2020/11/19プラス1

湿度に着目して冬の風邪対策を

冬は風邪などのウイルス感染症が流行しやすくなります。ウイルスは気温が低く、空気が乾燥している環境を好むため、特に感染力が強くなるからです。 人は体温の低下とともに、免疫力が低下します。また、空気が…
2015/05/28S吉クンのゴルフ研究

ゴルフ雑学 標高が高いゴルフ場の番手選び

空気抵抗が少ない (S吉)こんにちは。このゴルフ場が「飛ぶ」と聞いてやってまいりました! 普段飛距離が出ない私を「飛ばし屋」にしてください! (渡辺)分かりました。でもその前に勉強しましょう。S吉さんは…
2015/03/17S吉クンのゴルフ研究

ゴルフ雑学 グリーン脇の扇風機

を設置してあります。これ以外にも、夏場には移動できる扇風機を蒸れやすいグリーンに持っていって使っています。 (S吉)扇風機が湿った空気を吹き飛ばして芝の温度を下げて芝を元気にしているなんて! 扇風機な…
2021/08/18女子プロレスキュー!

やっぱコレ必要! 飛ばしにマストな練習法 佐久間夏美

をご紹介します。 1. 先の重い素振り棒を振る 一つ目は、シャフトの先端に重りが付いた練習器具“素振り棒”を思い切り振るものです。インパクトからフォローにかけて、ビュン!と空気を裂く音がなるまで
2020/08/20プラス1

熱中症の予防に! 夏の暑さでほてった体を冷やすポイント

(またはシャワー)を行います。この温冷刺激により、血管の拡張と収縮が繰り返され、血流が改善されます。 今回はアイシングの方法を紹介しました。室内では、エアコンと扇風機などを併用し、空気を循環させて、効率的
2020/09/17プラス1

「秋のむくみ」を予防するには?

やすくなります。靴下の跡がつく、革靴やパンプスを履いたときに窮屈さを感じる、というのはこのためです。 冷房や座りっぱなしは大敵 冷房の風や、朝晩の冷えた空気は足元にたまります。内くるぶしの付近は主要な
2011/04/11上達ヒントの宝箱

アイアンショットの基本!

インパクトすることで、高弾道が生まれるのです。正しくダウンブローでインパクトすると、クラブがボールの下に潜り込み、その際にボールにバックスピンを与えます。バックスピンのかかったボールは、空気に当たることで浮力
2021/05/20Turf Life Balance

瞑想でメンタル効果 覚えておきたい3つの入浴メリット

。 例えば、呼吸をするときは鼻を抜けていく空気の流れや肺の拡がりに意識を向ける。ストレッチをするときは筋肉の伸びや骨の動きを観察する。自分のそのときの動きや活動に意識を傾けて観察することを定期的に続けていく
2019/02/14プラス1

<プラス1>ゴルファーの乾燥肌対策 第2回:冬ゴルフでの保湿アイテムの選び方

塗り、プレー中もこまめに塗り直しましょう。こちらも、スプレータイプの日焼け止めが使いやすいですよ。 冬の空気乾燥に加え、雨風や花粉、室内のエアコンなど、肌を乾燥させる要因はさまざま。しっかりと保湿ケアをして、ぜひゴルフを楽しんでくださいね。 (協力/株式会社ケアくる)
2013/02/25中井学のフラれるゴルフ

Lesson.1 ドライバーで転がそう!

フェースが下に向かいながらボールに当たることで、ボールにバックスピンがかかるからです。このバックスピンが空気抵抗を受けることで球が上がっていくのです。理屈はさておき、ボールは「上げる」のではなく、勝手に
2013/05/03アメリカNo.1ゴルフレッスン

ボールに風を強く送る感じでインパクト!

、腕を素早く入れ替えますよね。腕が入れ替わらないと、ただ空気を押すだけ。これが今までのダウンスイングでした。でも、腕を入れ替えると、板が急旋回しながらビュンと強く風を送ることができますよね。この、風を
2014/05/16アメリカNo.1ゴルフレッスン

下半身。実はかなり回さない!

向いているボールの空気穴を、テークバックでもなるべく正面に保ったままにしてみてください。 かなりキツイですよね。こんなに下半身は回さないものなのかと思い知るはずです。下半身が回らないので、上体も思うよう