直面している方が実に多いのです。今回の受講者は80台をコンスタントに出せる上級者ですが、どんなレベルにある方でも、ぜひ身に…

スコアの壁とスイングの壁の関係性を知り、スコアの壁を破るためのスイングを身につける企画を進行中ですが、今回は、90の壁。コンスタントに80台を出したいけれどたまにしか出ず、90台をさまよっている…

、必ず、フェースが閉じる方向に自転しながらインパクトを迎えています。 「つかまり指数」で、つかまえる腕前が一目瞭然 アマチュアゴルファーがレベルアップしていく段階で、スコア100の壁、90の壁、80…

「パットが苦手な人」をレスキュー♪ パッティングが上達する！ ふたつの発想転換 桑山紗月がレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーTさんの悩み】 「スコアを崩す最大の原因はパッティングです。3パットが…

ストレッチ 太ももの前やお腹、脇の下の筋肉をストレッチしましょう。 1：壁にひざがつく位置で右横向きになります。 2：左足はすねとひざを壁につけ、右足は足の裏を壁につけます。 ※壁に対して片ひざ立ちをしている…

、クラブヘッドが過剰にインサイドから入りやすくなるのです。骨盤の回転で強く振れる上級者ほど、この傾向が強くなり、プッシュアウトとチーピンを繰り返すようになります。前回お話したとおり、これがレベル4の壁です…

サイドの壁がうまくできていないのですが、実際、左サイドの壁はどのようにして作ったら良いのでしょうか？ 【受講者プロフィール】 Kさん、55歳、ゴルフ歴25、平均スコア80代後半、ベストスコア79 左に…

」（星さん ゴルフ歴15年、スコア95前後） スイング軸が左に流れてしまう「壁」 スライスを脱した中・上級者には、次なる試練が待ち受けています。それは、プッシュアウトとチーピンが交互に繰り返されること…

今回は初心者レベルのスイングがテーマですが、「ああ、初心者向けかぁ…、まぁ自分は関係ないな」とスルーしないで欲しいのです。というのも、スコアに応じた各スイングレベルの壁は、レベル1の基本がしっかり…

向くように心がけているのですが…」（大曽根さん 平均スコア80台後半、ベストスコア80） お尻の後方にあるバッグを倒す勢いで！ 切り返しの直後から、左のお尻を真後ろにグッと動かす、レフト…

90の壁をコンスタントに切れない人は、平地でティアップしたドライバーショットでは、アマチュアのよくありがちな調整方法で、うまく切り抜けていると思われます。しかし、傾斜ライなどの悪いライでは、途端…

スライス頻発」が悩みの野沢さん（40代、男性、平均スコア100） ベストスコア92、平均スコアは100という野沢（のざわ）さん。調子がいいと100を切れるが、スライスが“持ち球”のためOBなどでスコアを…

…直せます。 ドライバーでヒールに当たりやすくスライス傾向なのが悩みの岡田さん（30代、男性、平均スコア100） ゴルフ歴5年、ベストスコア89。「ドライバーの飛距離不足が悩み」と語る岡田洋典（おかだ…

させるためのエクササイズを紹介します。 股関節ヒンジ このエクササイズは股関節の可動域を広げて、スイング時に負担をかけないメニューです。 1：壁や椅子などの前に立ちます。 2：足を肩幅に開き、両手を壁…

♪ 「90の壁」を超える練習法 無理をしない3段階ドリルとは 森はながレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーGさんの悩み】 「スコア90切りを目指しているのですが、ショットが安定せず100を超えてしまう日…

90台ゴルファー・応援企画がスタート！ スコア80台を目指すゴルファーを応援したい。同じ80台の壁に悩むGDO編集部員がそんな想いで立ち上げた新連載が始まる。その名も『このコースで80台出せたら本物…

スコアの壁の背後には、必ずスイングの壁があるというお話は、前回ご紹介したとおりです。平均して100をコンスタントに切れない人には、それなりのスイングの壁があり、90を切れない人にもそれなりのスイング…